picie

na żywo , awanturnik i hooligan :D ale to wszystko przez to picie.. wódka mu nie służy... ps: kamil ja słyszaałem ,że takie plany ,treningi i tp to u Ciebie można się wszystko dowiedzieć :)

[...] masy, bo mam 190cm wzrostu, to trochę sporo jak na kulturystykę. Nie da rady trzymać formy startowej cały czas. Zawsze fat wpadnie, a po zawodach gdy wszyscy ciągną na picie, na pizzę, mamuśka robi pyszne obiady.. Jakiś sławny kulturysta powiedział coś w stylu 'Jeśli nie dostajesz tysięcy dolarów za występ jak Jay Cutler, to nie ma sensu [...]

Jakie picie ? Dopiero sylwester był !! 8-)

SoQl - masło jest bardzo zdrowym tłuszczem i nie widze powodu dla którego miala by go zastępować olejem rzepakowym. Picie oliwy to kiepski pomysl Podział na posiłki okolotreningowe, nie dla tej pani, ona w fitness sie nie bawi, ma zmienić na zawsze diete ktora doprowadzila ja do wyglądu ktory jej sie nie podoba na diete zdrowa i dającą sie [...]

[...] rzepakowym tylko masłem orzechowym (może nie 100% zamiennik ,ale zawsze coś lepszego niż suchy chleb albo margaryna), a olej rzepakowy zamiast oliwy/lnianego. Dlaczego picie oliwy to zły pomysł ?? ja zawsze tak robię z oliwa ,gdyż psuje mi ona smak sałatek itp. Co do posiłków około treningowych to się nie zgadzam do końca ,może trochę [...]

nie chodzi o picie o robote::PP

[...] wysokomineralizowanej (z dodatkami pierwiastków) koszt: 2zł -woda z cytryną pare razy dziennie -poleca się kupienie tabletek drożdżowych -ZERO pikantnych potraw -poleca się picie dużej ilości soku marchwiowego nie słodzonego (np. Leon 900ml ok 3zł), ponieważ ma w sobie dużą ilość prowitaminy A, która dobrze działa na skórę + nadaje lepszy [...]

Shepard to, że mleko u wielu osaób może powodować trądzik to normalka, co prawda szklanka dziennie nie zaszkodzi, ale picie w dużych ilościach u osób z trądzikiem już tak, były kiedyś badania na ten temat. Nie wiem jaki składnik mleka to powoduje, ale jeśli ktoś ma trądzik musi uważać na produkty mleczne, choć nie tak jak na fast-foody, słodycze, [...]

Karol, mam pytanie - dlaczego tak kategorycznie odradzasz picie mleka po treningu? Czytając Twoje wypowiedzi i porównując z badaniami w tematach: Mleko po treningu 1 Mleko po treningu 2 mam bardzo mieszane uczucia. Tym bardziej, że odżywka z mlekiem smakuje lepiej niż z wodą ;). Czy przypadkiem Twoje rady nie są głównie skierowane do zawodników na [...]

Witam Mam pytanie, czy picie kawy przed treningiem jest błędem ?? Ponieważ jak wracam ze szkoły i jem posiłek przed treningowy lubię sobie potem wypić kawe

Weekend to picie i grilowanie, bo życie jest za krótkie aby być ciągle na diecie Więc może temat kontrowersyjny: Fitmax jakie masz zdanie na temat okazjolanego picia alkoholu? Załóżmy 2 scenariusze co "zdrowsze" 2-3 razy w tygodniu 2-3 piwka czy 1 w tygodniu konkretna ilość konkretnie oktanowa Oczywiście mówię o 99,9 forumowiczów czyli [...]

[...] które wnoszą nowy pkt widzenia i rozwijają wątek Także bez obaw A jeżeli chodzi o białka... Od razu chciałbym zaznaczyć ze idąc torami którymi idziemy złym pomysłem jest picie mleka w proszku (oczywiście jeszcze raz podkreślam idąc tymi torami) A jeżeli chodzi o białka... zaczyna się rozdział tego tematu który wzbudzi ogromne wątpliwości [...]

Dokładnie i dzięki tej otwartości nie spożywam ani mleka ani jego przetworów i nie znam powodów abym musiał to robić. Wapń dostarczam z innych źródeł (w tym suplementów) a picie jogurtów czy kefirów dla bakerii jest nieporozumieniem bo ich nie zawierają, więc dla mnie negatywne czynniki przeważają nad pozytywnymi więc na pewno nikomu nie polecę [...]

[...] jest bardziej obciazona wiec hepatil/essentialne itp mile widziane.Nie ma racjonalnego wytlumacznie skad sie ona bieze.Czesto po okresie rozwoju sama znika. Moja rada jest picie duzo wody, spozywanie gluzkozy , herbat moczapednych ,poniewaz z moczem usuwany jest nadmiar bilirubiny. I nie jedz zadnych czekolad szczegolnie w takiej ilosci!! [...]

po co ciągle zadajecie nowe pytania "co pomaga na wzrost?" ?? spece się wypowiedzieli, a Wy dalej swoje. zaraz ktoś zapyta czy leżenie na słońcu i picie dużej ilości wody pomoże, bo ma tylko 2,20 a kobiety lecą na wysokich. później tym mądrym już się nawet nie chce na sensowne pytania odpowiadać, bo ich męczą te Wasze.

[...] ćwiczących obok można samemu się nieźle nakręcić. Suplementacja - gdzieś tam kiedyś zdarzyła się :) jednak jak wspominałem w pierwszym poscie brakowało konsekwencji - picie, imprezki, olewanie treningów - to nie mogło przynieść oczekiwanych efektów. Od grudnia, czyli w momencie powrotu na siłownie na sucho, za tydzień w piątek wypłata, [...]

[...] taniej wychodzi ;P a na poważnie suplementy są szkodliwe, dlatego powinny jedynie UZUPELNIAC dietę i to w przypadku niedoborów.. w małych ilościach w stosunku do diety przejdą , tak jak witaminy sztuczne.. czy picie alkoholu.. Zresztą to samo wynika przez sie z definicji hasła SUPLEMENT. - NIE może zastępować zróżnicowanej diety. pozdrawiam

Mi sie zdaje ze to jest niemozliwe picie tylko litra czy dwoch dziennie jak ćwiczysz. Ja np pije po 6 litrow wody dziennie i nie mam zadnych problemow zdrowotnych, malo tego czuje sie o wiele lepiej niz jak pilem "zwyczajne" ilości wody. Pozdro

[...] następuje śmierć. Nie po to są opracowywane specjalne formuły izotoników, które mają zapobiegać utracie wody podczas ćwiczeń, żeby ich unikać. Moje pytanie raczej byłoby odwrotne: dlaczego ktoś miałby ograniczać picie wody? Najlepiej sam podczas treningu sprawdź ile tracisz wody (ważąc się przed i po)i jak wpływa to na Twoją wydolność.

"dlaczego ktoś miałby ograniczać picie wody?" teraz czekamy na Twoje argumenty...lub trenera... łaa, sorry za dubel Gora Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-03-14 17:26:10