podanie na

[...] a jakie potworne bóle musiał przetrzymać to nikt nie wie i prawdopodobnie nigdy już nie będzie w pełni sprawny., a tu czytam dalej taki kwiatek, „Prosiłbym o podanie źródła informacji, gdzie i kto widzi taką potrzebę i czym to uzasadnia? Trudno mi wskazać tutaj na jakąś istotną zależność” Gdyby to pytanie zadał ktoś, od [...]

[...] zawodników, którzy sami stosują metode podaną do mnie od dawna, składa własnie do myślenia, czy napewno najlepsze jest tylko jedno wyjście. Pozatym nie chodzi mi o podanie samych węgli po treningu tylko jeszcze w obecności conajmniej bcaa, co dla mnie zmienia własnie postać sprawy. Dla mnie rozwiazanie ryż + rodzynki + wpc - jest lepsze [...]

[...] będę wyrażał chęć startu w Debiutach za kilkadziesiąt miesięcy. HGH/Insulina/T3/Anavar obowiązkowo + inne SAA - ale nie chodzi tu absolutnie o dawki tylko o odpowiednie podanie środków w odpowiednim momencie + mikrocykle treningowe + dieta regulowana praktycznie z tygodnia na tydzień + suplememntacja. To tak około 6000zł na miesiąc powinno [...]

[...] i kiedy je zazywac) 7. janusz i janina :))))) p.s. prosze rowneiz o cwiczenia na nogi. tak aby kazda partia miesni byla cwiczona. jezeli lepszy rezultat przynioslyby dodatkowe cwiczenia w domu czy np bieg prosze o podanie jakie to cw. p.s.(2)czy na politechnice jest rowniez silownai AZS-u??? moze ma lepszy sprzet niz AM???? pozdrawiam i dziekuje

[...] urodzenia kandydata/ki oraz skróconego aktu małżeństwa (o ile dotyczy to kandydata/ki ), kserokopię paszportu, o ile kandydat/ka go posiada Ponadto kandydat składając podanie winien przedłożyć do wglądu : oryginały dokumentów wymienionych powyżej, posiadane aktualne poświadczenie bezpieczeństwa upoważniające do dostępu do [...]

Siłownia podstawa na sw chodze w kratke :) Prosze o porady do planu lub podanie jakiegoś konkretnego planu tyle żebym mógł go wykonywać w moim wieku w miare.. :) Dziękuje za odpowiedzi

dołączam się do pytania. a i prosiłbym o podanie zasadniczych różnic w efektach między HST a FBW. i kiedy warto zacząć splita, po jakim stażu - mam tu tez na myśłi splita na masę.

Dziwne ze najwiecej do powiedzenia maja osoby z malym stazem i malymi wynikami... ? Chodzi mi o podanie mi alternatywnych cwiczen na klatke mozliwie nie angazujacych innych grup miesniowych albo powiedzenie ze takich nie ma ech

do liceum? skoro skladasz podanie przez iternet i punkty decyduja sie o dostaniu top nie wiem jak to mozliwe, ze odrzucili cie ze wzgledu na kolczyki. w ogole gdzie je masz, bo na twarzy nie widac... no to napisz pod jakim wzgledem jest to profesjonalne studio i jak wykonuja zabiegi. przekluwanie osob ponizej 18lat jest nielegalne, jak kupowanie [...]

Ja bym tak jak krisss_zaw prosił jednak o podanie dokładnego źródła, również nic nie znalazłem - a trudno dyskutować nad czymś, co powstało w oparciu nie wiadomo o co. Zresztą popularyzator nauki raczej powinien pamiętać o tak podstawowej rzeczy jak przypis lub tez odesłanie w tekście do KONKRETNEJ publikacji, by było wiadomo nadczym dyskutujemy. [...]

[...] 30 min przed treningiem tabletka thermo speed 16:30 Trening: gra w dziada 10 minut, dwa okrążenia szbszym truchtem dookoła boiska, rozciaganie, cwiczenia techniczne w kole (podanie lewa, prawą nogą, głowa itp (dosc intensywne), gry taktyczne do konca treningu (dosc intensywne) 20:00 obiad: kasza gdyczana 70 g, piers z kurczaka w piekarniku [...]

Co do przyjmowania BCAA w trakcie postu - to ja pisałem art o tym by podchodzić do tej praktyki z pewną rozwagą. Chociaż BCAA raczej nie wpływają w sposob istotny na wyrzut insuliny, to jednak stymulują kinazę mTOR, tymczasem w czasie postu - teoretycznie - zależy nam na pobudzeniu kinazy zależnej od AMP, czyli - upraszczając - przeciwstawnie [...]

[...] KK, a nie nauka walki). Współcześni mistrzowie jeżdżą często po całym świecie z cyklami seminariów na temat bunkai. Zatem co to za „tabu”? Prosiłem o podanie szczegółów własnych przemyśleń, co do możliwości praktycznych zastosowań konkretnych technik oraz o opisy własnych doświadczeń (o ile ktoś takie posiada) z samoobrony [...]

[...] bicepsa trening na mase ? ile serii jakich cwiczen i po ile bo nie moge zajarzyc o co chodzi w tym treningu na mase , dlatego prosze was o wyjasnienie a najlepiej podanie przykladu na bicepsa (prosze o dokladny opis ile powtorzen , serii , i jakis optymalny ciezar ) Pozdrowionka dla wszystkich The_Pharaoh !!! "teraz => mały , [...]

[...] jest maksymalny uchwyt,  użycie chwytu odwrotnego jest zabronione,  mostkowanie jest dopuszczalne,  zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną/znajomego będącego w stroju sportowym,  zawodnik zaczyna wyciskanie na komendę START,  każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone, każde [...]

Prosiłbym o podanie jakieś przykładowej diety. Niestety nie mam dużego wpływu na to co spożywam. Ale gdy miałbym już jakiś zarys co i w jakich ilościach postarałbym się coś poprawi.

[...] dziennie z uwzglednieiem wiekszej ilosci przedewszystkim weglowodanow potem bialka + ten gainer cos dadza ? Tak jesli tego bialka bedzie ok 2 g na 1 kg ciala - moze podanie jakies cwiczenia ktore pozwola mi zwiekszyc obwod lydek i poszerzyc ramie ? Wiele jest tego w atlasie cwiczen, ale ogolnie to wspiecia oraz wszstkie uginania i [...]

Mnie głównie chodzi o powiększenie obwodu bica, trica, klatkę mam fajnie rozbudowaną, ale nie chcę się skupiać tylko na dwóch partiach bo ćwiczy się całe ciało, nie wiem czy nie lepiej split?? ku*** mam problem z ułożeniem treningu pod SW, nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać... HELP!! Mógłbym prosić o podanie jakiegoś przykładowego planu??!;d

[...] Nie zwracajcie uwagi na nazwę ćwiczeń - wymyśliłem niektóre tak, abym wiedział o co chodzi, czyli jak je wykonać itp. Proszę też o podanie częstotliwości - mam nadzieję, że wystarczy 1 trening, który wykonam CAŁY z dokładnością :P Zmieniony przez - foxin33 w dniu 2016-11-01 21:41:57

"ten burak kazam tylko liczy na to zebyscie go prosili o podanie firmy.wsac se ta firme w dupe glupi ****u i nie zawracaj dupy jak nie chcesz sie podzielic informacjami.forum powstalo po to zeby mozna bylo sie wymieniac informacjami!!!!!!! " 1) Nikt mi nie odpowiedział na moje pytanie więc czemu mam być wdzięczny 2) Już taki jestem kawał [...]