orzeszki

popuri orzeszki ziemne solone kupiłam. Ok. 11 zł. za kg. Ostatnio miałam migdały 20 zł. za kg. bez dodatków. Mielę je w pojemniku blenderem ;-)

[...] kaszka manna z żurawiną, rodzinkami, bananem i twarogiem posypane kakao - ODLOT! :)) Przekąska między posiłkami zamiast wrednych batonów i czekolad upiekłam ciastka owsiane: płatki owsiane, mąka razowa typ 2000, jajka, rodzynki, żurawina, kakao, masło migdałowe, orzeszki ziemne 8-)8-)8-) /SFD/Images/2015/5/7/676eae91d21a464b9ee60b97fae4b9c3.jpg

[...] miksera, wlewasz oliwe, słodzik i masz kosa masło za 15złotych. I żadne ze sklepu czy to primavika, srimavika mu nie dorówna pod względem jakościowym i cenowym. Nie wiem czemu dużo osób hejtuje orzeszki ziemne, ale masła z nich zrobione z dodatkami olejów i syfu są według nich okej. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-01-24 19:23:21

A bo to soli dużo, a bo to jeszcze prażone w oleju z mcdonalda, a to to, a to tamto. Też nie rozumiem tego hejtu na orzeszki, zaś ja wole masło bo jestem pieprzonym leniem %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-01-24 19:25:10

Imo nawet lepiej takie orzeszki niż z gotowego masła, bo te w gotowym maśle myślisz że jakie są? iii cytat z artykułu potreningu: "poza tym dość często masło orzechowe poddawane jest katalitycznemu uwodornieniu, co doprowadza do powstania znacznych ilości wybitnie szkodliwych tłuszczów trans." Może nie są jakimś świetnym żródłem tłuszczy (jak [...]

Dzień 84 Trening: Cardio: Spacer 1h 30min. Dieta: 12 dzień eksperymentu "węgle tylko z warzyw i 150ml mleka" Uwagi: Orzeszki uzależniają, no ale makro się zgadza więc chyba nie jest źle. Na siłkę jadę od przyszłego pn, bo w pt dopiero odbiorę migawkę. Tak więc jeszcze tydzień w mojej piwnicowej pakerni :D. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 [...]

co ty tak te orzeszki, które nie są orzechami jesz?

Dzięki wielkie, orzeszki musiały być :D. Zobaczymy teraz trudny okres, bo wiadomo będzie wigilia i sylwester. Posumowanie będzie rano w sylwestra (wiadomo wieczorem nie będzie czysto), ale to jeszcze miesiąc.

[...] Uwagi: Domsy na całych nogach. Nie są straszne, ale odczuwalne. Co ciekawe dwójki też czuję mimo braku uginań. Jutro barki, bicepsy i przedramiona. Oczywiście wpadły też orzeszki, ale w bilansie wszytko w normie. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8975d6e4ef2b4f6684f24ef88dabf10a.png

[...] Dieta będzie nastawiona na 90% czysto, rozumiem przez to że czasem wpadnie jakiś produkt nie koniecznie zdrowy albo mało przetworzony (np. wafle ryżowe, wędliny ze sklepu, orzeszki ziemne :) ) nie mam tu na myśli dodawanie batoników na co dzień albo innych słodyczy. Zmienił się też mój pogląd na oszukane posiłki, teraz o ile coś takiego to [...]

orzeszki ziemne zamien na wloskie, lub wywal w ogole, nie sa zbyt dobra opcja dostarczenia tluszczy, sporadycznie ok. jak obecnie waga wyglada twoja?

[...] 16-08-2015 dzień 181 DNT odpoczynek, mam wszedzie zakwasy :) miska omlet z owocami i pasta koko, kawa z mlekiem stek z ziemniakami podsmazanymi na masle, salatka, lody, kawa z mlekiem orzeszki chleb gryczany, smalec , indyk, warzywa /SFD/Images/2015/8/16/7b2edae57a3348d39b15ba352080b3e9.jpg Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-08-16 17:25:41

łączę się w bólu;-), sama przerabiałm niedawno masakryczne zakwasy zadka i dwugłowych uda i samo stanie czy siedzenie to pikuś, ale wypięcie tyłka do siadu to było łał łał. Długo się zastanawiałam czy iść do wc, czy jeszcze potrzymać bo siad na kibelek dawał popalić 88-O. Hanula pozdrawiam i noworocznie życzę tyłeczka jak dwa orzeszki laskowe :-))

[...] będzie ciężko, a potwierdzić to mogą Mis i Ann, bo one podobną drogą szły (i pójdą dalej) ;-) Masz ładny, płaski brzuszek, wąską talię, okrągłą pupkę :-)) Jak się uporamy z tymi udami, to zrobisz cykl masowy ukierunkowany na górę ciała i będzie cud, miód, orzeszki :-D Ale żeby nie było różowo - muszę Cię najpierw przeczołgać jak nikt dotąd /-)_

Agataq - dziekuję dziękuję };-) staram się, jak mogę:-) olinkaz93 - jestem w cudownych rękach :-) liczę na to, że będzie cud miód i orzeszki 8-) jak mawiają lejdis :-)) Miło usłyszeć, że moje poczynania są śledzone przez Was dziewczyny!!};-) WTOREK 20.03.2013 DZIEŃ 32 TYDZIEŃ 5 Micha czysta! Warzywa: ogórek, kapusta pekińska, kalafior, brukselka, [...]

Co to za orzeszki na tej drugiej focie?

[...] po klatce. masakra jak to jest jak ktoś dźwiga od 10 roku życia w porównaniu do takiego starego ogra jak ja. no wszystko grało, wspiecia, podsiady, biodra itp. no cud miód i orzeszki;-) doceniłby każdy kto takie coś chociaż próbował wykonać. jak obczaję jak zamyzywać twarze na filmikach to może kiedyś wstawię. najlepsze to że na sali z 15-20 osób [...]

[...] po wyskoku w Sylwestra z pó jsciem do toalety:-(Brzuch jest wywalony na maxa.Wypiłam 2 piwa a kac był jakbym piła tydzień. Do 20 jadłam tak jak zwykle ale do piwa wpadły orzeszki jakieś krakersy,jakieś prażynki i uzbierało sie tych kalorii pewnie mnóstwo.Znam już na tyle swój organizm,że nie toleruje nic z mąki.Po bułce odrazu mam zaparcie,po [...]

[...] Potem tylko poziomki i kolana do brody w zwisie i na koniec nachwytem 5 powtórzeń podciągnięć, po takim wysiłku to i tak nieźle. Spocony jak świnia i zasapany pojechałem po orzeszki pistacjowe %-) Obwód pasa w najszerszym miejscu 84cm, w talii w najwęższym 82-83cm - chce zbić jeszcze z najszerszego miejsca 4cm - w ciągu tygodnia straciłęm pół kg [...]

500g kury 7 hot-dogów z keczapem Chlep pszenny z miodem 250g pierników z lukrem Milka Daim Prince Polo 3x Bounty Orzeszki w miodzie 250g Oreo 2l cherry coke HIT waniliowy Czas: start! %-) Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-12-09 21:49:54