SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobrze rozpisany cykl?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 578

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 322 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1655
Witam. Zakupiłem sobie parę suplementów diety , lecz to napewno za mało ,dlatego pytam co dokupić.
BCAA Olimp
Trec Cm3
Beta Alanina
(jakiś spalacz aby nie zalało + BCAA (nie powinno palić).
Póki co tyle , myślałem nad
Olimp Creatine Magna Power ( ale co robić? Mieszać 2 formy Trec Cm3 + to?)
Jakieś witaminki ? Proszę aby podany produkt był w TABS/CAPS.

Waga :95
Wzrost: ok.185-186
Staż: rok+

Wcześniej stosowałem MONO , dlatego teraz albo zacznę od Jabłczana (podobno lepszy) albo od mieszania. Od Was zależy , posłucham każdej rady.

Pozdrawiam!. Gym Star
Ps. To mój pierwszy post. Jeśli coś źle proszę o poprawę.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
nic wiecej nie potrzeba
zrób cykl na jabłczanie bez mieszania

wit
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

spalacz też daruj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 322 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1655
Aha ok , dodam
WIEK:16,5.
Remik a takie pytanko ,bo nie wiem czy mnie nie zaleje (chociaż by zdeczka) . I jak bez spalacza to też łykać BCAA?? Bo myślałem głównie o BCAA do spalacza . Ale jak doradzisz tak zrobie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
to jak na ten wiek to i tak zbyt duzo supli
bcaa zawsze warto

a to czy zaleje zalezy tylko i wylacznie od odzywiania
a pewnie diety nie masz

poczytaj troche i coś ułóż zanim zrobisz ten cykl
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
[[http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html]]
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[[http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]]
[[http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html]]
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[[http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]]
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
[[http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html]]
-10 wskazowek
[[http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html]]

CO JESC W SZKOLE/PRACY
[[http://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html]] 

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-08-30 20:07:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 322 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1655
Dietę miałem jako tako. Z nadwyżką KCAL ,ale skończyła mi się ok 2-3 tyg. temu (kumpel układał) z którym ćwiczę. Była nadwyżka KCAL ponad 500. I nwm jakoś tak dziwnie teraz . Dietę wiadomo ,że bd mieć . Bez tego nie zaczynam. Remik7 ,przepraszam za SPAM ale widzę ,że masz NAJLEPSZE NA MASĘ. To jakby mógł poleć mi co według Ciebie jest najlepsze na masę ,ew. Cykl dal mnie :). MAm jeszcze do wydania ok. 300-350 zł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
to co wypisałeś zdecydowanie wystarczy
jesli bedziesz mial jakieś braki w diecie to pomysl o bialku czy tam gainerze - w zaleznosci od potrzeb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 322 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1655
Dobra , dziękówka wielka SOG. Pozdrawiam. Proszę o zamknięcie tematu ,aby uniknąć SPAMU .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz, doradżcie który

Następny temat

Dobry No Buster

WPC