orzeszki

Jacek Chciałem się dzisiaj wyposażyć w orzechy i pestki z dyni,ale mnie Lidl zawiódł Nie wiem jak w Twoim Lidlu ale w tym u mnie (co prawda brytyjskim)są tylko orzeszki solone takie bardziej do piwa Mam nadzieję że chodziło Ci o orzechy Włoskie ,bo te są najlepsze . Co do chleba to koledzy dobrze mówią ,jeśli już musisz to pieczywo pełnoziarniste [...]

[...] + warzywa Tam pod koniec zabrakło oliwy, a za bardzo styrałem się na treningu, by latać do sklepu PS: Co myślicie o maśle orzechowym "Sante" o składzie: prażone orzeszki ziemne 90%, olej roślinny , sól, cukier. Węgli ma 11g/100g. Proszę o odpowiedź, bo mnie kusi, a nie wiem czy mogę pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-11-18 [...]

Do omletów/owsianki siemie mielone dosypuje, daje orzechowy posmak jak zapomnę obrać inne orzeszki (ja lubieć smak orzechowy). "PS. Masz duże posiłki, będzie z czego ciąć" heh, ale za to będę głodować

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/52f2bb3cb72e4bd3afe509c0e7c70993.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/236bc30164134b87a6d861ce2d535132.png 8-09-2012 zjadłam jeszcze orzeszki ziemne bo byłam bardzo głodna. Mam teraz więcej obowiązków, ale będę się starała wykonywać treningi i jeść jak najładniej. Dziś trening ok, przed rozgrzewka po [...]

Powtórzę się: a ja ze słodkiego to najbardziej schabowe Mmm... Orzeszki to dobre tłuszcze znowu

[...] samo można powiedzieć co z bicepsem, co z łydkami ich też w planie nie ma, jakbyś chciał tak rozbijac trening o każdą grupę to czasu Ci nie starczy, jw tu masz mieć podstawy taki trening założyłeś FBW. masz ok 3.2 g białka na kg aż tyle Ci nie potrzebne, orzeszki ziemne wywal, skup się na lepszych źródłach tłuszczy np orzechy kokosowe, avokado.

pavlina - czy czujesz ,że te enzymy Ci coś pomagają???daja cos warto je brać??? ja kubuje w carfourze orzeszki ziemne prazone bez soli i tluszczu za 1, 70 zł opakowanie ma 250 gram a felix kosztuje 5 zł!!!za 150 gram.. roznica jest ogromna!!!!!a w samku to samo..

Piękne orzeszki, ale takie ceny tylko u znajomych osób bądź bezpośrednio od chłopa bo w sklepach ceny koło 30zł się kręcą o ile dobrze pamietam, jakość też nie najlepsza. BTW Koniu ile pieczesz łopatkę i w jaki sposób, naczynie żaroodporne, rękaw do pieczenia (bo ostatnio tak właśnie robię wychodzi mega soczyste), folia? inny sposób

Ja płateczki i orzeszki rano teraz jajeczka z boczkiem

[...] na nogi czuję lekkie zakwasy. Dobry znak ponieważ nie pamiętam kiedy takie uczucie było ostatnio. Plecy również czuć czyli trening wykonałem należycie. Do diety dołączyłem orzeszki laskowe w ilości około 30gram dziennie do dwóch trzech posiłków. Świetne źródło tłuszczu. Dzisiaj regeneracja przed jutrzejszym ciężkim treningiem klatki i bicepsa. [...]

[...] :) Dobra kaloria - moim zdaniem bardzo dobry skład - i pyszne :) Skład: daktyle, chrupki zbożowe (mąka kukurydziana, mąka ryżowa), wiórki kokosowe, orzechy nerkowca (5,8%), orzeszki ziemne (3,9%) Mleko kokosowo-ryżowe skład: Woda, mleko kokosowe (5,3%) (krem kokosowy, woda), ryż (3,3%), fosforan triwapniowy* (*=substancje wzbogacające), [...]

[...] nie podsmażaj) 14:30 to samo zo wyzej sa to posiki w pracy... Ok 17:30 posilek przed treningowy 120g makarony + 100 sera bialgo chudego + 5g oliwy z oliwek + rodzynki + orzeszki/przed treningiem zjedz makaron + pierś, ser biały mozesz dać do poprzedniego posiłku 19:30 trening po treningu gainer 30g bialka 70 g wegli/bezposredni po [...]

Próbuję pozbierać myśli w słowa i mi nie idzie... Więc najprościej jak się da: GRATULACJE!!! Olbrzymia praca, wysiłek i takie same efekty. Masz śliczną sylwetkę, sportową ale baaaardzo kobiecą. Talia... ech... cud, mjut i orzeszki:-)) propozycję Marty wzięłabym na serio

zle napisałem wyżej w piątek nie mialem zajec mialem na mysli ze na sobote sobie zrobiłem jedzenie a w niedziele kupilem te tunczyki pomidory i jadlem orzeszki pilem izolat.

Orzeszki no no ale kratka na brzuchu konkretna walcz dalej

pepo, jak możesz to daj info na priv od kogo kupiłeś orzeszki to może też się skuszę bo jak na razie bule 2,99 za 125g. PS świetna forma tak 3mać i powodzenia

18-11 oczyszczanie dzień 23 Trenio bieg 30 min zmiennym tempem Micha orzeszki cd rewolucji brak namaczam fasole na jutro :-)

[...] i zapominam że miałam szybko iść :-D 25-05 bieg 30 min Micha 1600kcal BTW 80/75/155 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab4c34125d254d0bbf68fd1fe91ae0f7.png + omega3, wit C, żeńszeń + orzeszki, oliwki, parę kostek sera, wino białe, czerwone oraz wynalazek pt fragolino @-| no poszłam w tango @-), jako okoliczność łagodząca wspomnę iż byłam na wystawie [...]

Lubie jeść orzeszki !!!

7.09.2020 Ten tydzień przerzucam sie na tryb nocny ze względu na pracę. Posiłki liczone są od przerwy w pracy (około 1:30-2:00 w nocy). Wczoraj wieczorem podczas jazdy do pracy rowerem przy zakladzie pękła mi dętka Po pracy biegłem z rowerem w ręku. To chyba jakaś kara od Boga za ten cheatmeal z wczoraj Ale pół godziny mocnego cardio weszło, [...]