picie

CHYBA, że nie masz kumpla i dziewczyny :-P wtedy zostaje picie:p

[...] 5 razy w tygodniu: 3min biegnę - 2min ide. 1 w tyg tylko ide ale pod dużym kątem na bierzni. 1 w tyg biegnę 8 km. w sumie na bierzni jestem 10 godz w tygodniu. Ograniczyłem picie piwa (bo od piwa i pizzy głównie brzuch mi rósł). I tu mnie zaraz skopiecie bo również ograniczyłem jedzenie. Widzę i czytam że trzeba jeść, co jeść ale jakoś nie mam [...]

[...] w ilościach większych niż kawałek szarlotki do kawy u teściowej out. Włosy lecą mi jak szalone i muszę zadbać o jakośc tego co jem, a nie zspychac się czekolada. No i picie wody. Ważna sprawa przy laktacji, a olewam temat. To kolejna rzecz. Z rzeczy sportowych to dziś tylko spacer w trójkę, tempem żółwim, ale zawsze coś :-) najtrudniejsze [...]

Kiedyś to analizowałem. Wyszło, że to czysty marketing: Light dla kobiet, Zero dla mężczyzn jestem taka męska zatem. Czy picie tego rodzaju zapuszkowanej chemii w jakimś stopniu przeszkadza w redukcji? Nie mówię o piciu tego zamiast wody, ale załóżmy... 1l raz na kilka dni. Zmieniony przez - martewiti w dniu 2015-05-13 21:35:08 Ja piłem pod [...]

Czy od kawy można się uzależnić? Czy poprzez jej regularne picie może się osłabić jej wpływ na organizm (pobudzenie)?

[...] posilku w domu poczytaj troche badania: http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html ...pozatym na własnym przykładzie stwierdzam ze wegle po treningu sa bardziej niż przydatne. A o żaden katabolizm się nie boje :) a picie Carbo\białko+BCAA zaraz po treningu myślę że ma więcej plusów niż minusów :D

jaki efekt miałoby żarcie jedzenia tylko w proszku? Słyszałem o takim eksperymencie. Chodzi mi o picie samych gainerów, białka, węgli itp. Zmieniony przez - czechu92 w dniu 2015-08-09 09:53:20

Picie białka bez względu na czas kiedy je dostarczysz sprzyja uzupełnianiu braków a nie masie czy redukcji. Tak z ciekawości, co Ty robisz na tym orbitreku, że musisz po nim stabilizować tętno?

[...] MMA (mówię tylko o UFC i Strikeforce nie licząc K1 czy też Dream i KSW ) na najbliższe kilka miesięcy! SICK SICK SICK. Marzenia chyba się nam spełnią panowie Dobranoc dziękuje za uwagę gdyż za bardzo sie podjarałem, a dziś bardzo ciężki dzień w szkole i picie do rana więc chvja pośpie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-05 01:42:31

[...] już tez mam pozaliczane wszystko prócz historii wlk brytani bo mam zdawkę w poniedziałek właśnie siedzę i zakuwam na pamięć zejdzie mi z tym cały weekend ale cóż potem takie picie, gale, treningi, luzy, tv, granie na kompie, spanie ile się chce, włóczenie się wszędzie, że wykuje to całe! Ja mam o tyle dobrze, że w sumie to nie mam sesji zimowej [...]

Daj do ostatniego albo po treningu może. A nie lepiej dać jej te tłuszcze w formie migdałów, masła orzechowego albo orzechów? Picie oliwy to już hard core, a Twa kobieta dopiero zaczyna. Swoją drogą, moja też przeszła na dietę jakiś czas temu- je więcej niż zwykle, sylwetka fajnie się polepszyła- więc i ja i ona jesteśmy zadowoleni :)

hades to zalezy, w moim przypadku tak bylo, kiedys bylo troche inaczej zero silowni ,dzien w dzien picie etc, az w koncu uslyczalem jakas tam piosenke i sie wszystko zmienilo, zmienilem podejscie do tego wszystkiego.

mi tam to nie przeszkadza dni krasnego sa tylko 1x w roku przez 3dni, no i + CHMIELAKI 3dni,+ wielkanoc + boze narodzenie +o golne picie + wakacje = small Bery przecierz w koncu trzeba miec cel treningu, najpierw sie nabic jak bomba a pozniej puscic to w alko takie sa juz moje uroki zycia

moje dziecinstwo to bylo picie i palenie, az w koncu to przemyslalem wyciagnelem wnioski i zaczela sie silownia Aj Chmielaczki najlepsze 3dni w roku, a ty co jestes z okolic jesli dobrze pamietam, wpadasz do krasnego?

ok poszukam jutro cos na ten temat w archiwum teraz lece spac a wczesniej zjem szybko tunczyka ;) i dzieki za odpowiedz Co powiecie jeszcze na picie bialka 85% Treca tak okolo 2-3 w nocy (30g)?? slyszalem ze spozywanie bialka w nocy przyspiesza budowe masy. Z gory dzieki za odpowiedz

siemano jak sadzicie picie napojow typu: tiger , red bull itp.. w ilości np 3x dziennie może mieć jakiś negatywny wpływ na organizm ?

Dokładnie. Jak to ma być czitowanie przez kilka dni to skup się na mięsie, ziemniakach z grilla, dowal do tego cebuli i będzie ok. Lepsze rozwiązanie, niż picie piwa, zagryzanie słodyczami itd.

[...] nawet nie zaglądam co to takiego :-) Sikam nawet czasem (w domu) częściej od lat (ale też dosyć dużo piję) czasem jest to większa ilość z dużym strumieniem a czasem mniejsza. Przestałem się tym przejmować - przed podróżą samochodem ograniczam picie a w jej czasie co godzinę muszę zatrzymywać się na opróżnienie pęcherza :-) Los nas doświadcza :-)

Dzień low carb. Dziś były dwa treningi, cardio(rano) i siłowy(wieczorem), dlatego ilość węglowodanow prawie dwukrotnie wieksza niż zawsze. Zauwazylem ze picie wegli po treningu bardzo poprawia regenerację, więc nie będę z nich rezygnował. W podliczeniu zapomnialem dodac 450g szpinaku, z którym zrobilem mieso mielone z indyka w kotleciki. 1. [...]

Marta Mnie kochają bakterie, ciebie wirusy... Dobrze że nie szkarlatyna Zdrowiej szybko, jak picie dużych ilości wody i herbatek nie pomoże to włącz alkohol w płyny. Wiem co mówię