paula

paula kiedy ? 8-) Hej Wam :-)

Night to jaki Ty musisz stary być jak to 332 roku Cię alergia męczyła :D Dzień dobry :) no właśnie do 332 nie męczyła %-)

W sumie to nieglupi pomysl xD. No ale Paula, redukcje zaczelas po dlugim weekendzie?

Asia to Ty może zupki sobie rób. Zawsze jak miałam głoda to gotowałam gar zupy jakiejś lekkiej i podjadałam jak był kryzys :) Keb zawsze bananami uzupełniam, jak mi dużo węgli brakuje. I tak- zaczęłam po majówce redu Mówisz, że mi się majówka zopóźnieniem odzywa? :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-05-13 09:15:51

Dobra to od razu wrzucę jeszcze dwa pytania ( to takie pierdoły): 1. Jak mam problem z chwytem w RDL powyżej 55 kg (już te 55 kg muszę kombinować i mi wypada) to czy zakładać paski czy na razie zostać na tym ciężarze i czekać aż się chwyt wzmocni. 2. Czy w przypadku ćwiczeń 5x10 lepiej robic piramidę czy w miarę stały ciężar będzie ok? A spacer [...]

1. Tylko teraz tak, mam super serie więc jakbym chciała dołożyć w RDL to rozumiem, że hip trust też. I co robić np 6x10 ? Bo przyznam, że 7x10 to już czasowo masakra będzie. 2. Przerwy mam krótkie, bo się spieszę :P Jakbyś mógł zerknąć czy sensownie to u mnie wygląda to byłoby super. to nie dokładaj i weź paski. A chwyt poprawiaj innymi [...]

Poplakalas i zmiana grafiku czy wystarczy ulga? A propos rurki to pewnie będziesz śmigać bo sila jest i leciutka jesteś to duże ułatwienie. Brzuch się wzmocni szybko. Jeszcze tylko brak rozciagniecia uderza niestety :( Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-05-24 22:37:58

Hej wam :-) Paula, na czym polega "zdrowy piątek"? :-)

aaaa paula i jak ta sukienka na wesele ? :)

Jaka chudzinka. Dzisiaj przy śniadaniu miałam głupie przemyślenia. Kiedyś mój przyszywany dziadek powiedział, że nigdy nie będe szuczpła i może mial rację :P Pytanie, czy Ty w to wierzysz? I czy dziadek miał jakiekolwiek podstawy aby mieć rację :-> Ja na swój prywatny użytek mam teorię, że moje problemy z redukcją wynikają z faktu, że jakaś część [...]

Cześc Paula! Jestem dejavu. I stosownie do nicka wygladam od 2013 tak samo. :-)

Ja mam takie same włosy Paula, baranek po jakimkolwiek kręceniu %-) Jedyny plus to taki że gdy są długie to wszystkie kręcenia układają się znacznie lepiej.

Paula, no właśnie prawdopodobnie problemami zdrowotnymi, muszę iść na wizytę i rozwiązać ten problem;-)

To ja za pol godziny bede jesc sniadanie. :-D Paula - a co Ci sie nie podoba w nich?

paula zgłaszasz się do tego projektu posladkowego Wojtka ? bo widziałam polajkowane na fb Jasne że się zgłaszam :D Muszę się tylko zmierzyć w barach :P Fajna okazja. Też lubię nugata

Paula wszystkie tipy mile widziane :-D Tylko teraz nie wiem czy to sprawdzanie maksow to potraktować jako osobny trening i jeden opuścić w tym tygodniu czy normalnie wg planu robić a to jako dodatek. Sorki za poślizg ale akurat dzisiaj w pracy mało okazji mam do siedzenia na telefonie :-P

Bój się Boga Paula %-)

Paula, łączę się w bólu odnosnie braków postępów w redukcji. Chociaz u Ciebie spada, u mnie stoi ;-) Ja się na sprawach z glukozą słabo znam, ale widziałam, że Ty masz wysoko cukier rano, Mój chłop tak miał i jest coś takiego jak cukrzyca mody, ja oczywiście nie sugeruję, bo lekarzem nie jestem, ale u mojego chłopa nikt nic nie wiedział po takich [...]

W sumie na weselu tez się da, jak żarcie niedobre %-) -przerobione. Paula jaka grzeczna :-D narzeczony Cie nie pozna jak wróci :-D

Paula ja tak samo- po obiedzie, a jak zobaczyłam tą pizze...