picie

najważniejsze że dobrze Ci z tą miską - łatwiej jest znieść cięcia :) zalecane picie - brzmi tajemniczo i intrygująco :) ja mam herbatę " Dobranoc" %-) jakieś niebieskie patki mi tam pływają :D ( i pachnie grzanym winem :-D ) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-02-14 21:11:45

Ciocia to picie to nic szczegolnego tak naprawde to bliskie pomyj:-) Co do herbat z herbaciarni to chyba marketowe z najwyzszej polki sie chowaja a jak przeliczylam to cenowo wychodzi tak samo albo i na korzysc herbaciarni. Kupilamm tez przyprawe garam masala i czosnek niedzwiedzi. Tak mi smakuja, ze sypie na warzywka. Kocie a miete przerabialas? [...]

[...] słodziki ale aspartam to straszne świństwo. Pewnie nie jestescie w temacie New World Order i Gadów;p ale za aspartamem stoi menda z masonerii. Piloci w USA maja zabronione picie napojow z ta trucizna. Bóle głowy / migreny, zawroty głowy, napady epilepsji, nudności, drętwienia, skurcze mięśni, przybieranie na wadze, wysypki, depresje, [...]

cos Ty sie przyczepił tego kortyzolu, jezeli az tak myslisz ze to przez to, a nie palenie,picie i zaloze sie ze diety też nie masz dopiętej na 100% to idz do specjalisty.. Poza tym, jak pijesz to normalne ze na drugi dzien bedziesz wazyl mniej, % wyplukują wode i stad taka reakcja.. I nie pisz posta pod postem, masz opcje edytowania swojej [...]

[...] ale dół i boczki w tłuszczu...Mam 13%bf, na rękach nie mam dużo tłuszczu...ale ten brzuch..zwłaszcza dół...zaczne sie dostosowywać do waszych porad! Dzieki wielkie..a czy np picie kawy przyspieszy metabolizm, a co za tym idzie spalanie tłuszczu?Termo fat burner nie pomógł mi...unikam węglowodanów, ale chyba powinienem pomyśleć o jakimś [...]

Ja zadnych tabsów nie biorę tylko się dobrze odżywiam i jeszcze w życiu nie miałem skurczu łydki na rowerze , A co do profilaktyki to jeden szosowiec polecał jedzienie czekalady i picie soku pomidorowego .

[...] :) byc moze te bole mina , zaczely sie gdy zwiekszylem juz znacznie porcje posilkow a mianowicie platkow i ryzu byc moze organizm musi sie przyzwyczaic :) a czy myslisz ze picie WPC bezposrednio po treningu wraz z carbo i bananami jest dobrym rozwiazaniem? czy to WPC jest tutaj zbedne? bo 40 minut pozniej jem ziemnaki z kurczakiem Zastanawiam [...]

Picie alko z Clenem jest niby nie wskazane ;] Osobiscie mialem akcje ze szykowala sie gruba impreza weic bez %%% sie nie obeszlo ;] dzien wczesniej wypilem piwo zeby zobczyc co sie bedize dzialo ;) nie odnotowalem zadnych skutkow ubocznych ;] nastepnego dnia wypilem bardzo duzo ;) i rano wstalem czulem lekkiego kaca zadnych bulow glowy itp. [...]

Wiem że to nie ten dział lecz jedno pytanie pozwole sobie zadać, rion10, czy picie gainera rozrobionego w mleku 0,5 % nie przeszkodzi w cyklu kreatynowym ?

Ogólnie to mało jem od zawsze, więc nie dam rady więcej wepchnąć, po prostu opychanie się słodyczami, picie 2 litrów jak nie więcej słodkich napoi sprawiło, że się zalałem. Po prostu nie lubię białego sera, dlatego dodaje do niego łyżeczkę dżemu niesłodzonego dla smaku.

1. Zwiększenie ilości białka w diecie. U Ciebie już nie trzeba. 2. Picie zimnych napoi o temperaturze 3-6 stopni 3. Przyprawy dodawane do potraw (pieprz, currie itd.) 4. Witaminy/minerały (np. jod=tarczyca) 5. Zmniejszenie ilości tłuszczu (nie polecam) 6. Więcej posiłków, mniej jeść 7. termogeniki 8. Wysiłek fizyczny (aeroby/siłka/interwały)

[...] wiec pak maku i leyusie idzcie lepiej po kubusie soku sie napijcie z marchwi, dostosujcie do hierarchii tak nas tutaj nie zgonicie, nie wygracie , po co wiec to wasze picie jak juz wczesniej wam pisalem zostaw wac pan swojom pale idz dopomuj se bicepsa ,lepiej mozg bo z mozgiem heca gdy ja o hecy pisalem nic przyjemnego na mysli jednak [...]

zioemk posluchaj troche polskiego hh tylko wybranych numerow tam znajdziesz recepte :) a serio to rozmowa z rodzicami mzoe ci pomoze powiedz o swoich problemach i juz po ta sa rodzice mowisz dobra rodzina wiec napewno znajdziecie wspolny dialog i nie ucikaj w dragi i picie bo spadniesz nizej niz nisko:)

[...] zachorowała ANI RAZU, oprócz incydentów w postaci dwudniowej gorączki, która nie zbijana mijała sama(do 39,4 stopni nigdy nie zbijam, żeby organizm walczył-trzeba podawać picie i ochładzać kompresami).Takich incydentów było dokładnie trzy.W bożenarodzenie zachorowała na grypę żołądkową, wymiotowała dwa razy i znów niezbijana gorączka, na drugi [...]

Przed chwilą przeczytałem jeden z postów na forum odnośnie koktajlu białkowo - węglowodanowego po treningu. Czy uważacie, że picie białko, węgle, kreatynę po siłowni jest zbędne, skoro jem posiłek jakieś 45-60 min po treningu? Jest to posiłek 4. z diety. Może sama kreatynę z bcaa? Jak lepiej?

"Czy uważacie, że picie białko, węgle, kreatynę po siłowni jest zbędne, skoro jem posiłek jakieś 45-60 min po treningu? " No pewnie że zbędne... Kreatynę mozesz w różnych porach pić - wypowiedziałam sie co do koktajlu.. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-03-22 15:01:19

[...] (WPC, owies, kurczak, ryż, Oliwa). Wieczorem jezdziłem na rowerze 45 minut. Czwartek i piątek to masakraa... wyjazd wczesnie rano... dłuuuga podróż... potem dużo zajęć, picie.... ale było też pływanie i dobre jedzenie. Wróciłem do domu juz w sobotę w nocy. Sobotę przeznaczyłem na regenerację :) - odsypiałem i jadłem. W niedziele wróciłem do [...]

dokladnie, teraz jest taka moda, na picie cpanie, jaranie itp itd. a jak sie pokaze gosc ktory odmowi tego co robia koledzy z otoczenia to jestes jakis "inny" ^^ wkur*** mnie to tez... ale jakby nie bylo, ludzie ktorzy nie mieli nigdy stycznosci z silownia powiedza Ci wiecej o diecie, i o tym jak saa są szkodliwe, ale przeciez fajki i alko idzie [...]

[...] no doobra;D Aha, po prostu myślałem, że gdy wezmę taką odżywkę efekty będą szybsze :) A podobno jest coś takiego jak gainer zastępujący posiłek czy coś takiego :D Po np. na stronie sfd przeczytałem 10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej i tak przeczytałem, że jest to nie picie potreningowych Shaków - stąd się wzięło moje pytanie:)

to picie duzej ilosci wody tyczy sie tylko monohydratu czy wszystkich form kreatyny?