optimum

Bo i po co.Lepiej jest znaleźć kompromis i wyciągnąć optimum,zanim wpadniemy w pułapkę i sami zrobimy z siebie kaleki fizyczne i emocjonalne.

Jestem właśnie w trakcie eksperymentu z łączeniem CREAFUSION-OLIMPU z NITROBOLON-TRECA. CREAFUSION -w dzień treningu 20g przed i 20g po -w dni wolne rano 20g i wieczorem przed snem 20g NITROBOLON -w dzień treningu 8 cap przed i 8 cap po -w dni wolne rano 8 cap i 30 min przed obiadem 8 cap Na początku jadłem [...]

No Ty jak masz teraz inny priorytet to chyba 2-3 treningi ew optimum, nie?

truskawki trec'a nie lubie najlepszą czruskawke imo ma olimp i optimum Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-05-07 22:45:17

optimum czekolada czy sfd wanilia hmmm ... :-D

bo tak to tylko optimum byl arnold teraz no i trec

Hmmm. To może się skuszę, bo moje Optimum cały czas drożeje

Z racji iż niebawem wystartuje nowy test w dziale - gainera Optimum i ON Protein Bar – truskawka I cookies , warto przypomnieć się tutaj :-) Dziękuję wszystkim za test i opinie, postanowiliśmy wybrać 3 osoby, które otrzymają od BSN nagrody niespodzianki , są to: Bzyku, Georgu i Rutkow Gratulujemy ! Obserwujcie dział http://www.sfd.pl/suplementy [...]

*Rutkow - Wiem, wiem. Ale muszę nazbierać 200 punktów na Whey optimum :)

no składowo nieźle wyglada i to Optimum dobre opinie zbiera, a ze wbijam na krete znów to sie przyda. Bedzie szło 5g jabłczanu na czczo z rana i to po treningu. W dnt 10g mono z rana.

Jak u Ciebie z wytrenowaniem? To co piszesz, to optimum? ( 30-35 min/czasem wolniej / 5km) Tempo spacerowe bym rzekł. Tętnem sobie głowy nie zaprzątaj, dopracuj podstawy bo przypomina to zastanawianie się nad kolorem dachówek, gdy fundamentów jeszcze nie wylałeś. Wskocz do "odżywiania" i przelicz dokładnie dietę, bo przy większej aktywności zdaje [...]

Jak u Ciebie z wytrenowaniem? To co piszesz, to optimum? ( 30-35 min/czasem wolniej / 5km) Tempo spacerowe bym rzekł. Spacerowe, ale obniżając je do niższego gdzieś tam w główce ten mały człowieczek mówi: przyśpiesz, takie wolne bieganie nic ci nie da. Najwyraźniej da o ile chcę spalić tłuszcz, a bieganie w strefie beztlenowej poprawiło mi [...]

[...] racji Raul ma Jak nie w tej pierwszej sprawie to w tej drugiej już na pewno, bo przesuwanie terminu tak ważnej dla każdej drużyny imprezy to dla mnie nie zrozumiała sprawa. Większość trenerów tak prowadzi przygotowania by optimum formy osiągnąć na najważniejsza imprezę, a tu okazuje się, że odbędzie się ona tydzień wcześniej. Trochę to dziwne...

na masie rewelacja. Tylko tez nie caly czas, bo monotonia. 3tyg - przerwa - znow 3tyg znow przerwa. 3tyg to takie optimum i wystarczy, mocne sa przyrosty po tym, ale nie wolno przesadzic z dozowaniem

[...] wiedziec To jakie jest Twoje zdanie na temat mojego nowego treningu na sile ? Sporo Ci zawdzieczam, wiec wazna jest dla mnie Twoja opinia - czy taki ogolny plan nastawiony na sile klatki jest dobry ? Czy 5 powtorzen to optimum w wyciskaniu na laweczce plaskiej ? Jesli nie to co mozecie mi fachowcy polecic ? Bede wdzieczny za wszelkie uwagi

Witam po krótkiej przerwie Dzisiaj chiałbym Wam pokazać sklep bardzo ciekawy, nie tylko ze względu na swój bogaty asortyment Oprócz różnorodnej oferty produktowej Vitamin-Shop w Sopocie oferuje Wam również profesjonalne porady dietetyczno-suplementacyjne co w mojej ocenie jest dzisiaj kluczem do sukcesu (odżywianie i suplementacja nierozerwalnie [...]

2 szoty, dla mnie to optimum. wiecej to juz uciazliwe, mniej - lubi jakis syf wyskoczyc.

ja mam już drugi raz optimum gold

[...] Ważniejsze od wzrostu i wagi są predyspozycje "psychofizyczne". Co do podanej przez Ciebie wagi można przyjąć, że rzeczywiście oscylowałoby to w okolicach optimum ale od tej reguły jak od każdej innej na pewno zdarzają się wyjątki. A ogólne warunki fizyczne jak to ująłeś muszą być dobre A tak na marginesie to przychylam się [...]

odnośnie sesji jeszcze, jak zaczniecie planować to optimum będzie 3-5 babek z Ladies sfd