SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy rok

  • Zaczynam moją przygodę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Najpier podam swoje wymiary: wzrost - 174, waga - 60, biceps 31, klata 105, wyciskam na klatę - 70. Rok temu w wakacje ćwiczyłem 3 miechy i ponownie zaczałem jakieś 2,5 miesiaca temu. Pierwszy raz mam zamiar sięgnąć po odżywki i suple, więc jestem zielony z tematu. Moim celem jest MASA. Chciałbym żebyscie mi doradzili co mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2005-06-24 11:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WARTBURG 353s

    Temat
    Targowisko

    Witam Do sprzedania WARTBURG 353s. Rok Produkcji koniec 1988 roku. Pierwszy właściciel. Przebieg tego samochodu to tylko 82 tys. kilometrów (2 letnie samochody posiadają więcej). Jest przedłuzony termin badania technicznego do 12.10.2007 roku. Samochód przez wszytskie lata garażowany. Moge przesłać zdjęcia jak ktoś jest chętny. Cena do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2006-11-25 19:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretne pyt.

    Temat
    Doping

    mam 18 lat 170 cm wz waze 70 kg. w lapie 37 klata 106 cwicze 5-ty rok nieregularnie(tzn. cwicze przez pierwszy semestr roku szkolnego i 2/3 mies. drugiego potem mam przerwe do konca roku,przez wakacje do rozpoczecia nastepnego.i tak w kolko)bralem juz kreatyne pije koktajle bialkowe dobrze sie odzywiam.Czy cykl z 50 mety(1-2-2-1) duzo mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2003-09-08 14:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to: Wzrost : 183cm Obw bicepsa : 42cm Obw klatki : 115cm Obw łydki : 43cm Obw uda : 96cm Do tej pory uzywalem tylko suplementów typu kreatyna i bcaa wiec to będzie mój pierwszy cykl. Moim pytaniem jest jak to dawkowac co ile dni i w jakich ilościach do moich parametrów co na odblok i co na stawy. Dodam ze od 10 lat trenuje karate. A z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2016-10-03 07:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] też indywidualnie a więc do rzeczy , dopiero co wracam na siłkę po długiej przerwie i z rok czasu będę leciał czysto micha + suple ale po tym czasie chciałbym wskoczyć na pierwszy cykl , na pewno będzie to testosteron nie wiem czy wybrać propa czy enan ale myślę że moglibyśmy rozpisać oba warianty i chciałbym was prosić o rozpisanie takich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2019-09-26 13:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • primko, winko i boldek

    Temat
    Doping

    Siemka :)chciałbym zapodać sobie taki cykl z winka primka i boldka, tylko jakby mi ktoś rozpisał jak się za to zabrać, byłbym wdzięczny :). To byłby mój drugi cykl. Pierwszy był rok temu tylko winko i primko i fajnie szło, a teraz chciałbym dołożyć boldka, żeby było jeszcze lepiej :). Z góry dzięki Panowie. PS: Oczywiście dietę stosuje bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2013-06-13 13:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma lato

    Temat
    Doping

    [...] oczywiście z przerwami na mostek. Aktualnie od 2 miesięcy mostek 250 mg enan e7d. Wcześniej przez 14 tyg leciał enan 500mg week oraz deca 500mg week. Plan jest taki: 1-16 enan 250mg week 1-6 NPP 100mg e2d 6-16 tren 100mg e2d 6-16 master 100mg e2d ( master pierwszy raz w życiu) 12-16 oxa /wino Hcg tak jak dotychczas 500 UJ dwa razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2021-05-26 09:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie, to mój pierwszy wpis także proszę o wyrozumiałość. :) Wiem że jesteście doświadczeni w dopingu ponieważ często korzystałem z waszych rad, mam pytanko jestem na cyklu już od około roku a dokładnie w lutym mija rok jest to cykl z różnymi środkami (testo enan, testo prop, testo cypio, deca, turanabol, meta) moje pytanie brzmi czy po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2022-01-02 23:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dole, a ostatnio zaczęły mnie boleć kolana. Lekarz powiedział mi, że mogę mieć chorobę reumatyczną i skierował do reumatologa. Ta choroba jest uleczalna czy śmiertelna ? Jestem bliski załamania i nie wiem co mam robić. Wykonuję ćwiczenia od lekarza fizjoterapeuty i po raz pierwszy w życiu zacząłem chodzić na basen. Jak ja mam się leczyć ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-11-05 09:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny i poprawek

    Temat
    Doping

    witam kolega kupil troche tescia prolongatum i chce zrobic sobie cyklik to jego pierwszy cykl cwiczy ponad rok waga 69kg wzrost ok. 178cm Chce zlapac jakies 7-8kg masy proponuje cos takiego 1-6(7) Prolo 200mg e6d Pytam sie powaznie, nie piszcie ze to zawczesnie na koks itp. Gosciu juz zrobil zakup i prosze o pomoc zeby nie ***nal jakiejs glupoty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2005-01-01 22:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po raz pierwszy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, na koniec maja chce zacząć cykl z kreatyna, można powiedzieć że będzie to mój pierwszy cykl (wcześniej kilka lat temu brałem bez diety i pojęcia żadnego, dawno i nie prawda). I takie pytanie, jaka krete kupić, mono, jabłko? I czy sama kreatyna na 1 raz wystarczy czy może dorzucić coś do tego, beta alanine, aakg może? Uprzedzam pytanie i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-05-10 23:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl górala

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl a mianowicie zastanawiam się czy Kupić 50tabs metki i dodać do tego 2amp testosteron iran Czy wg ma to jakiś sens ? Załorzenie: masa (5/7kg dołorzyć masy do tego co mam) Opis: Waga 76kg Wzrost 177 wiek 24l Starz: rok systematycznie ( wcześniej z przerwami) Suple: mam białko, kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2014-11-15 14:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam problem... Chce od czerwca zrobic cykl. Bylby to moj drugi cykl lecz ten pierwszy byl nie udany poniewaz nie mialem pojecia o suplach tren itp.. Rok temu bralem olimp mega caps a po skonczenym cykl przestalem chodzic na silke. Teraz od pol roku po przerwie systematycznie cwicze bez odzywek itp i mysle ze nadszedl czas na cykl ;] [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-05-25 15:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko + Tesc

    Temat
    Doping

    Siemqa kumpel zdecydowal sie na drugi cykl. Pierwszy to 100 tabsow mety. Staz to troche ponad rok z rozpisanym treningiem i dieta. 1,80 m , 76 kg. Jakis diler-tuman polecil mu na sucha mase tescia prolo + mete co wydaje mi sie nieodpowiednie jak na sucha mase (chociarz wiadomo ze to zalezy rowniez od diety). Ja poradzilem mu zeby zrobil tak: Test [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2006-01-17 17:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix sterydowy

    Temat
    Doping

    [...] pytanie. czy do 8 tyg. cyklu składającego się z deki i propionatu można by dodać winstrol w tabsach? jak sądzicie? ktoś robił tak? jeżeli taki mix tych środków daje radę to napiszcie ile tabletek, przez jaki okres i jaka dawka. to byłby mój drugi cykl i jestem pewny, że zarazem ostatni.na pierwszy wziąłem samą dekę 7x200 rok temu.dzięki. szacun

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2004-02-06 19:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple na siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w moim przypadku duzymi ciezarami z mala iloscia powtorzen waga w ktorej walcze 75 kg przy wzroscie 185 odpowiada mi i nie mam zamiaru robic masy zeby przejsc do kategori wyzszej zalezy mi na wzroscie sily jak w temacie jaka odzywke mam sobie kupic na pierwszy cykl narazie do glowy przychodzi mi i chcem kupic kretke +hmb+carbo czy dextro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2006-04-17 14:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam. Panowie, zaczynam pierwszy cykl w życiu. Chce ciągnąć przynajmniej rok czasu lub jeśli zdrowie pozwoli dłużej, nie zależy mi na dużej ilości środków, chciałbym się ograniczyć do maksymalnie dwóch. Celem jest 4 miesięczna redukcja przy zachowaniu obecnej siły. Czy jest sens robić coś takiego? 1-10 250 test enan e4d 11-20 375 test enan e4d [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2017-11-24 08:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Na samym poczatku podam swoje dane. Wiek 23 lata, wzrost 193cm, waga 100kg, biceps 45cm. dokladnie rok temu wzialem pierwszy raz metke 200 tabsow 3 dziennie, pozniej ladnie sie odblokowalem, nastepnie dobra suplementacja i bylo wszystko git. Wychodze teraz z zapytaniem czy wziać teraz sobie massdrol? Lepiej zadziala jak zmienie srodek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2015-06-01 22:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, koncze wlasnie cykl na kreatynie za jakies 2 tyg. nie wiedzialem co mam wrzucic po krecie wiec wymyslilem HMB i BCAA bede jadl to pierwszy raz wszystko OLIMP BCAA Xplode 700g i HMB 325 powiedzcie jak to najlepiej dawkowac, czy jesc obydwa rownoczesnie czy najpierw jedno pozniej drugie i w jakich dawkach najlepiej? do tego jeszcze mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2012-07-14 09:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - odpisz!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. To mój pierwszy post na tym forum. -mam pare pytanek :/ Mam 18lat i ok.70kilo wagi , rok temu ćwiczyłem ale zerwałem mięsien i zrobiłem sobie przerwe. Od 1,5 miesiaca znowu ćwicze ,biore białko i kreatyne ,jem nie za duzo (wiem ze powinienem wiecej ale nie da sie (szkoła itd...) Chciałbym sie was spytac co mam robić ,co brać ,i jak ew. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2004-09-25 09:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)