SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podanie na

  • podciaganie na drazku min 10 !!! plisss

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w kraq jest duzo lepej niz w czestochowie , nie wiem skad masz te info ze tyle zdaje z tego co wiem to w krakowie jest trudniej sie dostac i w razie czego mozna przenies podanie do czestochowy juz po testach . Egzamin sprawnosciowy jest wystarczy zdac na miniumum , tylko przylozyc sie do testow z teorii , jesli bedziesz mial max z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2005-06-15 13:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • telefon na abonament anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Napisz podanie ze ze względu na kryzys gospodarczy nie możesz płacić rachunków.... Powinni zrozumieć

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12860 Data: 2008-12-22 23:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] miala miejsce bodajze kilka miesiecy temu - wtedy detektyw Verona wysledzila identyczna aukcje - napisalem wtedy do adminow Allegro list z prosba o usuniecie aukcji i podanie danych personalnych wystawiajacego celem wprowadzenia calej sprawy na droge sadowa Aukcja zostala usunieta natychmiastowo - niestety z danymi personalnymi nie bylo [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9109 Data: 2003-08-14 13:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w przepisach w wyciskaniu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzięki Parker za przepisy i (w innynym poście) za podanie rozmiaru FURY. Sogi się należą! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7416 Data: 2003-09-18 07:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VII ZAWODY SIŁOWE O PUCHAR DYREKTORA GOSiR JEDLICZE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC: 1. Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81cm licząc między palcami wskazującymi. 2. Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną. 3. Bój rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych na komendę „start” sędziego głównego. 4. Po komendzie „start” opuszcza sztangę na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5838 Data: 2016-01-17 17:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej na klatę? Ale jak ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dzieki chlopaki to teraz po tych poradach prosze o z sumowanie :D i podanie mi w miare dobrego treningu aby troszki silki mial bo jesli bede cwiczyl mniejszymi ciezarami po 15-20 razy to raczej na rzezbe pojdzie ale jak np bede 70 (z pomoca koolegi) bral po 10 powt (przykladowo) to bardziej misila pojdzie to prosze o porade LOL PoZdRo

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10457 Data: 2006-03-10 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarcina/Uda- jak ruszyć?

    Post
    Ladies SFD

    [...] składników odżywczych. No to już jesteś skazana na niepowodzenie wyliczyłam zapotrzebowanie, odjęłam 300kcal i nie przekraczam tej ilości kalorii dziennie. Proszę o podanie wzoru, na którym się opierałaś mi wychodzi około 1300-1400kcal Kaloryczność śmieszna. Przy takiej diecie jedyne co, to obniżysz metabolizm i nabawisz się jo-jo. Jaki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2011-01-16 10:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do hydrolizowanych białek serwatkowych) w jednym napoju po treningu oporowym ma wpływ synergistyczny i stymuluje odpowiedz anaboliczną w sposób bardziej korzystny niż podanie, węglowodanów, czy białek osobno. Można powiedzieć nawet, że efekt kombinacji jest porównywalny do sumy efektów przy podawaniu białek i węglowodanów niezależnie. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2006-10-15 12:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podbijać piłkę (kapki) ?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w kolanach nieco ugięte dla lepszej kontroli, podbijaj palcami i podbiciem (śródstopiem). Dzięki podbijaniu piłki, kontrola nad nią wzrasta, masz lepszy "klej" podanie i uderzenie. To poprostu takie abecadło każdego piłkarza. To jest najlepsze ćwiczenie przed treningiem, w trakcie (miedzy różnymi ćwiczeniami). Ja osobiście nie liczę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7888 Data: 2009-06-13 23:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie kupic odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] konkretnym, poniewaz po mass xxl nie moge powiedziec aby bylo dobre. W moim wypadku jakie konkretne suplementy by byly w sam raz? Dodam takze, ze odzywka bialkowa jest na wyczerpaniu oraz aminokwasy takze. Prosilbym Was o podanie konkretnych nazw supli, poniewaz jest tego tyle, ze sie mozna pogubic, a jak wiadomo nie wszystko zloto co sie swieci.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2005-03-06 18:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy na 8 miesiecy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podam pierwszy wymiary tak więc bic 44 cm klatka 124 cm udo malutki bo tylko 60 cm :( były spadki rekordy WL 150 kg MC 180 przysiad 160 kg z racji tego ze nogi zaniedbywałem ok nie mam zamiaru juz sie kłucic czekam jedynie na podanie twoich wyników nie jestem tu zeby sie z kims wyzywac a konto mam świerze bo teraz z tego korzystam o tyle pzdr

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2009-05-26 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz pogadac o koszykowce?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Turnieju Koszykówki o Puchar Marszałka RP. Zajeliśmy 6 na 12 miejsc (drużyny z całej polski, kadeci, rocznik 1990). Szliśmy z kontry, wysunąłem się naprzód, dostałem podanie i w tłoku dałem monster dunka z dwóch łap, uwiesiłem się na obręczy, zaaa***iste uczucie Publiczności też się podobało, praktycznie to był jedyny wsad w całym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2004-12-13 12:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA I WĘGLE PO TRENINGU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie zaszkodzi wchłanianiu kretki. " Proces regenreacj po wysilkowej zaczyna sie ok 20 mintu po zakończeniu wysiłku, maksymalne wchłanianie . Jest to najlepszy moment na podanie kretyny z carbo ( sam glukoza be, przyszle problemy z cukrzyca). Po godzinie jemy pełno wartosciowy posiłek 40gr b i 80 gr ww . Nie warto brać odrazy ww po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2004-09-10 09:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehhh, nie chcę się rejestrować na kolejnym forum, a ich szukajka nic nie wypluła po haśle "kortyzol" "bloker kortyzolu". Byłbym ci bardzo wdzięczny za podanie jaki suplement w zastępstwie tego Lean Extreme bo nie chcę spalacza PzDr Zmieniony przez - gregormusic w dniu 2014-04-20 21:35:59

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2014-04-20 21:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to ma byc???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nadzorowi może nie podlega ale jest to pewnego rodzaju podanie do publicznej wiadomości i zawsze można się na to powoływać w razie czego. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2003-06-29 11:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak mozna strzelac?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to nie uznajemy takich goli ale pamiet final euro 2000 jak Barthez probowal cos takiego i sie komentatorzy wtedy klocili, jeden mowil, ze to bylo "przyjacielskie podanie", drugi zaś mowil, ze Francuz tym wykopem chcial pokusic sie o gola, a jak jest to nie wiem, po tym komentarzu wydaje mi sie, ze mozna aczkolwiek nie jestem na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8984 Data: 2005-06-12 16:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ? Pomozcie

    Post
    Sztuki Walki

    po maturze możesz isc do WSP do Szczytna tylko że to sa studia cywilne, tak i tak musisz potem składać podanie do policji i przechodzić całą rekrutacje i po tych studiach nie masz żadnego stopnia. Z tego co się orientuje po skończeniu prawa możesz liczyć na lepszy stopień. A komisarza mozesz dostać po xxlatach w firmie o ile bedzesz miał [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2011-04-14 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na forum spory okres czasu temu, trzeba się nauczyć je czytać. Przecież chodzi przede wszystkim o przyswajalność, a największe stężenie w osoczu uzyskuje się poprzez podanie dożylne, szczególnie w ciągu pierwszych bodajże godzin od podania - nie pamiętam jaki okres czasu był pokazany na badaniu. A z syntetyzowaniem witaminy C toś Pan [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2017-11-13 23:08:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co dalo ECA

    Post
    Doping

    ECA = Efedryna + Kofeina + Aspiryna Kombinacja opisanych poniżej składników, działa zaskakująco skutecznie w programie redukcji tkanki tłuszczowej ... Substancje powodują podobne zmiany metaboliczne w komórkach tłuszczowych i mięśniowych, posiadają odrębne mechanizmy oddziaływania i potęgują wzajemnie swoje działanie. Efedryna, kofeina i aspiryna [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2004-07-24 19:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje - prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie na węgle ok. 520 g, tłuszcze 80g Aha i jeszcze jedno jak ktoś zna to prosiłbym o podanie przykładowych posiłków na noc i na rano, żeby codziennie tego samego nie jeść :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2012-04-21 10:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)