pizze

no to czas na pizze

jak Ty wieczorem funkcjonujesz? :D ja dziś wybieram się na pizze!

I jak tam Pitt ci się żyje na obczyźnie? Zrób im pizze

[...] 90 minutach meczu pilki noznej? Generalnie nie mam problemow z trzymaniem diety, ale troszke zaczyna mi brakowac niezdrowego zarcia i zastanawiam sie kiedy zapodac jakiegos snickers'a, lody czy pizze żeby ich wplyw na organizm nie byl zbyt znaczacy. Oczywiscie taki cheat meal nie wiecej jak 2x w miesiacu... i wliczac do bilansu, czy nie wliczac?

Kurczę jestem na ścisłej redukcji od dwóch tygodni i pozwoliłem sobie zjeść pizzę godzinkę temu;/ Czy to jest fatalne posunięcie?

fajnie, fajnie, tylko zupa jest z tym, że ja same prostackie dania jem, a tam pewnie same tortille, pizze i inne dewolaje będą...

W 2012 po ADCC żeśmy zrobili sobie mały zlot SFD nawet na pizze poszliśmy w 5 hehe ale było łatwiej sie zgadac bo 3 osoby z tego to byli moderatorzy 8-)

Ta MASA Ale ogólnie ten tydzień jest jakiś przymulony i jakby przetrenowany. Zjadłem pizze o 12, teraz jeszcze stara dała mi piersi i brzuch już nie nadąża. Brzuch boli jak nie wiem co i nie wytrzymuje. Nie zjem w ogóle treningu po treningowego a zjem tylko kolacje jakoś o 21 jakiś twarożek, warzywa, oliwa :)

Szukałem szukałem i w sumie 4 przepisy jakieś pizze etc., na kuraka nic ciekawego. Anyway dzięki za link!

Przez cheat day zj**ałem 2 razy redukcje (słodycze). Jutro wypada mi cheat day, który robie raz na tydzień i wsunąłbym trochę słodkiego (czekolada) i ogólnie planuję iść na pizzę, zjeść parę bułek z nutellą, trochę szarlotki robionej na słodziku i może jakieś kopytka/kluski. Jestem na redukcji 2300 kcal obecnie. Czy nie zaszkodzi mi taki cheat? [...]

Dzięki, poleciał sog. Jednak cheat day może mi zaszkodzić. Zdecyduje się na cheat meal, czyli jutro pizza. Pytanie tylko czy to ma być posiłek zamiast jakiegoś, czy dodatkowy? Jem 3 posiłki w ciągu dnia, czyli 2300 kcal. Zjeść normalnie te 3 posiłki i dodatkowo wrzucić pizze czy zjeść ją zamiast jakiegoś? Jak to ma być?

Cheat meal'a robisz raz na 2-3 tygodnie i po prostu zamiast jednego posiłku idziesz sobie na pizze, kebaba itp., nie wyliczasz nic

Ja od wtorku daję dwa pierwsze posiłki białkowo-tłuszczowe, a wieczorem dowalam dużą porcję węgli. Przez cały lipiec nie miałem postępów w redukcji - teraz, choć więcej kcal i zdecydowanie więcej węgli, to postęp jest widoczny. A jak więcej węgli to mogę sobie pozwolić na naleśniki czy pizzę własnej roboty - i o żadnych cheatach myśleć nie muszę.

Cheat rób raz na 2-3 tygodnie, wyskocz sobie na pizze, kebab itp. i nie przejmuj się liczeniem kalorii w ten dzień

Cheat rób raz na 2-3 tygodnie, wyskocz sobie na pizze, kebab itp. i nie przejmuj się liczeniem kalorii w ten dzień Ok ale Ty mówisz o cheat day'u, a podejrzewam, że przez cały dzień się niekontrolowanie napcham - 2 razy zj**ałem tym redukcję. Wolę cheat meal ale go do końca nie rozumiem. Wytłumaczcie proszę szczegółowo.

1. Ja czasem mam posiłki po 500, 1000 i 700 kcal, więc równo nie jest i problem, który wywalić. 2. Tylko nie wiadomo jaka ma to być porcja. Mogę na talerzu położyć pizzę albo 10 batonów. 3. Jak mam 2300 kcal to zrobić 2 dietetyczne posiłki na jakieś 1600-1800 i na oszukany posiłek wsunąć np. trochę ciasta czy batonika i jakieś niezdrowe [...]

oddam 100sogow za pizze kto chce ?? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-15 15:39:10

bednar dziek za pierwsza a ja oszamałem pizze bo w kebabie mieli chvjnia mieso

szurek ****a jogurty już też o***ałem mam tylko w **** twarogu chyba, że zamiast ryży pojade na pizze lub zrobie sobie pare hamburgerów ale to ostateczna decyzja

różnica tylko jest w tym, że 90 % rzeczy sam robię, sam batony, sam snickersy, sam pizze itp uwielbiam kawę mrożoną :) z biedry też