Szukam klubu piłki nożnej dla dziewczyn w Gliwicach , ale trudno mi znaleść w internecie jakiś klub .. wiec proszę o pomoc . Mam lat 13 i interesuje się piłką nożną ... Czy ktoś wie czy w Gliwicach jest klub PIŁKI NOŻNEJ DLA DZIEWCZYN ?!Proszę o kontakt na gg 15502184 lub odpowiedź na forum. Z góry Dziękuje ...
mowisz ze treningi pilki nożnej masz 3-5 razy w tygodniu wiec jezeli dodamy 3x w tygodniu silownie to raczej nic dobrego z tego nie wyjdzie bo sie przetrenujesz (zalezy jak intensywne sa treningi pilki nożnej) Cos z tych 2 rzeczy musisz ograniczyc, ale zanim to zrobisz powiedz jaki jest twoj cel? rzeźba czy masa i sila
ta walka nie była o ts'a ? Moczyda 1szy, to kogo miałby pokonać Davvis by go dostać hmmm ... ;> z żuniorem też 'dziwna-kumpelska' sytuacja rankingowa, jest cały czas pierwszy od przegranej z cainem, poprzez wygraną z huntem ... może i by wszystkich powybijał, ale ranking nie uwzględnia przewidywań a fakty ;] dc byłby pierwszy, a nie chcąc walczyć [...]
trening siłowy jako dodatek do piłki nożnej ? Rzeźba? Obecnego stanu umiesnienia czy tego co będzie w przyszłości nazywało się mięśniem? 5 razy aero + trening piłki nożnej + siłownia ... szybko możesz się przetrenować.
Zawisza Bydgoszcz wycofany z 2. ligi! PAP 18:05 Zarząd Zawiszy Bydgoszcz SA w czwartek ogłosił decyzję o wycofaniu drużyny z rozgrywek drugiej ligi piłki nożnej. Jako powód wskazano "fatalną atmosferę wokół polskiej piłki". "W związku z fatalną atmosferą wokół polskiej piłki, zarząd spółki Zawisza Bydgoszcz podjął decyzję o [...]
pozmieniało się trochę . Będzie to tak wyglądało : Moja waga 78kg Wzrost 170 cm lat 23 Ze wzoru wyszło , że powinienem spożywać 2600 kcal . Więc od tych ilość kcal zacznę . Rozkład BTW 2.2g/kg Białko 172g = 688kcal 3.5g/kg Węglowodany 275g= 1092 kcal 1.2g/kg Tłuszcz 94g= 846 kcal Okno żywieniowe od 14 do 21 8h Post 22 do 14 16h Trening: [...]
psajder - masz 16 lat, na kreatyne jest troche jeszcze za wczesnie. W tej chwili kreatyna oczywiście pomogła by ci, ale w tym wieku jej jeszcze nie potrzebujesz tak jak będziesz jej potrzebował powiedzmy za 3-4 lata. Teraz twój organizm ma wielkie rezerwy a potem z tym będzie gorzej nastąpi stagnacja i wtedy sięgnij po suplementy. PRZYSPISZENIE W [...]
Ad.1 Na granie w klubie nigdy nie jest za późno, tylko zależy jaki masz cel, jeśli marzy ci się gra w pierwszej lidze i ten klub ma być do tego przygotowaniem, to będziesz musiał ostro popracować indywidualnie, bo 2treningi w tygodniu to bardzo mało. Hm masz 14lat czyli Liceum jeszcze przed tobą prawda ?? Nie zastanawiał bym sie długo nad [...]
Witam! Jestem nowym użytkownikiem na tym forum. Mam problem. Właśnie dzisiaj rozpocząłem treningi piłki nożnej. Zapisałem się do klubu. Nie trenowałem nigdy na poważnie. Grałem tylko czasem z kolegami na podwórku. Dzisiaj idę na pierwszy trening do klubu. Mam już swój trening indywidualny, bo w klubie treningi tylko 2 razy (niestety). W tym [...]
27 lat, 186cm wzrostu, cieeeezki. :] Robi za bramkarza... oczywiscie nie w pilce noznej. Swoja droga, ciekawe jak gra w noge... ;]]] Moze sprobuje jakos jego foto wsadzic... Ale poprawil mi sie humor - waga mi juz nie spada, a wrecz przeciwnie. :] Mam zreszta dziwna tendencje - jak trenuje to waga idzie w gore (nie powiem, ze sam miesien, bo [...]
Telewizja Polska i firma Sportfive zawarły w piątek 18 stycznia strategiczne porozumienie o współpracy w zakresie transmisji meczów eliminacji Mistrzostw Świata w piłce nożnej 2010. Porozumienie obejmuje transmisje wszystkich spotkań reprezentacji Polski w kraju i na wyjeździe w kwalifikacjach do Mistrzostw Świata 2010 oraz mecze towarzyskie [...]
Do połowy października br. ma się wyjaśnić, kto będzie pokazywać pierwszą ligę piłki nożnej. W piątek zarząd Polskiego Związku Piłki Nożnej jednogłośnie podjął uchwałę o wypowiedzeniu ze skutkiem natychmiastowym umowy z Telewizją Polską SA, dotyczącej praw do transmitowania rozgrywek pierwszej ligi (poprzednio druga liga). Powodem decyzji, jak [...]
Kolano wysiada napewno od siadów i pilki nożnej, zapewne od pilki noznej bardziej, ale wlasnie po to robilem rekonstrukcje ACL i kolana w lewej nodze, zeby grac w pilke. Mysle, ze odpuszcze przysiady do pozniejszej jesieni, bo na przelomie listopad-marzec nie gramy w pilke, tak, ze w okresie zimowym bede mogl polozyc wiekszy nacisk na cwiczenia [...]
16 drużyn w Ekstraklasie, początek pod znakiem zapytania Zarząd Polskiego Związku Piłki Nożnej nie podjął we wtorek decyzji w sprawie rozpoczęcia rozgrywek piłkarskiej Ekstraklasy w sezonie 2008/09. Zdecydowano tylko, że w rozgrywkach będzie uczestniczyło 16 zespołów. Decyzja o składzie Ekstraklasy zostanie podjęta po czwartkowym posiedzeniu [...]
Werdykt w sprawie Zagłębia znów odroczony Trybunał Arbitrażowy ds. Sportu przy Polskim Komitecie Olimpijskim postanowił odroczyć podjęcie decyzji w sprawie Zagłębia Lubin o degradacji do 6 sierpnia. - Postanowiliśmy zobowiązać Polski Związek Piłki Nożnej do dostarczenia do 3 sierpnia do godziny 12 statutu PZPN i regulaminu dyscyplinarnego w [...]
Świetny dzień (prawie) za mną :-)) Rozpoczęty od 50 min cardio: https://i.imgur.com/BpFqxvZ.jpg Następnie pół dnia z Synkiem, wizyta na Starym Rynku w Łodzi, gdzie stoi od 3 tygodni największe koło widokowe w PL, Franek był już raz wieczorem z Mamą i kuzynami, z racji iż wtedy nie byłem z nimi, to poszliśmy jeszcze raz - tym razem w południe :-)) [...]
To troche jak dyskusja o wyższości piłki nożnej nad koszykówką. Oba te sporty są do siebie podobne, mają bardzo wiele wspólnych elementów. Otóż w judo otrzymasz bardzo mocny trening fizyczny i gimnastyczny. Całość trenowania judo jest podporządkowana pod wyniki sportowe, stąd taki a nie inny sposób prowadzenia treningów i walki. Jeśli przepisy [...]
Jeszcze mniej piłki nożnej w TVP? Polski Związek Piłki Nożnej zaczyna działać. Piłkarska centrala stanęła po stronie kibiców i zastanawia się, czy nie odebrać telewizji publicznej praw do pokazywania meczów drugiej ligi. Ich przejęciem zainteresowany jest Polsat - pisze "Fakt". - Wysłaliśmy do TVP pismo z pytaniem, dlaczego telewizja nie [...]
Ok zaczynamy relacje z dzisiejszych zawodów Wiec tak wszystko zrodziło sie w głowach XP/MeRa/Crombie/Sylwer 84/Brat XP (bartek_pl) przed dwoma tygodniami a wlasciwie fascynacja pokazem Tyberiusza, prace ruszyły pełną parą szukalismy opon robiliśmy teczki reklama sponsorzy sprzęt nagłasniajacy i suma sumarów udało sie nam zrealizować wiekszosć [...]