pizze

generalnie chodzi jeszcze o to ze nie chce mi sie stosowac do jakis diet :/, lubie jesc to co mo sie podoba i o tej godzinie o ktorej mi sie podoba, jedzenie jest dla mnie jedna z przyjemniejszych zyciowych wygód, wiec jem to co lubie:) m.in naleśniki, spaghetti, pizze :P

Napisałeś z prosbą o poradę więc ją masz ale skoro wiesz lepiej to może niepotrzebnie pytasz? Gdzie Ty a gdzie chłopaki z WK. Można zrobić i mase jedząc pizze i popijając to colą ale wychodzimy z założenia, że chcemy mieć dobrze dopietą diete. Nikt nie mówi, że lody od czasu do czasu czy inne "brudne" żarcie jest złe ale bazowanie na serkach [...]

Przejrzyj swoją diete i sam zobaczysz, że nawet kaloryczność między dniami różni się często o 20-30% a do tego masa śmieciowego jedzenia. Skoro zależy Ci na poprawie sylwetki to wywal te serki, maki, sery żółte w nadmiarze, pizze. Mówię to na podstawie Twojej diety którą przejrzałem i widzę to CODZIENNIE.

[...] między dniami różni się często o 20-30% a do tego masa śmieciowego jedzenia. Skoro zależy Ci na poprawie sylwetki to wywal te serki, maki, sery żółte w nadmiarze, pizze. Mówię to na podstawie Twojej diety którą przejrzałem i widzę to CODZIENNIE. Czyli według Ciebie odpowiedź jest prosta, żeby zamiast tych produktów jeść tylko te [...]

Żadnej diety, bo jesteś na nią za młody i możesz sobie narobić problemów obcinaniem kalorii. Z jedzenia ogranicz junk food, czyli wszystkie hamburgery, pizze, słodzone napoje, chipsy itp. Codziennie spora dawka ruchu, siłownia i basen spokojnie wystarczą. To wszystko.

[...] sytości.......i najważniejsze niech te 10 kg straci w dłuższym okresie czasu , wtedy zmniejsza sie ryzyko efektu JOJO. - mało słodyczy - mało potraw mącznych typu makarony , pizze , kluski itp - na kolacje najlepiej jakieś warzywka lub coś lekkostrawnego (jakies chrupkie pieczywo ciemne w malych ilosciach) - im blizej konca dnia tym mniej [...]

Dla mnie to tylko dodatek do życia. Jak nie pójdę na siłownie bo muszę skończyć projekt czy ze śliniakiem pójść do weterynarza to żył sobie nie tnę. Formę traciłem i robiłem tyle razy, ze szczerze to lubię ćwiczyć ale wyj**ane mam czy jestem w formie czy nie. Najbardziej podoba mi się jak ktoś się ze mnie śmieje, ze znowu się ulalem a potem pyta [...]

Teraz też się będą patrzeć, jak na człowieka pizze%-) Nie no żartuję};-) Żele, maście, kremy i inne mazidła to strata kasy, uwierz mi bo wiem co mówię, walczę z tym już długo, antybiotykiem zaleczyłem wszystko, ale teraz odpalam izotek, bo tylko ten lek jest w stanie na stałe pozbyć się tego. Możesz dodać do suplementacji heparegen, środki [...]

[...] to pamiętaj ze po 1 miesiącu nie będziesz spalał tyle co na początku redukcji powiedz ile masz do zredukowania , a co do diety ogólnie jet ok miałem podobna na swojej redukcji, pamiętaj o BCAA i białku. Po 5-6 tygodniach daj posiłek oszukany np; pizze albo kebaba to pozwoli oszukać organizm ze by się nie zablokował i dalej ciągnął z tuszczu.

[...] koksowal i sie ladnie porobil a teraz jak przesta cwiczyc i zaczal pic alko wszystko mu pospadalo(zjechal do gorszej wagi niz przed braniem)zostala mu rociagnieta skora i pizze na plecach Jak brać to tylko z głowa i tylko wtedy gdy wiemy ze bedziemy dalej cwiczyc(checi są ważne)nie liczac wypadkow losowych Zmieniony przez - splitx w dniu [...]

[...] serii na przedramię, które i tak już było nieco spuchnięte przez ćwiczenia na biceps. Sobota to był dzień odpoczynku zarówno od ćwiczeń jak i dietki. Pozwoliłem sobie na pizze i colę, oraz browarki. Dziś rano byłem na zimnym jeszcze powietrzu i zrobiłem sobie 15 minut przebieżki i 15 minut worka w piwnicy (wczorajsza gala trochę mnie [...]

[...] , twarogu(chyba) bo generalnie w nocy i rano na czczo gdy sie obudze mam sporo gazów ... Trudno mi zaobserwować po czym to jest .. Najsmieszniejsze jest to , że jak był okres w ktorym kompletnie nie trzymałem diety i jadłem co popadlo (pizze, kebaby, słodycze itp) to moj żołądek czuł się extra - jak tylko zaczynam trzymac diete ...jest masakra ;d

nie tyje sie od danego produktu tylko od całodziennego bilansu Tak samo mozna powiedziec ze ktoś zje 3 pizze i jemu tez nie urośnie maciek. Wszystko zalezy od bilansu

i temu i temu, tylko endo ma skłonności bardziej do tłuszczu... przy umiejętnych treningah i odżywiani nie zrobi to wielkiej różnicy, no chyba że ktoś ma genetyke że zrzera pizze i cukierki i rosną mu mięśnie a tłuszczu zero

[...] w dodatku na vitalmaxie ludzie odnotowuja lepsze rezulataty pomimo tego, ze jest tani. Jak to wytlumaczysz? Za te 62 zl wolalbym kupic dziewczynie kwiatki i zabrac ja na pizze. Widac ze jestes niereformowalny, wiec nasza dyskusja nie ma raczej dalszego sensu, chyba ze sam bedziesz o to zabiegac Pozdrawiam i zycze milego dnia. PS. Zastanawia [...]

ukasz_ns dzięki, no cóż lubię wyzwania szczególnie, które wymagają własnej intensywnej pracy Niedziela - dzień bez kartki , a więc pozwoliłam sobie na pizzę własnego wyrobu (ciasto z pełnego ziarna więc nie miałam tak strasznych wyrzutów sumienia), 4 posiłki wszystko jednak w ramach bilansu kalorycznego. Trochę roweru ale na luzie, pojechałam z [...]

[...] tak bylo, niemasz panienki, myslisz jaka by tu wyrwac, starasz sie dbasz o siebie masz, to niedosc ze tracisz to co wyzej powiedzialem to jeszcze dochodza: -wspolne wypady pizze -wspolne wypady na ciasteczko do kawiarenki -co weekendowe zapraszanie na domowe obiadki i domowe ciasto -mniej czasu dla siebie, czyli takze na dbanie o diete, [...]

I jestem nałogowym slodyczozjadaczem. Od początku redukcji nie miałem nic słodkiego w buzi juznie skręca jak widzę słodycze albo czuje pizzę na klatce schodowej bo sąsiedzi zamówili. Co jaki czas mogę machnąć ręką na dietę i oddać się w beztroska delektacje czekoladą albo pepperoni z sosem czosnkowym? Cheap meal to posiłek w trakcie którego ile [...]

O kurcze, mam kurczaka robić przed i po treningu? A jak to, najpierw się syto najeść, a potem z pełnym brzuchem robić pajacyki? Jak ja się najem, to mam ochotę się położyć, a nierzadko i spać. No i w ogóle ciężka sprawa - ja ta treningi robię wieczorem, jak mam czas, a wtedy to już tylko mogę kanapkę zrobić albo zupkę w proszku. Z posiłkami w [...]

wszystkie przepisy na pizze lecą z działu, bo widzę że sie zamieszanie robi Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-02-07 13:44:20