picie

a właśnie..co dokładnie daje picie wody na redukcji? ... nie jest czasem tak, że organizm dużo wody magazynuje i to się odkłada i nie wydala z organizmu?

czyli nie ma przeciwskazan na na picie mleka i branie kreatyny nawet w krótkim odstępie czasu , tak samo jak branie bcaa i laczenie z bialkiem czy posilkiem tak ?

Picie dwa-trzy razy dziennie odrazu po litrze wody to nie najlepszy pomysl.

a próbowałaś na początek picie herbaty z pokrzywy lub hibiskusa??? Spróbuj naturalnych diuretyków. Hormony masz w porządku ??? Jaki jest powód nabierania wody?

A czy nie można tego na litość boską łączyć? %-) Przecież picie soku nie oznacza wyeliminowania owoców z diety... Nie rozumiem. Jak ktoś ma ochotę i smak na soki to niech je sobie pije!

Ja bym nie trenowal w dniu picia alkoholu, ewentualnie trening na pol gwizdka - oczywiscie dotyczy picia do odciecia. Jezeli planujesz picie delikatne to nie ma znaczenia. Dlaczego bym odpuscil trening - nie ma sensu dodatkowo obciazac organizm, przy planie alkoholowym, trening w tym dniu napewno nie przyniesie pozytywu. Planujesz zabawe - [...]

Albo cykl albo picie. Takie jest moje zdanie. Ale ja ogolnie nie pije w ogole wiec rob jak uwazasz.

Tak picie wody po parowkach. Panowie opamietajcie sie, koles wpada, wkleja fote a wy myslice ze to on, dajecie glupie odpowiedzi i polecacie mu koks zeby zlapal 3 cm wiecej w lapie? Jaja sopbie robicie! Przeciez opna m 42 a psize ze chce 45! To po co tu koks dla 3 cm wiecej? Przeciez to da sie zrobic bez tego jak juz ma 42 ! Poelcam wrzucic swoj [...]

Gainery i białka w prochu to sa suplementy mające za zadanie UZUPEŁNIENIE braków w diecie i jesli takowej nie masz i nie wiesz jakie masz zapotzrebowanie na kalorie i dane makroskładniki to picie w ciemno gainerów mija się z celem .Najlepiej jak załozyć odpowiedni temat w innym dziale ( więcej osób odwiedza) Junior , treningi w domu itp

[...] super. Porównując do mudzynow sa gusta i gusciki. od Hanibala nie jest lepszy ale daje rade. To że nie ma nóg to logika, zreszta myślę że gdyby miał doyebane nogi nie zrobiłby wielu akrobacji w taki sposób jak robi to teraz. Lepsza taka forma aktywności niz picie piwa na ławce pod blokiem. Sylwetka pod Muay Thai czy inne jest masakryczna. pozdr

[...] lat, pokrzywę trochę krócej ale w latach też można to policzyć. Powiem Tobie, że nie ma najmniejszego powodu zalewać się 2L zielonej herbaty dziennie. W zupełności wystarczy picie 1-2 no góra 3 filiżanek dziennie. W tych sprawach liczy się jakość suszu + prawidłowe parzenie oraz regularność spożywania płynu. Jeśli masz w plaanch zalewać się 2L [...]

Japończyki polecają picie 3-10 zielonych herbat na dzień i żyją. ;-)

Ale teraz nie wiem do jakich produktow jest twoja wypowiedz , czy do oliwy czy do owoców ? , czy na redukcji wskazane jest picie oliwy na noc i w ciagu dnia ?

Pocisz sie zeby ochlodzic organizm, ktorego cieplota wzrasta podczas treningu. Pot to utrata wody, mineralow a nie tluszcz. Jak ograniczysz picie to mozesz przegrzac i/lub odwodnic organizm. Zreszta wypocenie to tylko chwilowa utrata wody a nie spalenie tluszczu. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I [...]

zalezy co masz na mysli picie piwa, jedno, dwa piwka w tyg nic Ci nie zrobia:-) chlanie na umór co tydzien juz nie jest dobra opcja, duza role odgrywa tu dieta - to tak naprawde o nia sie rozchodzi

dokladnie jak banan. picie oliwy do posiłku(łyche) mozesz ew. zastapic olejem MCT

a po ki czort pijesz samą oliwę :/ dodawaj to do posiłków chlebek np. po śródziemnomorsku polewaj oliwą zamiast masła czy margaryny nie jest przyjemne dla buzi picie samego oleju :) pozdro...

[...] pare razy pisałem potrafią czasem bardziej upośledzić trzustke niz sama glukoza ... więc generalnie tak mozesz, liczy sie zdrowy rozsądek, czyli umiarkowana ilośc glukozy i picie jej w tedy kiedy organizm tego potrzebuje np, przed treningiem czy nad czczo, albo zamiast tego mozesz wziasc tauryne, znajdz post sławek własnie pisał ze tauryna [...]

No staram sie z posiłkami przynajmniej 6 (ale praca zmusza do sporej nieregularnosci) wiesz mam swojski nabiał to chyba dostarcza sporo białka prawda(mleko ser smietana?) Własnie woda tak pije jej dużo. Jak sie ma picie piwa do cwiczen prosze odpowiedz? a i jeszcze na jaki inny zamienic ten gajner xxl?

A ja mysle że to jest lepsze niż siedzenie z kolegami na mórku i picie piwa lub branie narkotyków. Przynajmniej ma jakieś zajęcie Michał Froleniuk