optimum

Moje suple: -Purple Wraath -Power Guarana -carbo i białko. cykl ten będzie bez kreatyny, ponieważ dopiero co skończyłem cykl na kreatynie. Celem jest masa. Chciałbym to brać tak : DT: przed treningiem 2 kapsy Power guarana + 1 miarka purple wraath. Po treningu 1 miarka Purple wraath + Carbo i chwilę później białko. DNT: Tylko guarana przed [...]

[...] rx gold da radę ? bo dziwne ze bcaa bez reklamy kosztuje 39zł za 300g czystego bcaa a polskie firmy maja swoje produkty za 85zł ? jeśli nie to tst najlepiej wychodzi kreatyna jak z jakością. rozdrobnieniem tego optimum'a w 300g opakowaniach ? jak sie sprawdza mono z activlaba w prochu? pzdr Zmieniony przez - BartoO w dniu 2011-02-12 23:34:54

Witam Na sprzedaż mam rozpoczętą odżywkę białkową znanej firmy OPTIMUM NUTRITION . Waga całkowita wraz z puszką =1.8kg, wiec dużo jej nie ubyło. Proszek jest bez grudek.Wszystko było szczelnie zamknięte i trzymane w chłodnym miejscu. Data ważności to wrzesień 2015. Smak banan Cena 150 zł wysyłka pp na moj koszt . [...]

witam mam następujące suple: kreatyna optimum nutrition 300g mass xxl 3kg carbo max treca 2kg chciałbym sie dowiedziec jak to wszystko połączyć dla najlepszego efektu będę chciał zrobić fazę nasycenia ja uważam tak: nietreningowe kreatyna rano i wieczorem 5g + carbo 50g +mass xxl 50g pomiędzy posiłkami tak samo 2x treningowe dni przed trenigiem [...]

[...] już zacząłem. Gdzieś tu wyczytałem, że dobrze jest efkę z clenem stosować naprzemiennie ale jeśli możecie udzielić jeszcze paru info... 2tyg clen / 2 tyg efka to podobno optimum - czy każde rozpoczęcie i zakończene "mikro cyklu" clena ma się wiązać z wejściem i zejściem z dawki maksymalnej? czy prowadzić tę mieszaninę przez całe 12tyg cyklu , [...]

Zadam z pozury proste pytanie : JAK POWINNO SIĘ PRAWIDŁO BIEGAĆ ? Chodzi mi o posture, stawie stóp...Gram w kosza... jest mi potrzebna techniak na sprint oraz "normalne bieganie" Jak się powinno biegać, by było to optimum. Z góry dzięki.

Witam, Ponieważ pracuje 9-11h dziennie , a treningi mam ok 20-21, chciałem stosować przedtreningówkę jako środek na poprawę skupienia i lepszy power. I tu pytanie. Czy spalacz The Ripper od Cobra Labs może posłużyć jako przedtreningówka właśnie? Ma 200mg kofeiny czyli w sam raz, dodatkowo beta-alaninę w składzie. Dołożyłbym tylko aakg i miód. [...]

Witam. Mam w posiadaniu 2 opakowan anavar 10mg EuroUnion Laboratories. Znam tylko jedna osobe ktora jadla to samo i byla zadowolona z poprawy sylwetki i duzego przyrostu sily. Chcialbym jednak zapytac w jakie suple uderzyc do tego, posiadam bialko Optimum, amino Animal Nitro, Cytocell i Cytonon. Zastanawiam sie co jeszcze mi trzeba, jakas oslonka [...]

Chciałbym Was prosić o kilka rad jakie suplementy wybrać do mojego cyklu. Mianowicie przymierzam się do kupna białka, jakiejś przedtreningówki która powoduje dużą pompę i dodaje energii oraz coś na szybszą regenerację. A więc tak moimi faworytami są: Białka: -Activlab Whey Protein 95 -Optimum Whey Gold Standard -SCITEC 100% Whey Isolate [...]

[...] 41 cm w bicepsie, w klatce 110 cm,staz treningowy ok 5 lat tyle ze ostatnio sie zaniedbalem, troche tluszczyku jest i chce go zgubic, tak jak w temacie zakupilem bialko optimum whey 100% gold standard, animal flex plus kolagen na stawy, clenbuterol, kwasy tluszczowe omega 3 i zestaw witamin olimpu (vita-min), teraz pytanko jak dokladnie to [...]

Witam animal test x2 animal m-stak x2 animal pak x 3 nano vapor size on trenadrol z kilosport restore do tego wiele dodatków, jak omega,bcaa universala, białko optimum, gainer, esselive forte, silimarol, po ph może troche clomidu zobacze no i restore plus pewnie jeszcze advanced pct bla bla bla. Ale nie o tym chciałem pisać, zastanawiam się jak [...]

Witam. Otóż postanowiłem od przyszłego tygodnia zacząć 90-dniowy program P90X + w miarę możliwości biegać 2-3 razy w tygodniu po 20-30 minut. Chcę zainwestować w jakieś odżywki, żeby efekty były możliwie jak najlepsze. Co do diety zamierzam stosować w miarę możliwości, ale bez wyliczania na gramy etc. Osobiście uważam, że dieta z głową jest [...]

Witam na pierwszy cykl kreatynowy co byście polecili mono czy steck ? Mam na oku Universal Creatine Powder 500g albo Olimp Creatine Xplode 500g Staż na siłowni 3 lata, pierwsza suplementacja i dieta rok temu (tylko białko Optimum Platinum Hydrowhey i Carbonox). Duży przyrost siły i wizualnego wyglądu, przyrost wagi 4 kg Teraz znowu zaczynam [...]

Może zabrzmi to troche banalnie , ale jush od pół roku stoje w miejscu z siłą i masą , trenując 5 razy w tygodniu z ( tak mi sie wydaje) odpowiednią dietą i treningu,a do tego z kreatyną w cyklach 6 tygodni + 3 przerwa. Trenuje 2 lata na siłowni i 8 lat trenowałem wyczynowo pływanie( jush nie pływam 2 lata). Waga- 82 kg Wzrost 175 bic - 37 klata - [...]

[...] ktos bylby chetny to mam jedno nie zaczete opakowanie alc z fasta ( 100 capsow po 500mg) plus jedno zaczete ( zostalo jakies 30 moze 40 kapsow i cos kolo 300g kretki mono z optimum ( opakowanie jest 600g zostala jakas polowa) alc ma date do pazdziernika na kretce nie moge znalezc daty ale byla kupiona jakies 3 miesiace temu wiec jest jeszcze [...]

Witam. Moje pytanko to , ktore bialko bedzie Dobre na poczatek. Do tej pory zajadlem sie Gainerem (czesc nazywa to gainerem a czesc Bulkiem...) Mhp up your mass, mono universal, bcaa fitmax oraz witaminkami olimpa. Mysle ze wystarczy mijuz masy i chcem sieganac bo bialko , bede tworzyl podobny zestaw tylko zamaist mono Jabol do tego gluta kwasy [...]

Hello, mam pytanko a propos suplementacji aminami w moim przypadku. Wiec tak stosuje Growth Factor w dni treningowe przed i po treningu (zawiera glutamine wsrod kompleksu aminokwasow, chyba nie duzo, nie jest napisane niestety ile, ale zestaw aminowkasow jest spory a jedna dawka calosci to 12 g, stad moje przypuszczenie ze nie duzo) do tego bialko [...]

Witam. Mam pytanie czy moge polaczyc wszystkie te odrzywki i ph czy nic sie nie stanie ? 1.Universal Glutamine Powder 2. Universal Animal Pak 3.Thermal Pro Revange 4. M-DROL 5.Optimum 100% Whey Gold Protein Plus osłonki na watrobe i cos na stawy czy przy takim polaczeniu nic mi nie grozi? W linkach sa opisy tych produktow. Opis mnie: 1)wiek [...]

Hej. Za jakis miesiac mam zamiar rozpoczac cykl.Suplementy jakie przygotowuje i jakis posiadam obecnie to: VPX Shutgun MHF-1 588g; FA Detonator 836g; Animal Pak 44 sasz; FA Anticatabolix 2x 550g; BSN Syntha-6 2270g; OPTIMUM Gold Standard 100% whey 2270g; GASPARI SuperPump250 800g; OLIMP mega kaps Jablczan-400kaps i Monohydrat-400kaps; Ale [...]

Witam! Kupilem bcaa 5000 powder od Optimum Nutrition. Wyczytalem opinie, ze to calkiem dobre aminokwasy za dobra cene (w miejscu gdzie mieszkam). Problem w tym, ze gdy trzeba to wypić to wręcz naciąga mnie na wymioty. Czytalem, że leucyna ma gorzki smak i im bardziej go czuc tym lepsze bcaa, ale to od ON jest wrecz nie do wypicia, a zaznacze, ze [...]