[...] na rzeczy". Choć z drugiej strony, aby pozostawać z dobrymi ludzmi w kontakcie, zamieściłem już dawno temu tu na forum w większości działów post z zapytaniem, prośbą o podanie mi namiarów na polskich "FACHOWCÓW" w dziedzinach sportów siłowych (kulturystykja, podnoszenie ciężarów, trójbuj, inne). I wybacz bo nie znam Twego imienia [...]
[...] wlasnie plan treningowy na mase jest on 3 dniowy ,ale zamierzam cwiczyc 4 dni i w 4 dzien cwiczyc plecy.Chcialbym sie zapytac czy jest to dobrym rozwiazaniem . Prosilbym o podanie cwiczen ktore moge wykonywac i w jakiej ilosci serii i powtorzen. Nie mam do dyspozycji wyciagu, w gre wchodzi jedynie drazek i podsawowe przyrzady domowej silowni:) [...]
[...] 4x 6-8* *zamiast 3x 50 air squats przykra niespodzianka na silce, ni zywego ducha, jakas chuderlawa panienka na recepcji tylko i dziadek od sprzatania, wiec zero szans na podanie sztangi na suwnicy suwnicy smitha nawet nie probowalam 2. przysiad przedni 5x5 18kg*5/20kg*5/22kg*5/26kg*5/28kg*5 nie mial kto podawac to pocwiczylam zarzut + [...]
[...] ciężarem 200% wagi ciała, 2 serie wyciskania na ławce z obiążeniem roownym 100% wagi ciała/; nie odnotowano żadnych roożnic w licznie powtoorzeń pomiędzy 3 groopami wniosek: podanie glootaminy na krootko przed treningiem siłowym nie ma wpływu na osiągnięcia u mężczyzn wytrenowanych pod kątem wytrzymałościowym /na podst. badania: The effects of [...]
[...] kolegów stosowało SOLCO bez specjalnej diety i efekty rewelacyjne. Najbardziej widoczne były kiedy mieli tylko tygodniową przerwę między jednymi a drugimi zawodami. Wtedy podanie we wlewie SOLCO z vitaminami , dosłownie stawia na nogi....oczywiście piszę o odczuciach o jakich oni mówili. Ja jeszcze nie próbowałem wlewu , ale wiem że efekty są [...]
Witam Zdjęcia sponsorskie na prawdę bardzo dobrze zrobione. Poproszę je na mojego maila lub o podanie linka do ściągnięcia. Jedno dobre zdjęcie powie więcej niż 1000 słów. A takich zdjęć jest tu więcej. Pozdrawiam Jacek Wróbel
[...] suplementacyjny nie potrafiles ustosunkowac sie do tego ze glutamina byla podawana w innych celach niz bycs sobie zyczyl nie potrafiles ustosunkowa sie ze do pytania czy podanie przykladowo 100g BCAA jest lepsze niz 40g BCAA plus glutamina. notabene, pracujac w sklepie z suplementami - klijenci totalnie poznbbawieni wiedzy w temacie zawsze [...]
[...] reguluje aktywność enzymu ALAS-1, głównego enzymu zaangażowanego w produkcję porfiryn. To z kolei jest przyczyną nagromadzenia się toksycznych związków pośrednich. Jednak podanie glukozy, np. w postaci wysokocukrowego posiłku, hamuje sygnał powodujący podwyższenie stężenia PGC-1 alfa, a więc i stężenia ALAS-1. Wydaje się więc, że leki [...]
[...] sie panowie. -a ja bilard - mowi drugi - pachnacacy panowie w garniturach -a ja najbardziej lubie pilke nozna - wtracil trzeci wyobrazcie sobie taka sytuacje: dostaje podanie lece sam na sam z bramkarzem jestem tuz przed nim, strzelam... a pilka przelatuje obok bramki Wszyscy dokola na trybunach krzycza: CHOJ CI W DUPE!!! CHOJ CI W [...]
[...] odroczenia ze wzgledu na wazne sprwy rodzinne lub osobiste, tylko trzeba to udokumentowac, a skoro masz zalatwiony wyjazd to wez sobie na to jakis papierek i piszesz podanie do komendanta. Odpowiedz dostaniesz na pismie po jakims tygodniu. Daj maila to jak bede mial chwile czasu wysle ci moje podanie. Odroczyli bez problemu a nawet nie [...]
[...] 15kgx10x4serie, Znowu trening w sieciówce, przy przysiadach musze wychodzić ze sztanga 4 kroki w tył bo za wysokie stojaki są, przy wyciskaniu poprosilam instruktora o podanie sztangi, to musiałam zrobic 3 serie zamiast 5 bo bałam sie że sztanga spadnie mi na glowę, normalnie porazka. Na pocieszenie poszłam na ergonometr i powiosłowałam 15 [...]
[...] martwego ciagu. Przede wszystkim kilka zasad ogolnych tyczacych sie wszytkich bojow: 1. Zawodnik musi podac na weryfikacji ciezary wyjsciowe w kazdym z trzech bojow. Nie podanie tych danych bedzie skutkowalo, ze zawodnik bedzie podnosil ciezar zawodnika go poprzedzajacego. 2. Kazdy zawodnik musi podac wysokosc stojakow do przysiadu. Nie [...]
[...] nasilone nudności, wymioty, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, spadek ciśnienia tętniczego, splątanie, psychoza; zaleca się płukanie żołądka, leczenie objawowe i ewentualnie podanie antagonisty dopaminy. Ciąża i laktacja: Kategoria B. Ze względu na brak odpowiednich danych należy stosować kabergolinę u kobiet ciężarnych jedynie w przypadku [...]
[...] najmniej na razie się nie udało. Póki nie będę pewny że chcę zrzucać brzuch nie będę Wam zaprzątał głowy moim żywieniem - to jest uczciwe podejście. A Was proszę tylko o podanie konkretnej przyczyny dla której nie można mieć fajnych mięśni rąk, klaty, nóg - jak ma się brzuch taki jak ja. Tylko to może mi pomóc w zmianie motywacji w tym [...]
[...] Pomijając "wyklęte" obecnie amfetaminy, takie działanie psychopobudzające powoduje również, poza działaniem przeciwskurczowym, atropina. Okazało się jednak, że podanie atropiny upośledza zdolność koncentracji uwagi i pogarsza sprawność psychomotoryczną. Wśród środków i metod stosowanych na "wytrzeźwienie" próbowano m.in. [...]
[...] które dostałem w aucie na imieniny. 4 sztuki. Pod śmietanę. Do tej pory mnie trzyma. Zero myśli o szamie. Tackę cykorii wciągnąłem i 50 g orzechów włoskich. Tyle. Jednak podanie węgli prostych razem z tłuszczem nie zabija. Pisał kiedyś o tym jeden mądry chłopak na tym forum, ale go kryptobulimicy zdenerwowali i zlikwidował konto. A miał [...]
Corum czyli od dziś mój rozkład BWT to będzie 120/170/70 i to wyjdzie 1800 kcal to będzie ok? Co do Duphastonu to nie chcę go brać, bo moim zdaniem podanie hormonów i przywrócenie w ten sposób @ nic nie da. Jak przestanę brać to pewnie znów wszystko się posypie. Boję się bardzo skutków ubocznych - złego samopoczucia, nabierania wody i tycia... [...]
Rewolucja fotograficzna widzę. Ten drugi algorytm kiedyś już tu rozszyfrował ktoś, jakbym mógł prosić o ponowne podanie poprawnej odpowiedz na pytanie: "wtf?" %-) byłbym wdzięczny.
Ja mialam usuwane trzy 8 na raz, calosc trwala jakies 20 minut, lacznie z szyciem. Same usuwanie nie boli nic, boli troche podanie znieczulenia. I jak sie ma jesc papki przez jakis czas, to lepiej usunac wszystkie 3 na raz, niz potem jeszcze raz przechodzic stres i pobolewanie po usunieciu. Jadlam papaki do tygodnia, walsciwie pierwszy tydzien [...]