Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

dziękować

co do BCAA i Glutaminy to i ja się przekonałem, i zakupię.
Jeżeli będzie ok zapodam do stałej suplementacji

Wiem że łykasz z Olimpu, ja skusze się na firmę KAIZEIN

mam białko, i jestem z niego bardzo zadowolony (nawet wypite 20min przed treningiem, nie czuje się go prawie wogóle)

Tak głównie olimp ze względu na punkty. Jakby nie było raz na jakiś czas można gratisik wyhaczyć.

Co do ich supli - gluta, BCAA , system protein 80, profii whey mass, thermo speed , omega 3, carbo, kretka, system protein 65, isolat 95, chrom, kolagan, zma, pure whey i jeszcze kilka innych jest godne uwagi.
Kaizena jeszcze nie miałem przyjemności ale kiedyś spróbuję białeczka z ich produkcji.

kaizen porządna firma
ale smaki białek bez rewelacji

a BCAA z Kaizena ciężko przełykalne jest, ale po kilku razach daje radę 4 na raz przełknąć, nie wolno ich międlić w gębie tylko od razu połykać, nie są jak te z Olimpu w ochronnej kapsułce.

Wuchta, a czujesz juz może jakieś skutki łykania CLA?

Nie czytałem wszystkiego tytlko przejrzałem, dla mnie BCAA to naprawde nr 1, praktycznie od wrzesnia 10g przed treningiem, a co do CLA to wlasnie tez chce sprobowac w wymiarze pol roku w ilosci 3,2g substancji aktywnej na dzien. Z zestawienia wyniak ze najlepiej cenowo wychodzi CLA z premium nutrition cena/ilosc,

P.S. Jestes wieeeeeeeeeeeeeeeeeeelki

Madu - paczka dotarła dopiero wczoraj a łykać zacznę od wtorku obecnie nie jestem w miejscu zamieszkania. Nie będę ukrywać , że oczekiwania mam bardzo duże.

Road King - jeśli są takie problemy przy łykaniu BCAA to raczej zostanę przy olimpowskich.

kasteta - dzięki za odwiedziny. Zapszaszam częściej. tak BCAA to podstawa również mojej suplementacji. Dzięki za uznanie.

Dzisiaj mimo nie wykonaniu wszystkich ćwiczeń na nogi czuję lekkie zakwasy. Dobry znak ponieważ nie pamiętam kiedy takie uczucie było ostatnio. Plecy również czuć czyli trening wykonałem należycie.
Do diety dołączyłem orzeszki laskowe w ilości około 30gram dziennie do dwóch trzech posiłków. Świetne źródło tłuszczu.
Dzisiaj regeneracja przed jutrzejszym ciężkim treningiem klatki i bicepsa. Na koniec atak na brzuch i bieżnię.
Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-03-06 15:42:25

Rozumiem, będę śledzić Twoje zmagania z CLA zanim sama łykne znowu Powodzenia.

kiedyś miałem próbkę (nazwa Gaicek) czy jakoś tak.

tabletki dosłownie stawały w przełyku, i były efekty wymiotne...

Dawno temu łykałem aminokwasy firmy MLO(chyba nieistniejącej już) wielkości dziecięcej pięści.No może bez przesady ale spoooore to to było.Nieźle trzeba było się naprodukować żeby przełknąć i się nie udusić