paula

[...] 2018-04-15 09:37:36 W takiej formie można wykonywać mc. Kiedyś było to częściej spotykane. Ale kobiecie wybitnie przerośnięte kaptury jakoś mocno nie są potrzebne więc nie koniecznie to opcja dla Ciebie. Raczej właśnie to łamanie sztangi o którym pisała paula pomoże Ci w górnej fazie ściągnąć łopatki w tył bez konieczności ich unoszenia w górę.

Nie za wysoko Ci z tych stepów? Mam wrażenie że sporo pracy jednak odejmuje. Ale ile na sztangę można dołożyć %-)

Dzięki :-D patik- nie mierzyłam.. Paula-zalezy jaka komu przyjemność to sprawie. Kontuzje to uważam bardziej jak ktoś profesjonalnie lub długie dystanse, a nie raz na tydzień max 5 km ;D

Paula jeszcze jak ten partner jest tej samej plci to juz w ogole miodzio ;)

Każdy by tak chciał- biodra i oponka na minus a biust na plus :P Dobrze idzie a ten tyłek masz świetny :) Zresztą całe nogi też :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-01-16 11:46:42

faktycznie jestes jak z obrazka slicznosci! :) bede Ci kibicowac i podoba mi sie Twoje poruszanie to wypiecie pupki hihi ;) Ooo dziekuję Paula ,to bardzo miłe:) Wypięcie pupki to juz chyba mój znak rozpoznawczy :P Ja tez bedę do ciebie zaglądać :*

Julczik - dziękuje:) To ja miałam za małą,bo machałam i machałam,ale chyba dlatego ,że się delektowałam;) Anula - buty Kazar :P [...]

P)rzydały by się jeszcze foto :D /SFD/Images/2016/4/13/e9ed4fa5079b48839996c2fd19ef1c83.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-04-13 11:21:23

na wpadło dobrego do jedzonka wczoraj? Paula piłaś coś ?%-) Seba - mimo to CZEKAM ;-)

Może Paula też podjadła i cukier za wysoki :-D

Może Paula też podjadła i cukier za wysoki :-D Taaaa, podjadła. Ona gardzi ludźmi, którzy podjadają a sama na co dzień pije pokrzywkę }:-(%-)

A dziekuje bardzo dziewczeta! };-) My to mamy z głowami coś nie tak ewidentnie :) po prostu jestesmy wobec siebie krytyczne :-) (albo mamy ambicje) ale osobiscie to wole byc bardziej krytyczna wobec siebie badz ambitna, bo czasem jak widze na ulicy te bezkrytyczne zjawiska .... }:-( moze i nasza wina, ze chcemy naj naj, ale w koncu do czego [...]

na pewno cos w tym jest ze sie zoladek rozciaga... tylko jeszcze kwestia glodu miedzy posilkami :-( bo tak to by wystarczylo zmniejszyc ilosc posilkow zeby byly wieksze i problem z glowy Paula polecala zupy, mi sie nigdy nie chce gotowac (chociaz wlasnie przyszla mi ogorkowa do glowy i slina poleciala) i zre surowe, czesto w trakcie [...]

Joanny obie ;-) - coz moge powiedziec - cos tam sie podniesie, cos tam zostalo, i moze cos sie w koncu wykrzesze ;-) Leuko z odzysku, wzielam na wyleczenie zapalenia skory z parkingu znajomego, gdy mial 4-5 lat i tak zostal - przekochany byl, ale to wyszlo z czasem, gdy mnie poznal i sie "otworzyl" :) tu male "tribute" dla niego kiedys stworzylam [...]

Może Paula też podjadła i cukier za wysoki :-D Taaaa, podjadła. Ona gardzi ludźmi, którzy podjadają a sama na co dzień pije pokrzywkę }:-(%-) taaaaaaa hahahaha oj Doris Doris cukier mi już do głowy uderza }:-(

Main Card: Dan Hardy vs. Mike Swick Michael Bisping pok. Denisa Kanga przez TKO (uderzenia) - rd 2, 4:24 Matt Brown pok. Jamesa Wilksa przez TKO (uderzenia w parterze) - rd 3, 2:27 Ross Pearson pok. Aarona Riley’a przez TKO (kontuzja nosa po flying knee) - rd 2, 4:38 Undercard: John Hathaway pok. Paula Taylora przez jednogłośną decyzję [...]

obejrzalem ta walke i mam pare spostrzezen: -w porownaniu do walki pudziana z sylvia-pierwsza runda pudziana byla o wiele lepsza niz paula,ktory dawal sie tylko obkladac w narozniku -widac bylo ,ze sylvia nie ma zadnego respektu przed paulem a do pudziana podchodzil bardzo ostroznie -low kicki sylvia prawie paula przewracaly,na pudzianie skutki [...]

Podróż z perypwtiami i trochę zeszło. I to w takim upale. Na ile zostajecie? 12 lipca rano wyjeżdżamy, więc prawie dwa tygodnie. W drodze powrotnej też mamy zaplanowane zwiedzanie i nocleg, więc do domu dotrzemy dopiero w niedzielę.

To gdzie do tej pory studiowałas? Pierwszy i drugi rok skończyłam na CMUJ w Krakowie. Nie powiem, że mi się nie podobało, bo z moją grupą całkiem dobrze się zżyłam,na uczelnię nie narzekałam, a miasto ma niepowtarzalny klimat, ale jakoś nie mogłam się przestawić na to, że to jest teraz "moje miejsce". Minus jest natomiast taki, że przez brak [...]

Mam tak samo. Za to jeśli idzie o rozwój mięśni to kluczowe u mnie okazało się połączenie na jednym treningu pewnej ilości serii ukierunkowanych na duży ciężar z tymi ukierunkowanymi na czasem absurdalną liczbę powtórzeń - nawet robiłem po 50 w niektórych. Póki co zmiany na plus są nawet bez takich kombinacji, ale jakby pojawił się w przyszłości [...]