pizze

Kolego jeżeli bedziesz miał odpowiednia diete i odpowiedni trening to efekty zauważysz po niedugim czasie, jeżeli lubisz pizze no to niestety bedziesz musiał jeść ją rzadziej a najlepiej w ogóle. to co masz w domu starczy Ci na jakiś czas a jeżeli ytreningi Cie wciagna no to sam zobaczysz co sie bedzie działo :)

Zależy jakie typy te najniższe to jedynie jako dodatek do innych miksów, te powyżej 1500 jak najbardziej mozna robić pizze, omlety, gofry.

to jedz na sile ... ja tez chetniej o***albym z kilo cukieraskow, pizze i mase hamburgerow, ale niestety takie rzeczy to tylko w erze

dobra to robimy eksperyment: ktoś będzie jechał na diecie potraw zakazanych czyli j/w (pizze,kebaby,browary, pierogi i inne) a drugi jedzie na diecie masowej i zobaczymy kto więcej masy zrobi ja obstawiam tego 1

[...] podstawy diety, produkty według mnie też są w miarę.Chcę już przyzwyczaić mój organizm żeby zdobyć te kilogramy :).Bo przez całe wakacje jadłem codziennie po dwa kebaby,pizze, słodycze, napoje gazowane i przytyłem przez lipiec i sierpień tylko 2 kg :D.Więc nie wiem co to miało być. Mój organizm jest na serio ciężki.Może się nie znam bo mam [...]

[...] albo nie umieją znaleźć odpowiedniej motywacji do diety i regeneracji. nie chcą albo nie mogą też prezentować kulturystycznej sylwetki tylko wolą być większym, jesc kebaby i pizze i w miare wygladac nawet zaliczając spadki po każdym kolejnym cyklu. jak chce żeby doradzić mu cykl to mu doradźcie, ale po co w każdym temacie gadacie o diecie? [...]

No to dzięki.;) Ale jedzenie tego samego.. Trochę zniechęca;P No ale cóż;) Może mi jeszcze ktoś powiedzieć, czy można jeść nieraz jakiegoś kebaba, czy pizze? Zupę po szkole?

Ja tam przy diecie masowej mógłbym codziennie jeść pizzę, zasadniczo im więcej zjem tym bardziej jestem z siebie dumny.

chcesz jadac pizze codziennie ?:D

ja robie czasami pizze; ciasto gotowe (np. z Real'a), zawijane w ruron (chyba Henkel, nie pamietam ;), rozwijamy na blache z tym, ze ja to kroje jeszcze na pol i rozwalkowuje na mące, tak, ze ciasto ma grubosc ok 2-3mm, jest twarde jak maca i nie wyrasta (ale nie zakalec, po prostu kruche sie robi); na ciasto sos pomidorowy z przecieru [...]

moim zdaniem dietę powinieneś rozpocząć od przestawienia się na zdrową żywność.Wiadomo, że frytki, McDonald, Pizze i takie tam różne fast foody są łatwo dostępne i gdy pocujesz głod już zaraz za rogiem mozesz go zaspokoić. Pokusa jest duża, ale pierwszym krokiem do sukcesu jest uświadomienie sobie,że lepiej poczekać 20 minut, zjeść coś sensownego [...]

Polecam pizze z kalafiora ma malo wegli , przepis znajdziecie w dziale kuchnia. Makro zalezy od potrzeb /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae2f878a794a493cb1ab651626142ec6.jpg Zmieniony przez - *ViQ w dniu 2013-12-05 22:12:08

On prosil o osoby ktore trzymaja diete a nie o pizze i chesseburger z Mc donalda... Ja biore 2 grahamki np z gotowanym kurczakiem albo wolowina pokrojona.Mozna wczesniej ugotowac wieksza ilosc i lezy w lodowie w misce. I rano sobie robie kanapki. Pozdro

idz na piwo , na pizze, zjedz coś niezdrowego :) zrób reste a bedzie dużo lepiej :) Ja przy twojej kaloryce oszalałbym :) .. mając 62kg i 163wzrostu jadłem na końcowej redu 2700kcal i nie żałowałem sobie niczego :) . w weekendy piłem i żarłem to na co miałem ochote a waga leciała i były super efekty.Pamietaj że do wszystkiego trzeba podejsc z [...]

sportowcy mają jeszcze to do siebie , że lubią czasami wyskoczyć coś oszamać na mieście. jakiegoś hamburgera, kebaba, pizze. same smaczne jedzonko. Abyś się pozbyła musisz przynajmniej na 2,3 tygodnie odpuścić te pyszności, łącznie z tym co kolega wyżej ci napisał a schudniesz parę kilo w dobrym czasie. Oczyszczenie diety to podstawa !

Byłem rok na diecie pudełkowej z indywidualnym rozkładem i przeżyłem %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-03 17:59:43 Po libacji alkoholowej też można przeżyć, a czy będzie to korzystne dla naszego zdrowia? Raczej nie %-) A tak poważnie podchodząc do tematu to wiadomo, że nigdy nie uchronimy się przed niekorzystną ekspozycją pewnych [...]

to co ty masz za diete jak wcinasz pizze %-) nie no to normalne bo pizza dlugo zalega

Pewnie,ze jadam najczesciej pizze duza "Pepperoni" pycha

tylko pizze od czasu do czasu wole normalnie zarcie

Witam , odświeżam temat gdyż mam parę pytań :). Dieta ogólnie działa 1,2kg w tydzień wydaje się ok. Ale mam pytanie w sprawie areobów. Kręcę je 6 razy w tyg , lecz tylko w poniedziałek , wtorek i czwartek waga schodziła . A więc czy jest sens kręcić te areoby 6 razy w tyg?? We wtorek oraz środę nie będę w stanie przeprowadzić diety oraz treningu [...]