rozwiązaniem może okazać się nie jedzenie i nie picie przed snem. Doradź Tej dziewczynie aby nic nie jadła, oraz nic nie piła 1-2h przed pójściem spać powinno pomóc. Zmieniony przez - didolas w dniu 2013-04-27 12:40:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja bym o spalaczu zaczął myśleć, kiedy już nie będzie z czego ścinać kalorii, nie będzie jak zwiększać intensywności cardio i zostaną wykorzystane inne poboczne drogi, jak np. picie dużej ilości zielonej herbaty itp. Potem można na ostatnie kilka tygodni pomyśleć o jakimś słabym spalaczu lipotropowym.
A mam takie pytanie czy Ćwiczenia na siłowni zachamują moj wzrost?? Czy jak zacznę dużo ĆwiczyĆ to juz nie urosnę ??I czy jak bym się uparl na ta l-karnityne z green tea w tabsach to tez jakos wpłynie na moj wzrost...bo ja chce mieĆ przynajmniej tak 185cm wzrostu....I czy picie alkoholu wpływa na wzrost bo sie kumpel pyta???
1. Wspomniane rzucenie palenia. 2. Zmniejsz picie kofeiny do minimum. 3. Sport (Bieganie) Nie będę robił wykładu. Tu masz mój post dotyczący wspomaganiem Witaminani i Minerałani. http://www.sfd.pl/Witaminy_i_Minerały_Wspomaganie_organizmu_-_Artykuł_-t497347.html Przy Układzie Krążenia masz dolegliwości dotyczące serca i czym wspomagać. Na dole [...]
Provit? %-) Przestań. %-) Z wodą imo gorzej smakuje, ale jak ktoś sobie nie może pozwolić na picie mleka, lub jak Tomkowi, po prostu nie smakuje/obrzydza/mdli/ma sraczkę, cokolwiek, to nie ma wyboru :-D
picie duzych ilosci wody w regularnych odstepach czasu powoduje zmniejszenie wydzielania przez tylny płat przysadki mózgowej hormonu wazopresyny ( hormon antyduretyczny) w skutek tego organizm nie magazynuje wody i nie ma jej w nadmiarze
Ja nie jestem zwolennikiem palenia,ale nie bede tutaj demonizował trawy bo nie o to tutaj chodzi.Rownie dobrze picie alko tez jest szkodliwe dla zdrowia,a robią to miliony i chyba nie kazdy pijacy obmysla przed wypiciem jak bardzo mu to zaszkodzi.Moim zdaniem czy alko czy palenie wszystko jest dla ludzi o ile zachowany jest rozsadek,oczywiscie [...]
Niby się nic nie stanie , takie jednorazowe picie jak się dobrze nawodnisz w trakcie picia i po ,zdrowe żarcie i do tego dużo witaminy C na drugi dzień , ale moim zdaniem lepiej poczekać te 3 tygodnie, ale rób co uważasz :)
Serio to niezli sa a juz myslałem ze moze to przejdzie z tym cisnieniem w a pytaja tam np o styl zycia tj sporty palenie picie i takie tam na maxa to moze miałem 180/60 no w sumie ze stresu ale czy oni to łykna! a ilu tam jest lekarzy bo wogóle ja sie ich panicznie boje i staram sie ich unikac a ta komisyjka to dla mnie naprawde duzy stres!!
[...] takie zdanie jak kiedys przeczytalem ze suma uzależnień pozostaje stała przez całe życie tzn bodzce dzieki ktorym endorfiny sie uwalniaja np hazard, seks, trening, wydawanie kasy, używki i inne jak alkoholik rzuca picie to w jakis sposob musi sobie to zrekompensowac bo inaczej wróci do nałogu Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2010-12-21 10:41:13
[...] ludziach, to tutaj ciekawa publikacja (pełny tekst): http://ajcn.nutrition.org/content/87/1/168.full Jak widać konsumpcja alkoholu znosić może negatywny wpływ kwasów nasyconych na ryzyko chorób ukł. krążenia, przy czym wyższa konsumpcja etanolu jest skuteczniejsza niż umiarkowane picie No ale zgodnie z Twoją prośbą jutro zajrzę do biochemii %-)
Mówi się, że dobra dieta to taka, na której nie czujesz głodu, ale róźnie to bywa . Jeśli już jesc to warzywa, najlepiej zielonoliściaste ... sałata, brokuły ... Choc najlepszym rozwiązaniem jest po prostu picie wody.
skrajnosci w zadna strone nie sa zdrowe... nakoksowac sie i zdechnac w chwale ciekawa wizja zycia i sukcesu ale jak ktos ma do wyboru picie w piatek i bicie sie sztachetami i sztylami od widel pod remiza to moze rzeczywiscie lepiej sie nakoksowac pocwiczyc i nawet zjesc cos zdrowego czasem Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-11-11 19:28:33