Mnie tam ta cytryna nie zabardzo podchodzi ale cusz kupiłem 4 kg i teraz cza to zjeść Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad [...]
[...] odp anubis84 :) ) A teraz pytanie : najbardziej kaloryczne jedzenie ?? W szkole mam bułki z warzywami, szynką i jajkiem ( dość duża ) za 2.60zł rogala z czekoladą za 1.60zł, hot doga z sałatką ( nie lubię więc nie biorę ;c ), musztardą i keczupem za 2.70 i pizze za 2zł i co najlepiej kupować?? Z obrastaniem w tłuszcz nie mam żadnych problemów ;)
[...] z jedzeniem są spowodowane niesmacznymi daniami czyli oklepana pierś z ryżem, suchy twaróg, niedobra owsianka, parę przypraw czy dodatków i wszystko się zmienia, wiadomo że jak typowy ekto czysto wszytskiego nie zje ale trzymałbym się prawidłowego odżywiania w bilansie zerowym a nadwyżkę dodać jakieś pizze, kebaby hamburgery, jakaś czekolada itp
albo trzymasz diete albo nie... to poswiecenie.. jelsi cos robic to dokladnie... 2 dni bimbania po 12 dniach to bez sensu....jak zjesz sobie pizze raz na 2-3 tygodnie nic sie szczególnego nie stanie ale mówimy o jednym posiłku
Chodzi mi o to żeby ogólnie przybrac troche na wadze, wiem ze to jest jakis sposób jedząc chipsy, pizze i inne fast foody ale takimi sposobami tez juz probowalam i raczej niewiele to daje. Może powinnam jesc wiecej białka bo slyszalam ze to też jest dobry pomysł?
No po takiej kuracji z jajecznicą to mozna sie bylo tego spodziewać :D . To ja znam typa w wieku 15 lat brał omnadren ... 4 paczki wziął w tym napewno połowa to była wyjePka . Coś tam było widać :> ale najbardziej kłaki na klacie i pizze na twarzy
Przyjaciele, zwykły t-shirt pokroju slim fit z materiałem dominującym jakim jest bawełna :) koszuleczka do wyjścia na pizzę, do kina its. :D
Jak wstałem zjadłem steki takie z Netto potem pizze , pierogi , sałatkę , kromki z szynką :) i to na tyle :D
Dobrze stworzona dieta/jadłospis pozwala na to by nie robić takich odstępstw. Tak na prawdę lepiej już sobie wliczyć w bilans jakiegoś burgera, pizzę czy coś innego.
Na kreatyne jesteś za młody!!! A co do innych pomocy dam sie wypowiedzieć kolegom. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego [...]
No dobra, chodzi mi o to czy codziennie muszę zjadać brązowy ryż z kurczakiem, czy czasem mogę zjeść kebaba czy pizze z biedronki. Wiadomo że na ogół się trzeba żywić zdrowo, ale czy można sobie pozwolić na np. paczkę chipsow dziennie ?
No trochę byłam podłamana bo naprawdę ciężko pracowałam na każdy zgubiony kg tłuszczu. Znajomi mówią,że to przez cheaty ale stosuje je dluzszy czas a i tak tluszcz spadał. Lepiej mi idzie trzymanie czystej michy gdy wiem,że mogę normalnie ze znajomymi iść na pizzę czy cokolwiek innego :p teraz sama nie wiem bo cheat zbliża się do mnie wielkimi [...]
Nie bylem i nie dziwie się ze nie spróbowałes;p Aczkolwiek jadłem pizze i nie była zła;p
Sprawa wygląda tak, że to naprawdę nie jest łatwy trening. Robię go od jakichś 3-4 miesięcy. Nie mam żadnej specjalnej diety. Powiedzmy, że jem w miarę nieźle, raz na jakiś czas zjem jakąś pizzę, czasami zrobię jakiegoś zdrowszego omleta z płatkami owsianymi czy jogurt naturalny, owoców nie jem codziennie. Nie przesadnie zdrowo, ale nie przesadnie [...]
No ok, ale w takim razie chyba MIXLI Nutrenda bedzie dorby co? cena 1,20 duzo nie jest... ej ja jem kebaby, pizze, mc donaldy i wszystkie inne gowna jako jeden z wielu moich obiadow wiec chyba cukry proste nie zaszkodza mi specjalnie
to po co sie w ogole pytasz o te batoniki skoro jesz "kebaby, pizze, mc donaldy i wszystkie inne gowna" ?
Lee, jestem ojcem 14 i 15 latki mniedzy innymi, one chca jesc pizze ze sklepu i hamburgery co dziennie... Myslisz, ze im pozwalam ? Ot, myslenie rodzica... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-04-03 19:28:13
temat rzeka, ja lubie, pizze, kebaba, hamburgery. Zwykły ryż z kurczakiem mozna zrobić na dziesiatki sposobów Czyli jesteś normalny :D kto nie lubi takiego żarcia :D
[...] ile spadlo i w jakim czasie? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w [...]
Nie bede :) tylko te 40g do 10 pizz czyli 3 posilkow w dodatku to raz w tyg mniej wiecej :) To jest w szoku, że można takie dobre pizze zrobic przy relatywnie niskiej kalorycznosci :D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
