picie

Sam fakt że alkohol jest kaloryczny już ma zły wpływ, 4 piwa to ok 1000kcal, kieliszek wódki ponad 100 kcal. Wypijesz, później jakiś posiłek śmieciowy, a na drugi dzień złe samopoczucie przekłada się na odpuszczenie diety. Picie dużej ilości alkoholu raz w tygodniu zazwyczaj jest równe odpuszczeniu 2 z 7 dni diety. Reasumując, organizm na pewno to [...]

a powiedzcie jaki SENS ma picie mleka do kreatyny?? bo ja zadnego nie widze. najlepsze sa najprostsze rozwiazania i nie rozumiem po***** wogole ta kombinatoryka. pzdr

[...] zmiany sylwetki, pogratulowac :) "Co do mleka to zacząłem je pić podczas poprzedniego HST. Do odżywki przed i po treningu" jest to pora kiedy ograniczamy picie mleka z odżywką gdyż znacznie przedłuży ono trawienie odżywki przed i potreningowej, a zalezy nam raczej na tym by zapewnic jak najszybciej budulec do odbudowy. waga [...]

ja juz sie na picie nie nadaje, chcociaz kiedys to 1 liga byla napewno:D

JA nie pije od 4 lat ..albo picie i inne uzywki albo saa i silownia ;)

o to widze nie jestem sam na swiecie :D Ja poprostu jak picie nie ma bombelkow, to za nic sie nie napije chocbym 2 litry na raz obalil. Bombelki musza lechtac moj krotki ozor :D

a do sportow extremalnych bendą zaliczane szachy i picie winka na czas? HARDCORE PRIDE!

[...] gazet po fotoshopie super wygląd, a po meczu piją wódkę, a kulturyści najwyżej zjedzą fast fooda, tutaj aluzja do piłkarzy z polskiej reprezentacji, których wyrzucili za picie po meczu, czy gdzieś tam na wyjeździe, a wiadomo ile na codzień piją??? Ilu już z reprezentacji za to wyrzucono, mi się zdaje że już było z 4. A co do tego ronaldo, to [...]

jutro rozpiszę dokładnie 3 poprzednie dni a teraz wklejam UŚCIŚLENIE W DIECIE UŻYWAM Owoce: Jabłko Banan Gruszka Mandarynka Arbuz * owoce jako mini śniadanie lub przekąska między posiłkami bo owoce się szybko trawią Warzywa: Ogórek Marchewka Szczypiorek Papryka Pomidor Cukinia Cebula Buraczki Koperek Kapusta Groszek Kukurydza Sałata *z warzyw [...]

[...] między 7 a 8 rano i wtedy coś zjem więc nie jestem na czczo ale gdy jadę z domu to siłą wyższa. Każdy organizm jest inny z tego co zdążyłam zaobserwować a w ostatnim czasie picie białka rano i po treningu zaowocowało przyrostem masy i to nie w 100% mięśniowej :) Nie proszę o ocenianie tego czy ćwiczę czy nie tylko o pomoc w ustaleniu czy nie [...]

Hejka , mam jeszcze pare pytanek, wiec postanowilem odswiezyc posta. Otoz , czy wskazane jest na cyklu picie kofeiny (nie mowie o kawie czy coli, ale np. red bull od czasu do czasu czy cos takiego ). Po drugie, czy metke mozna laczyc np. z l-karnityna (zeby nabrac duzo masy, ale jednozesnie zbytnio sie nie otluscic). Po trzecie, kiedys na forum [...]

[...] też możliwość jedzenie świeżego łososia na surowo... naprawdę polecam. POWYŻSZE ARTYKUŁY MUSZĄ SIĘ ZNALEŹĆ NA TWOIM STOLE, KAŻDEGO DNIA I JAK NAJCZĘŚCIEJ. -Proponuję również picie ZIMNEJ wody w ilości najmniej 5 litrów dziennie. Dlaczego zimnej, no bo organizm dodatkowo będzie się starał ogrzać co oznacza dodatkowe pobieranie energii, także tej [...]

ba nawet picie tranu daje nei iwele ,10ml to okolo 1,1dha i 800mg epa ,kabana ,chodz lyle burgerking podaje ze styka 6g dzienie

[...] 3 kg. na szczęście nie odnotowałem mierząc się w łapach, barach, klacie, udach żadnych spadków, ile było cm. miesiąc temu - tyle nadal jest. Stąd moje pytanie, czy olać picie WTC protein plus z wodą i przeżucić się na mleko 3,2 %, bo serio ten spadek wagi i braki przyrostów mnie wkurzają. Już nawet jak nie brałem żadnej odżywki to szybciej [...]

wrong na podstawie zdrowego rozsądku, i siebie, ogólnie wiem ze z czasem brzuch spadnie, nie jedzenie ff i nie picie piwa już robi swoje. To był mój błąd i teraz mam tego efekt. Wczesniej nie mialam brzusznych problemów

to jeśli masz takie wyniki po takim treningu, picie siłka picice to się przerzucam na ten plan daj rozpiske jakie ilości czego

[...] jedna robote albo isc pod latarnie bo i tak khój jej z tych studiów ? przyokazji tez nie kazdy ma tak bogatych starych zeby studiowac dziennie i nie martwic sie o kase, jedzenie itd. myslicie ze nikt by nie chcial zaznac prawdziwego zycia studenckiego ? (picie w akademiku, imprezy, egzaminy na kacu itd no chyba ze to tylko wymysł starej gwardi)

hehe co u mnie robotnicze życie praca dom robota picie teraz spadam na seans filmowy + %%%% :))

wiem, dlatego pier*ola robota i ida z budy prosto na pyndzyja poza tym robota to głupota, picie to jest życie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-03-03 14:57:20

nie mam casu na tekie przyjemnosci jak picie a wypadalo by sie od czasu do czasu napic tylko nie Voode (ta wilgotna)