pizze

DZIEŃ 11,12 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/20/74a2702314f04fc4a8e60b1bd1520956.jpg Cześć tak jak pisałem weekendy bywają u mnie mega napięte szczególnie teraz w piątek po pracy wróciłem do domu, zjadłem i od razu wybyłem na turniej pokera :-D /SFD/2019/1/20/2ed7d06b9a954fe3be85f8ec8108c0ca.jpg Piątek był dniem treningowym w którym wypadał push [...]

no to pięknie zaszalałeś... wygląda zayebisćie ostatnio kazano nam w niedziele takie coś zjeść. lcize na to, że jutro też będzie pozwolenie to równiesz wszamam super pizze

[...] sytuacjach, tylko ze te 10 zeta za jedną odstrasza A w drugim po treningowym zamiast ryżu brązowego poszło jabłko, bo zapomniałem ugotować. A to ten wcześniej wspomniany TWISTER: No i tyle, odliczam już dni do niedzieli i cheatmeala. Już w zamrażalce czekają frytki i 0,5l lodów bakaliowych Grycana. Zamówię jeszcze pizze i będzie pięknie Pozdro

A teraz czekam na pizze, skrzydełka z KFC a lody się mrożą w zamrażalce i za jakieś 30 min zaczyna "ładowanie" Mniammmmmmmmmmm.....

[...] jej zimno było A tu kolejny dzień na plaży i jakieś tam moje skoki do wody Były fajniejsze ewolucje, ale te najlepiej na fotkach wyszły A tutaj jeden z dwóch wypadów na pizze Pizzuchy na prawdę godne polecenia, gdyby nie ta cena. Za to co na stolę zapłaciłem 90zł łącznie ze skromnym napiwkiem No i to tyle z w miarę ciekawszych fot, bo [...]

Tibes, Ty to masz łeb do gotowania :-)) zayebiście to wszystko wygląda, aż mam ochotę wyrzucić mojego kurczaka przez okno i iść zjeść pierogi %-) ale naszczęście dziś wieczorem idę na pizze %-) Dasz jakieś podsumowanie całej masy z fotami itd. ?

[...] dzień jeszcze z 3 drzemki po 2 godziny. Masakra! Cały dzień zmarnowany TRENING Brak Miało pójść aero, ale nie byłem w stanie. DIETA Lipa. Lodówka pusta i ochoty nie miałem na nic. Miało wyjść No Carb, ale przez pizze nie wyszło. 1. 0,5l mleka 3,2% 2. Twaróg 200, WPC 80, migdały 60 3. 5 kawałków Telepizzy 4. twaróg półtłusty 250, WPC 40 Pozdro

ja lubie kebaby pizze i lody :-))

[...] cukinia, bakłażan, marchewka, pomidor, cebula cheat: nie wziełam ze sobą posiłku nr 5 i pojechałam w odwiedziny do przyjaciół, zeszło sie do północy. zamówili pizze i niestety nie odmówiłam zjedzenia 2 kawałków @-|}:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/718778540cc8487790b09fc764153d5a.png Zmieniony przez - kasiakitka w dniu 2014-06-27 [...]

[...] 8000 kalorii w ciągu dnia. Nie widzę w tym nic trudnego. Nie ukrywam że mam takie momenty że czuję potrzebę zjedzenia czegoś konkretnego. Wtedy (raz na tydzień) idę do pizzeri i zamawiam swoją prywatną mega pizzę i ją jem. Czasami też porządny hamburger zawita... uważam żeby tylko nie za często i nie na siłę. Trzeba zrozumieć że są chwilę [...]

elo elo chłopaki :P troche zajęty ostatnio byłem... a wiecie co?? zaczynam dziś kursy na prawko :D hehehe ale pierw lece na pizze z panną i jej koleżanką z którą kręci mój kumpel. Dobrze bedzie ;]

Seba prze***** jak ktoś mnie bedzie chciał bić to napisze w***ałem dzisiaj 4 piwa, dużą i małą pizze... jakiś taki zcipiały i****owy jestem edit: no i oczywiście jestem mały Zmieniony przez - FLER w dniu 2006-10-07 22:16:08

pogadam z mamą bo ostatnio zapomniałem :D moge Ci ją podbić troche na allegro. No długo troche wracałem... tu na pizze, tu do kfc... do kumpla... i tak mi zleciało o 21 wrociłem z siłowni :)

@ Fans propozycja ciekawa, ale nie lubię %-) Wiesz, to lekarstwo, więc lubienie/nielubienie nie ma nic do rzeczy :-) Moja żona też wczoraj pizzę zrobiła, bo syn chciał. On zjadł pół kawałka, a resztę - wiadomo, że głównie tato..

Z jednej strony się przeciągnęła, ale z drugiej zrobiłem dwa razy po 2 tygodnie resetu na wyższych kaloriach, wpadły słodkości, pizze, hamburgery na okazje urodzinowe (w sobotę znowu wpadnie tort urodzinowy syna %-), także luzik. A samopoczucie ogólnie ok? Nie masz tak, że treningi robisz siłą woli a nie entuzjazmem?

Paula planowo jesz BT kolacje? Siakis chudy ten los hmm. A gdzie jest ten przepis na pizze?

19.06 DNT Aktywność: Spacer Miska: Ciężko było, głodno w połączeniu z @ przychodziły mi do głowy głupie pomysły (np. zamówić pizzę), ale nie dałam się :P Grzeszki: 1 piwo na plaży i kilka truskawek i czereśni przy robieniu dżemu Brzuch: Pomimo @ lada dzień jeszcze nie puchnę Suplementy: Wit. D, Omega 3, kwas foliowy, Mag+B6, cynamon do kawy [...]

[...] jestem w kfc, pizza hut czy mc donaldzie, z prostej przyczyny - skoro wyrobilem co to mialem w diecie to czmeu nei zjesc pizzy? wieczorem ogladajac mecz tenisa czy LM jem pizze, pozniej czipsy, czekolade, paluszk, popijam cola i nie przejmuje sie ze mi pojdzie tluszcz czy cos, bo BF mam akurat znikomy. Szybko tez obalilem teorie z filmu Super [...]

[...] nie robilem nigdy bo jakos mi sie nie chce, pomysle nad tym, ale na pewno nie w zimie pozatym teraz w koszalinie otworzyli mi nowe cntrum i mam kfc, burgerkinga, mc donald, pizze hut, chinczyka i kuchnie azjatycka na jednym pietrze Ruger: musi sie obyc bez omdlen, mam juz swoja wybranke wiec poki co obejdzie sie spoko, na wakacje bedzie brzuch a [...]

Wojtek - czym się różnią BTW/kcal teraz a jak robiłeś redu? DT i DNT Dla przykładu po dwa dni: DT (redukcja/aktualnie): kcal: 2388/2763 B: 215/220 T: 67/68 W: 247/335 kcal: 2353/2763 B: 227/233 T: 66/68 W: 230/330 DNT: kcal: 1697/1978 B:182/187 T: 72/79 W: 97/149 DNT: kcal: 1829/2087 B: 195/196 T: 76/63 W: 108/205 To wartości na koniec redukcji i [...]