SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy rok

  • Dawkowanie "Fast Creatine"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] małe ponieważ piszę żeby dawkowac dni treningowe jedna porcja przed treningiem dni nie treningowe jedna porcja poprzebudzeniu ,jedna porcja wynosi 4g. Wydaje mi się że dawkowanie powinno być inne ale nie jestem pewny gdyż to mój pierwszy zakup suplementu . -mój staż na siłowni wynosi z przerwami rok, -mam 171 cm wzrostu, 60,5 kg wagi, -17 lat

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2016-07-10 11:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam SC Sporting

    Temat
    Targowisko

    Witam, Sprzedam SCS, czarny z czerwono-czarną, skórzaną tapicerką. Rok produkcji: 1998 (pierwsza rejestracja 98.10.19). Pierwszy właściciel. Przebieg 86 tkm. Nowe opony BF Goodrich Touring, 6 tkm temu wymienione zawieszenie. Alarm, centralny zamek i el. szyby, Okablowanie do radia i wzmacniacza cztero kanałowego. 2-drożny system głośników MB Quart [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2003-10-07 20:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie połączenie tego ma sens: 1-12 enan 250mg e4d 1-10 deka 400mg e7d 8-12 wino 40mg ed Na odblok hcg po 5000iu oraz clomid. Proszę o pomoc przy rozpisaniu odbloku. To mój pierwszy kontakt z enanem i winkiem, a od ost. cyklu minął ok. rok ( metka, omka i deka - choć to był jedynie wielki shit). I jeszcze jedno pyt. odnośnie tego co usłyszałem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2009-11-24 17:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Siemka ogólnie mam taka prosbe chciał bym zacza pierwszy cykl cel masa ale z zachowaniem jakosci prosił bym nie pisac ze mam za mało lat alb cos.Poprostu chce pare opcji do wyboru dodam jeszcze ze mam za soba cykl metanabolem ruskim i rok temu meta tajska Wiek 18 Waga 75 Wzrost 174 staz 2 lata dodam jeszcze ze własnie cwicze 2 miesiac po 5 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2008-04-18 13:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje drugi cykl pierwszy był rok temu meta akrihin 5mg/200tab. prawie zerowe efekty i na dodatek lekkie bóle wątroby pod koniec cyklu.W październiku planuje cykl na propie i do do tego nie wiem co dać czy znów skusić się na metę czy może coś innego? Został mi jeszcze teść z IP 2x150mg/ml który kiedyś kupiłem i nie wykorzystałem wiem że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2013-08-21 16:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ktorej grupy??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Chcialbym zgubic kilka kilogramow ale jednoczesnie zalezy mi na sile poniewarz za rok mam zamiar zdawac testy sprawnosciowe do policji(chodzi o podciaganie na drazku, obecnie 2x sprawia mi problem) Z ktorej grupy powinienem skorzystac?? ps: moj pierwszy post na tym forum, choc sledze go juz od pewnego czasu z gory dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2004-09-07 01:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż Real Aikido

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Pierwszy w Polsce Staż Real Aikido, prowadzony przez samego założyciela. Staż Real Aikido w Jarosławiu Vračarević Ljubomir - 10 dan 31 stycznia - 1 luty 2009 rok Koszt: 120 zł Miejsce: Jarosław, okolice Rzeszowa Stronki z informacjami: http://combataikido.pl/aktualnosci.htm http://www.wcra.rs/biografija.html http://www.uscra.info/home.htm Bliższe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2008-12-08 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawienie - prosba o opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 300g tauryna 200 kaps L-glutamina 200g glukoza jako transporter(taka zwykla ze sklepu) Tutaj drugie alternatywne, w razie gdyby pierwsze nie bylo dobrym wyjsciem. Olimp: L-Glutamina 200kaps Taurine 150 kaps Kreatyna 300g Chodzi glownie o cene, jesli roznicy wielkiej by nie bylo to wolałbym wybrac pierwszy zestaw. Jeszcze raz wielkie dzieki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2005-09-10 15:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Siemanko to moj w sumie 2 cykl pierwszy wziolem 150 tab. metki jakis rok temuu a teraz mam zamiar wziasc propionat z meta I. Tydzien 3x50ml propa i 2 tab. metki dzienie II. Tydzien 3x100ml propa i 3 tab. metki dzienie III. Tydzien 3x150ml propa i 4 tab. metki dzienie IV. Tydzien 3x200ml propa i 5 tab. metki dzienie V. Tydzien 3x150ml propa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2006-06-18 18:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moj staz to rok, dotychczas tylko i wylacznie dieta, zero supli. Na jesien planuje zrobic swoj pierwszy cykl, mam w planie kupić gain bolic 6000 jakieś białko i tu też prośba o doradzenie, oraz mono, z tym już sobie poradze. Mono bralbym rano i przed treningiem po 5g Gainer miedzy pierwszym sniadaniem a drugim oraz po treningu a przed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2008-08-14 22:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc 174cm 29lat wczesniej rok na silowni pozniej 5miesiecy przerwy(w tym czasie mocne ulanie ) i powrot na silownie + pierwszy cykl 0,5ml cypionate co 4 dni + hcg co kazda dawke cypio Przed wazylem prawie 80kg teraz 73kg Dieta: Kcal ~2805, białko ~220g, fat ~70g, ~320g wegli. Trenuje 4 dni w tygodniu Dodam ze mam ciezką prace i spie po 5-6h [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2023-06-21 19:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Redukcyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zacząć go za ok 2 tyg. Spalacz:Dyma-Burn BCAA:wezmę Sfd-owskie Jakieś białko jescze no i witaminki,omega itp. Będzie to pierwszy spalacz który stosuje. Dotąd jedynie dieta była. 1) wiek-18 2) waga/wzrost-96\190 3) staż treningowy:Nieprzerwanie 1 rok, z przerwami 2 lata 4) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyny,bcaa,białko,o3 itp. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2011-06-06 11:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłem 2 cykl propa. Tak na prawdę to ciężko powiedzieć, czy to 2 cykl, bo pierwszy trwał niecały miesiąc ponad rok temu i opierał się na underze, który spowodował za duże sajdy i przerwałem wówczas cykl. Teraz jest apteka- póki co jest ok. Poszło, 4 strzały. 50,75,75,100mg e2d. (po 100mg gęba mnie paliła wczoraj) Jednak po ostatniej redukcji [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2009-07-21 09:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superka- I cykl

    Temat
    Doping

    Witam! O mnie: mam niecałem 17 lat, na pierwszy cykl chciałbym coś bezpiecznego co mi nie zje.bie za bardzo organizmu i wybrałem chyba superke, dieta jest od dawna tak samo suplementacja staż: ponad rok -Myślałem że zrobie 30 strzałów c2d ale ile mg? -co na odblok? clomid? -coś dodać do tego z Saa? -jakich negatywnych skutków moge sie spodziewać? [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2005-05-25 18:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC

    Temat
    Trening dla początkujących

    dzisiaj pierwszy raz robilem martwy ciąg i teraz mnie boli dol plecow..dlaczego tak jest?? co zle zrobilem?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2009-01-07 21:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki siłowni zapytania.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jest to mój pierwszy temat. Od września idę na siłownie i tu jest moja prośba czy mógłby mi ktoś polecić jakaś dobrą dietę na przyrost masy mięśniowej, na siłowni będę totalnym nowicjuszem lecz chodziłem rok na boks nabrałem trochę mięśni tzn. biceps 34,5cm klatka 98cm i tu jest moje 2 pytanie czy mięśnie będą mi wolniej rosły od osoby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2012-08-28 17:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki test wolny

    Temat
    Doping

    [...] ale lajtowo, bez HCG generalnie, wyniki jakiś rok po odstawieniu były słabe pomimo odbloku, test całkowity jakieś okoły 250, LH, FSH poniżej normy, teraz zrobiłem badania pierwszy raz od wirusa celebryty i test całkowity 460, LH - 3,39 (1,5-9,3) FSH - 5,69 ( 1,4-18.10) a najbardziej zaskoczył mnie wynik testa wolnego - 36 ( 9,1-32,2) , co [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2022-08-23 09:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema dokladnie rok temu mialem pierwszy cykl z 100mietka i 12tescia. Teraz mam decanabol-250/10ml(alchemia) ,mietka10/200szt(razak) , tescia prolo 10szt100mg/ml(jelfa) , 2liscie clomu. Wiem ze tescia5szt i clomu 1 lisc dokupic czy hcg tez? ogólnie co i jak to wiem tylko wole zapytac dla pewnosci Jak to ogarnąc i jak dobrze odblokowac ? Jesli z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2011-05-21 14:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy warto brać bez diety ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam To moj pierwszy post wiec przepraszam za bledy :) Mam 17 lat, 179 cm wzrostu a waze 61 kg. Cwiczyc zaczolem rok temu , cwiczylem solidnie 4 miesiace, potem 2 miesiace raczej zabawy poniewaz doznalem kontuzij kolan, po czym mialem 6 miesiecy przerwy. Ostatnio wróciłem na siłownie , zaczolem od ogólnorowojowego( bez cwiczen na nogi ), ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2013-11-20 22:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze rozpisany cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] formy Trec Cm3 + to?) Jakieś witaminki ? Proszę aby podany produkt był w TABS/CAPS. Waga :95 Wzrost: ok.185-186 Staż: rok+ Wcześniej stosowałem MONO , dlatego teraz albo zacznę od Jabłczana (podobno lepszy) albo od mieszania. Od Was zależy , posłucham każdej rady. Pozdrawiam!. Gym Star Ps. To mój pierwszy post. Jeśli coś źle proszę o poprawę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-08-30 19:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)