palec

[...] wszystkie trzy głowy barków jednym ćwiczeniem.Larry radzi zacząć z małym ciężarem aby nauczyć się techniki, poleca ćwiczenie przed lustrem, należy pamiętać aby mały palec byl zawsze wyżej niż kciuk. Nie można pozwolić aby łokcie się zablokowały."Pamiętaj, nie wyciskasz sztangielek tylko łokcie. Brzmi dziwnie ale Twoje barki mają [...]

Chyba tak, mam chude ręce. Nadgarstek mogę objąć dłonią, kciuk i środkowy palec, i mi się stykają koniuszki. Ale ostatnio poćwiczyłem przedramię i już czuję że jest ręka coraz grubsza. PS Mam nadzieję że dotrwam do końca A6W. Już nie mogę się doczekać...

W kosza nie od wczoraj gram, wielu moich znajomych również trenowało z ciężarkami i po tylu latach nie pamiętam, aby ktoś się skarżył. Tak jak mówię, to mały ciężarek 1-2 kilowy na nogę. Prędzej sobie stawy uszkodzić alertami super dunkami i innymi pseudo programami. Jak ktoś jest bardzo nieszczęśliwy to i palec w d... złamie

aeroby same Codziennie (palec pękł) pon.wt.sr.czw.piatek bieganie sob i niedziela opieprzam się

ja liczyłem i wyliczyło( z sfd) ~38. Dieta hmmm no ostatnio właśnie się opuściłem, miałem na ok 2700 kcal i szło powoli, ale skończyło obiady zawalają i wieczorny posiłek zamiast twarogu np., a palec złamany więc biegam,

Ból głowy trzyma mnie od poniedziałku, oczywiście z przerwami. Teraz, przykładając palec do skroni mogę wyczuć mocno pulsującą żyłę. Poczytałem trochę o tym i nie wykluczam, że może jest to jednak migrena. Dziwne tylko, że utrzymuje się tak długo... :( Dziwne uczucie jak chce się trochę pomachać żelastwem, a nie można. :( Rozsadza mnie również [...]

Hoost wygrał przez palec Sappa Drzey

Ok niestety muszę jechać do pracy czy mogę usztywnic duzy palec plastrem?

Tak na chwilę obecną wyglada ten palec czuje lekkie rwanie w stopie aż do 5 palca. /SFD/2020/11/11/6f0353e90c8948eaae06edeb4bbdf252.jpg /SFD/2020/11/11/b90f42a11cb941f89bd1578c475d9431.jpg

:)) Tom widze juz Twoj palec zmierza w jego kierunku

Siema to znowu ja, dzisiaj byłem na kolejnej co 2dniowej kontroli u lekarza który ze zdziwieniem stwierdził że palec sie bardzo ładnie zrasta, komórki odżywają i sie leczą, i prawdopodobnie palca bede miał!! Tyle że bez paznokcia i zdeformowanego, bo jednak to co martwe musi odpaść, ale sprawność powinien po wyleczeniu sie odzyskać Ale oczywiście [...]

raKhu1. Cieszę się, że z Twój palec się regeneruje. Życzę pomyślności i sukcesów!!!

a ktory palec? to pytanie jest strategicznie wazne Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

[...] to u nie szczegolnie na stopie na reku nie nie jest tak widoczne to nei jest nie wiadomo jakei zdeformowanie poprostu narosla mu kosci przy duzym palcu kostka jest duza i palec sie wykrzywil to wszystgko odrazu oddsatawil i do lekarza lekarze stwierdzili ze to od tego po badaniach itd nie przeszkadza mu to w zyciu codzennym jak i w [...]

za ta cene raczej nie bedzie zbyt miarodfajny, lepsza opcja by bylo przylozyc palec do tetnicy i policzyc ilosc uderzen w ciagu 15 sekund pozniej pomnozyc x4 i masz wynik. podejrzewam, ze pulsometr ktory kupiles bedzie tak slabo wykalibrowany, ze np biegnac, uderzenia stopy o podloze bedzie liczyl jako ton serca....

[...] widze same plusy: Liczmy, ze zaplacisz 120 na miecha, ja płacę 150 zł na miecha, nie wiem jakie masz tam koszty miesieczne na pobliskiej siłowni, ale: - nie ćwiczysz sam jak palec - cwiczysz na za***istej, wygodnej siłowni - masz full sprzęt, mozesz cwiczyc KAZDY mięsien na KILKA sposobów - masz w cenie saunę (zakładam ze w tej cenie jest) - masz [...]

[...] będzie taka możliwość na jej czułość, bo miałem już parę wag i kupowałem droższe i takie najtańsze i niektóre tanie działały świetnie, czułość zarówno na produkty jak i na "palec", a niektóe droższe, np. taka którą mam aktualnie potrafi dla przykładu nie wyczuć jak wsypię jakąś łyżkę mąki, cały czas pokazuje 0, ale jak odsypię to pokazuje -10g [...]

[...] będzie taka możliwość na jej czułość, bo miałem już parę wag i kupowałem droższe i takie najtańsze i niektóre tanie działały świetnie, czułość zarówno na produkty jak i na "palec", a niektóe droższe, np. taka którą mam aktualnie potrafi dla przykładu nie wyczuć jak wsypię jakąś łyżkę mąki, cały czas pokazuje 0, ale jak odsypię to pokazuje -10g [...]

[...] 3 kwietnia obecnie na odbloku - Clomid 10 tab. 11. POZIOM BF%: niestety nie wiem... 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):przed siłownią byłem wysoki i chudy jak palec teraz jak waga poszła w górę to mam tendencje do tycia. 13. STAN ZDROWIA: nic nie dolega 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie jak u zdrowych 15. [...]

a zamiast oleju może być wazeliną?? Praktycznie 3,4 milimetry pasuje poszerzyć :) bo lekko przedni palec cisną :) A szewc rozciągnie może na jakiejś specjalnej maszynie czy ten materiał nie da rady :)?? Zmieniony przez - zuzi9 w dniu 2007-12-17 21:44:43