picie

Zawsze pije cole (a nie ze wzgledu na krete), oprocz tego obecnie pije 3-4 litry wody. Kreatyne akurat zaczałem brać od dzisiaj (zaczynam cykl). Jakie uzasadnienie ma nie popijanie posiłków ? Picie pozwala łatwiej zjesc dany posiłek, łatwiej jest transportowany i wcale nie powoduje spowolnienia w jego trawieniu. Pije przed, po, w trakcie - napojów [...]

Jezeli bierzesz sie za koks to nie pij:p albo picie albo koks

Dlatego sie pytam... a picie w moim wykonaniu to 2 piwa tylko sporadycznie

"24-pasterka roznie sie moze skonczyc " hehe picie obowiązkowe ja miałem podobny dylemat i postanowiłem że robię cykl w styczniu po sylwestrze jak już nie będzie chochli żadnej

Aha jeszcze jedno czy picie kawy przeszkadza w budowie masy? Np. 4-5 kaw dziennie?

a czy mozna to powstrzymac poprzez picie wody?????

uuu jaki znawca tematu "picie w szczawnicy i szczanie w piwnicy"

Nie można też tak uogólniać. Są osoby, którym polecałbym picie w trakcie treningu siłowego napoju węglowodanowo-białkowego i jeszcze dodatkowo po treningu drugą porcję.

Może to być związane z obecnymi upałami.. człowiekowi nie chce się jeść tylko pićm.. ale dobrą rzeczą jest przed jedzeniem (20min wcześniej) picie wody mineralnej (z 300ml), możesz kupić citropepsin i zażywać wg opakowania, jedz często i jak najwięcej, rozepchasz trochę żołądek a potem już sam będziesz chciał jeść :) Teraz byłem chory na anginę i [...]

niestety uważam, że taka pita powinna być od czasu do czasu, jakaś odmiana, ale nie na co dzień, chociaż sam wpier***łem kurczaka w picie na grillu z 2 miesiące :D byle to nie było twoje glowne źródło węgli bo pszenica jak wiadomo ssie

Przy diecie warzywno-owocowej polecam wyciskarke do soków, picie z niej soków, to duża porcja niezbędnego błonnika

[...] się trochę alkoholu i nic sie nie stanei jak raz na czas puszcza ci hamulce, jesteśmy tylko ludzmi więc raz na czas wypada się napić pzy okazji a to od nas zalezy jak to picie wygląda.Kolejna sprawa to tak jak kolega wyżej dodam że jeśli to jest twój pierwszy cykl to trochę cię poniosło dając tren na start bo w zupęłnosci wystarczy samego [...]

Nie, te formy przy muzyce..... Ale w sumie nie takie rzeczy widziałem w pogo i mosh picie. http://www.youtube.com/watch?v=WKgywmz0Dr4

taka sama prawda, jak picie wody z parówek. sila, kondycja, kompozycja sylwetki zalezą od diety, treningu i regeneracji

picie wody jest jak najbardziej wskazane zaraz po treningu carbo posiłek potreningowy ok, urozmaicaj czasem pierś wsadź unikaj tłuszczów w posiłku potreningowym

[...] że żygnę. Przecież człowiek czuje się cięższy, bardziej oporny, a organizm jaet poddawany strasznemu wysiłkowi. Organizm nastawia się na wysiłek, a nie na odpoczynek i picie... Takie jest tylko moje osobiste zdanie. Wszystko zależy od ciężkości treningu. W żadnym razie nie słyszałem o jakiś negatywnych skutkach picia przy trenowaniu (to [...]

łojenie to akurat zostaw ale picie rzuć

No ja też nie polecam. Jedzenie mleka w proszku to tak samo dobry pomysł co picie litra czy więcej mleka dziennie.

Po prostu picie BCAA nie wpłynie w żaden sposób na wzrost masy mięśniowej jak to napisałeś.

dobre dobre a moze tak kreatyne domieńsniowo albo moze wode po co pic jak mozna cyk wstrzyknąć ;-p Chlopie co Ci przeszkadza Picie?