[...] przyjąć piłke pod kryciem, przetrzymac piłke będąc tyłem do bramki, pozwolić tym samym na podłączenie się pozostałych zawodnikow do akcji. Napastnik musi mieć opanowane podanie z pierwszej piłki, przyjęcie ze zwodem, z wyprowadzeniem + strzał z obu nóg, również sytuacyjny. Do wrzucanych piłek należy nabiegać, walczyć agresywnie często na [...]
[...] objawy ucisku rdzenia kręgowego, bóle mięśniowe i obrzęki limfatyczne kończyn dolnych). Objawy te ustępują samoistnie po zaprzestaniu podawania preparatu - zaleca się podanie leku z grupy antyandrogenów). Inne działania niepożądane: mężczyźni - ból i zawroty głowy, obniżenie nastroju, zmiany masy ciała, utrata łaknienia, bóle kości, [...]
Ponad miesiąc temu złożyłem podanie i reszte wymaganych dokumentów do Pani w dziale kadr i do tej pory nie było żadnego odezwu. Ile się czeka na odpowiedź ?
[...] CZW plecy PIA bary Sprobuj zastosowac sie do moich rad chociazby na miesiac,zeby sprawdzic czy beda efekty (napewno beda) i za miesiac pogadamy. Kilku ludzi prosilo mnie o podanie mojego programu treningowego ,oto on: PROGRAM TRENINGOWY BOSS-a (MEGA MASS) PONIEDZIAŁEK BICEPS/ TRICEPS WTOREK BARKI/ KAPTURY CZWARTEK GRZBIET/ PRZEDRAMIE [...]
[...] sztangi do brody 5 serii po 8 powtorzen Wyciskanie za glowa 5 serii po 10 powtorzen Bicepsy sztanga na stojaco 5 serii po 10 powtorzen Bicepsy sztangielkami 5 serii po 8 powtorzen Brzuszki 5 serii po 25 powtorzen. I tak przez 6 dni w tygodniu.... jak macie cos lepszego to bardzo prosze o podanie.. thx . nara :)
[...] obu nogach)4-6 serii x do zm. 12. Wspięcia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 13. Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. a mam to robic jednego dnia,bo watpie... prosze o podanie mi dokladnego tygodniowego planu cwiczen wybranego z tej stronki http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm z gory thx
[...] 15 lat biore 105 na klate.Fakt że byłem masywniejszy.Ćwicze od września zaczynałem od 65kg na klate.Waże ok 100 mam 185 cm wzrostu,39,5 cm w bicepsie.Ćwicze od Września 2003 r.i jestem z siebie zadowolony.Prosiłbym was o podanie jakis dobrych ćwiczeń na spalanie każdych czesci ciała ewentualnie jakieś odzyweczki Dzieki z góry!Prosze na gg.4419088
[...] i TWO miałem we wrześniu, MS październik, WZ 1 grudzień i cisza. Udało mi się uzyskać info dzisiaj, że nie ma wolnych wakatów w mojej okolicy i jak chce się załapać na majowy nabór to muszę napisać podanie do komendanta z prośbą (że dojazd nie jest problemem) i mogę pracować np. we Wrocku. Tragedia... Czy ktoś już pisał takie podanie?? Pozdro
[...] 6. ćwiczący stoi tyłem do bramki uderza piłke po podrzucie z ręki tak aby przeleciała łukiem za niego i po jednym koźle strzał na bramke 7. Stojąc tyłem do bramki dostajemy podanie od partnera, przepuszczamy piłke między nogami, obrót, dobiegnięcie do bramki, i strzał. 9. żonglerka, podbicie pilki na 5 m odbicie piłki głową do przodu, [...]
[...] Moją najgorszą wadą jest strzelanie na pusta bramke. Nie wiem czemu tak się dzieje ale mam taką straszną tremę że nie umię nawet pożądnie kopnąć. Bardzo chciałbym zrobić karierę piłkarską. Mam 13lat 152 wzrostu i waże 40kg. Prosze o podanie planu treningowego na wakacje najlepiej na kondycję celnośc siłe strzału i strzelanie na pustą bramke.
[...] razie wpadki szybko dogonić przeciwnika 8:00 20x3 pompki, 30x3 przysiady, 20x2\3 brzuszki, jeśli nie masz dość silnego kopnięcia, by daleko wybić piłkę lub zrobić długie podanie zwiększ mięśnie skośne brzucha, kilka ćwiczone na m. skośne brzucha:http://www.bstok.pl/fitness/?t=tydzien22 i [...]
Brałem udział w wielu zawodach gdzie regulamin zakładał czas na wykonanie ruchu i powiem że zamieszania z tego powodu było co nie miara.Moim zdaniem najbardziej sprawdza się podanie ogólnego czasu czy to na wykonanie poszczególnych konkurencji np. max.3min. z przerwą 1min. pomiędzy konkurencjami lub podanie tylko czasu przeznaczonego do [...]
Kuba, musze CI jeszcze raz podziękować za podanie linka o konkursie na temat kulturystyki i prehistorii :) sama go nie zauważyłam, a juz intensywnie pracuje nad tematem :)
Kuba, musze CI jeszcze raz podziękować za podanie linka o konkursie na temat kulturystyki i prehistorii :) sama go nie zauważyłam, a juz intensywnie pracuje nad tematem :) nie ma sprawy jak Masti wrzucił ten temat to od razu widziałem w nim Ciebie i MaGor'a
[...] to bylo... ten temat to na pierwszej stornie bylo o roznych wagach w kategoriach a pozniej byly wlasnie te fotki... jak by ktorys z was wiedzial dokladny link to prosilbym o podanie go...(nagradzam SOG'iem ) ..::Pozdro 4 all::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie kilka podarować::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::.. ..::Radio Maryja 666 MHz::.. [...]
[...] bede mial 40-41p. a z maty max 35p. i jestem w****iony... bo na probnych mialem 40 z polaka i 42 z maty!!!!!!!! magik_xx... dzieki... nie wiedzialme wlasnie czy nikomu moje podanie sie nie spodobalo... ale widze ze ktos je dostrzegl.. ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. [...]
[...] to bardzo krótko, przy takiej intensywności treningów nie miałam problemów z treningami codziennymi, czy nawet podwójnymi. A jakie sa efekty,przydały by sie jakies fotki,podanie wagi czy wymiary w centymetrach do porównania z poprzednimi.A i opis suplementacji jakie o nich opinie. – LIONS – opis poszczególnych suplementów [...]
[...] przewidywania ruchu przeciwnika i to przyjdzie czasem ... a z czysto technicznego punktu to przecina się podania albo poprzez przejęcie albo wybicie albo bezpośrednie podanie do partnera. Rościąganie umożliwi ci większy zakres ruchu a przez to niejako sięgając możesz przeciąć wiele podań. jeżeli chodzi o przejęcie podania przeciwnika - to [...]
[...] Potrzebuje jakiegoś planu treningowego zeby przygotować się do gry. Mogę powiedzieć ze jestem dość dobrym środkowym pomocnikiem. Mam niezły strzał z dystansu i dokładne podanie, nieźle drybluje i nie narzekam na moją technikę. Technikę trenowałem od dziecka żąglując(mogę się pochwalić że w wieku 9 lat zaliczyłem 550 kapek ) Proszę pomóżcie [...]
[...] Podawania GH spowodowało w przybliżeniu trzykrotny wzrost średniej , dziennej koncentracji GH w surowicy. Te , kotnym podane GH +Clen były najcięższe podczas uboju, a podanie takiej kombinacji przyniosło stosunkowo wyższy ( P< 0,01) stosunek przyswajania jedzenia. Podanie Clena czy to samego ,czy w poleczeniu z GH, powiększyło przekrój [...]