podanie na

nie wiece moze gdzie jest tajski boks (muay thai) w krosnie prosze o podanie adressu piszcie na gg 5462998

[...] węglowodanów. Chciałabym zacząć wspomagać się odpowiednimi preparatami. Myślałam o BCAA i L-karnitynie. Teraz biorę tylko witaminy Olimpu. Moglibyście mi doradzić co powinnam stosować? Super byłoby gdyby miesięczny koszt mieścił się w 200zł. Bedę bardzo wdzięczna za pomoc, lub ewentualne podanie linka jeżeli taki temat już był. Z góry dziękuje.

[...] BJJ Środa wolne Czwartek BJJ Piątek BOX weekend wolne Jeśli będę trenował te dwie sztuki walki będę się mógł skutecznie bronić przed napastnikami ??????I czy moja siła ciosu bedzie silniejsza niz u kogoś kto trenuje tylko BJJ ???? I jeszcze prosze o podanie stron internetowych o BJJ Dzięki z góry ARRON "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

[...] co jeść? Czy mogą to być np. batony ? Mają dużo kcal i szybko się je. Jestem na masie. Ektomorfik. Wiem, że takie batony to praktycznie sam tłuszcz ale mój organizm jest na niego mało podatny Póki co nic lepszego nie wymyśliłem. Byłbym bardzo wdzięczny za podanie jakichś pomysłów. Zmieniony przez - JasonBass w dniu 2011-09-12 21:42:29

[...] pytanie - od czego mam zaczac (jestem zielony wiec bez trudnych wyrazen hehe ;P) Kumpel mowil ze caly czas regularne cwiczenia. poczatek - cwiczenia "na sucho" pozniej wraz z dieta bialkowa a pozniej z kreatyna. Nie wiem czy mial racje. prosze o pomoc tzn podanie nazw srodkow jakie bedea potrzebne zaczynajac od zera. Z gory dziekuje i pozdrawiam!

[...] kupić coć co jest prawdziwe a nie jakaś podróbka.Większosć proponuje testosteron prolongatum i inne pochodne teścia,a co z decą?Czy w aptece jest Winstrol?Proszę jeszcze o podanie czym potem spokojnie się odblokować no i cos na ginekomastię (wrazie W ) Mam 29 lat trenuję od 2 lat, 98 kg ,177 cm. Zalezy mi na jak najmniejszym naciągnieciu [...]

Witam mam prośbę o podanie mi jaka powiną być ilość kalorii dziennej dla kobiety która chce zrzucić ok. 4-5kg , Obecna jej waga i wzrost to 172 i 64kg , Na początek chciała by zacząć diete kilka tygodni a nastepenie dołaczyć to tego trening na siłowni lub zumba ... jeśli macie jakieś przykładowe diete to tez bym prosił link zawsze można [...]

witam macie cos ciekawege na tematt insy?? ja tak to prosze o podanie wszelkie materjaly benda sogi

Prosze o podanie sprawdzonego sprzedawcy na ten produkt. Z gory dziekuje.

Witam! Proszę was o podanie "za i przeciw" Ćwiczenia Klatki piersiowej nawet do 3 razy w tygodniu (około 6 serii progresywnie na ławce poziomej i rozpieraki) i ćwiczeniu pozostałych partii wręcz pobocznie... (jest to tylko mały zatarg między mną a moim kolegą z siłowni któremu niestety nie mogę wyperswadować że jest to złym pomysłem:) Pozdrawiam! [...]

[...] nie wchodzi w grę. jeżeli ktoś ma TANIO do sprzedania proszę pisać. Zależy mi też bardzo na kontakcie z takimi osobami co sprzedawały bądź sprzedają dalej obciążenie stalowe po niższych cenach niż te firmowe. Wiecie o czym mówię. Jeżeli ktoś ma kontakt do takich osób, będę bardzo wdzięczny za jego podanie. Pozdrawiam i czekam na propozycje.

[...] czyli owsianke z rodzynkami...jem ją od listopada dzien w dzien..i przez ostatni miesiac jest to udreka..bierze mnie na wymioty kiedy ją spożywam..przejadla mi sie totalnie..juz nie moge patrzec na tą owsianke..czym moge ja zastapic ? Jakies inne pozywne sniadanko ? Prosze o podanie jakis przykladowych sniadanek...Z gory dziekuje i Pozdrawiam

[...] jednakże na informacje dotyczącą dawek klinicznych leków steroidowych, sugerowanych na ulotce przez producentów. Prosiłbym bardzo osoby zorientowane, o - jeżeli to możliwe - podanie przybliżonych dawek najpopularniejszych saa, które to są w celach leczniczych zapisywane. Jeżeli temat był, to proszę o linka i można zamknąć temat. Jeżeli jednak nie [...]

Witam proszę o podanie dobrych ćwiczeń na kaptury. Pozdro

[...] obciazenia, drazek i prowizoryczna laweczke zlozona z dwoch puff. W razie potrzeby moge dokupic jeszcze jakies obciazenie, ale wlasnie po to zakladam ten topic. Prosze o podanie mi treningu jaki moge wykonywac na dostepnym mi sprzecie jak i obciazenia, ktore powinienem stosowac. Na klate cisne swoja wage czyli 60kg. Napiszcie np jaki % danego [...]

[...] 5kg na 1 nogę. Wszystko byłoby pięknie, gdyby nie to, że moje pośladki nie zadowalają mnie w 100%. Kształt jest ok, ale chciałabym popracować nad uniesieniem ich, aby ten tyłek trochę bardziej odstawał. :) Jestem osobą szczupłą i nie chciałabym tyć, więc proszę o podanie jakiś skutecznych ćwiczeń czy też suplementów do wspomagania efektu. :)

[...] tylko o to chodzi , nie mam czasu na stosowanie diety z dokładnością do 100% . Chce przytyć i to bardzo conajmniej do 77/80 kg i chce to zrobic jak Najszybciej ! Proszę o podanie mi jakieś diety i sposobów . Naprawde zależy mi na czasie , jeśli nawet zbiore za dużo tłuszczu to poracuje więcej na siłowni i to nadrobie . (jeśli można to nawet [...]

[...] czy mam jakiekolwiek szanse osiągnąć "dobry" wynik... widzę że napinają się tu gostki po 175, 75kg ale chyba oczywistą oczywistością jest to że główną* role odgrywa tu masa, mam 16 lat(91') , 188cm, 107kg. Jeżeli ma ktoś jakieś pojęcie to proszę o podanie wstępnych ćwiczeń, ewentualnych diet do wprowadzenia na profesjonalny trening...

Witam ma 16 lat, 190 wzrostu i 80kg jestem pochorobie jak zaczne treningi zjade do 75. Chciałbym was poprosić o podanie mi jakiegoś programu z czwiczeniami na wyskok bo kompletnie sie na tym nie znam a niechciałbym sobie rozwalić kolan, no i jeszcze mam nadzieje ze troche urosnę wiec w gre wchodzą tylko ćwiczenia na właśnej wadze. Jak bedą [...]

[...] nie stosuje żadnejdiedy(jem to co mama daje ), nie używam żanych sterydów etc. Klatka-84cm wycisnąłem najwięcej 58kg talia-73cm biceps-28cm nogi-42cm Proszę o ocene i podanie leciutkie ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha bo z nimi mam najwiekszy problem, jeżeli komuś by się nudziło poproszę też o jakiś zestawik ćwiczeń na tydzień, bo [...]