niski bf

Niski bf. Tak, że widzisz dokładnie prążkowanie. Zero wody podskórnej - stąd powiedzenie, że "suchy". Poziom suchości jaki prezentują zawodowcy jest niesamowity, ale też cholernie niezdrowy. Z przypadkami śmierci i kalectwa włącznie. Możesz też spotkać określenie, że ktoś "ćwiczy na sucho". To oznacza, że nie koksuje. [...]

nie ma co wycinac zawsze mialem niski bf taki gen jak nie wazne co bym bil i tak ciezko sie podlewam bardziej zawsze taki suchy jestem a chcialem cos anabolicznego wrzucic na cykl

jest jeszcze napalm, firmy nie pamietam, sam nie bralem ale z opini wynika ze dzialaja, jednak sadze ze potrzeba odpowiedzio niski bf zeby efekt byl widoczny

Jakiego konia? Konie mają niski bf. A tu na koniec tej masy będzie tragedyja:-{ ekstremalna świniomasa. Szkoda zdrowia na takie tuczenie się bez sensu. To jak chce się tuczyć to po co mu wino i bold, szkoda środków, bo ich prawdziwe "ja" widać przy niskim bfie. Weź chłopu przetłumacz, że to nie jest zdrowe podejście.

[...] w gimnazjum ma wszystkich sprawdzianach mialem dobre czasy. Aktualnie wiekszosc mojej aktywnosci fizycznej sprowadza sie do silowni, jestem ogolnie silny, przy wzglednie niskiej wadze 70kg(tyle ze bardzo niski bf) wymiary w profilu. Bardziej mnie interesuje jak to z dopuszczeniem do treningow, slyszalem ze w wieku 18 lat~ w ogole nie [...]

Nie interesowałem się rzeźbą i spalaniem fatu , bo zawsze miałem niski % bf , ale teraz wraz z masą mięsniową przychodzi tłuszczyk i wiem , że w kwietniu/maju bedzie trzeba zrzucic troche fatu przed wakacjami . trening HIIT = trening siłowy na rzeźbe ( więcej powtórzeń , krótkie przerwy między seriami ) ????? przyjde ze szkoły to troche poczytam [...]

[...] Nie ma żadnych "uniwersalnych" wymiarów. Do tego Pana z góry to minimum te 5 lat sumiennych treningów z dietą dopiętą. Jak zrobisz masę to wycinka, jak widać ma on dosyć niski BF, koło 8%. Pewnie jest to jakiś z Fitness modeli, ostatnio czytałem, że nawet jak robią "masę" to też robią różnego rodzaju aeroby. Chodzi, żeby mieć czysty mięsień, [...]

Po prostu niski BF i wychodzą na wierzch, niektórzy mają większe.

zależy ile z tej wagi teraz to mięśnie a ile tłuszcz, dla mnie osobiście przy moim wzroście 182-183cm chciałbym ważyć 85kg ale mając niski bf i dobre mięso :-)) teraz mam 82-83kg i widzę że ze 2 kg sadła można by spokojnie zrzucić

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit 10. ABS widać jak masz niski BF, a wyspecjalizowane ćwiczenia na brzuch powinni według mnie robić zaawansowani.

Normalna sprawa, schodzi pompa mięśniowa, naprawde trzeba mieć spore mięśnia i niski bf by wyglądało że sa one nabite.

Pytanie na co liczysz przy 3 środku? Jak już będzie niski bf to można mastera dodać, ale wydaje mi się lepiej na początek zostawić Test i Tren, z dieta zejść na ujemny bilans i ciąć. Jak już nie będzie zadowalającego progresu to dodać jakiś spalacz i to wystarczy, aby zrobić ładę redukcje.

Dzięki wielkie, miałem dosyć niski bf więc powinno być przyzwoicie. A i powiedzcie mi bo za tydzień mam wesele (alkoholu nie pije ), jak to trzymać w tym dniu ? ;)

Dzięki wielkie, miałem dosyć niski bf więc powinno być przyzwoicie. A i powiedzcie mi bo za tydzień mam wesele (alkoholu nie pije ), jak to trzymać w tym dniu ? ;) Jak już faktycznie chcesz w miarę zdrowo podejść do tego to zrób sobie 2 dni wcześniej low carb i wówczas spokojnie na weselu możesz się pobawić i zjeść jak człowiek.

120mcg clena to ładnie leci tyle to dla chłopa ponad 100kg sie daje, kobita 80mcg to taka rozsądna dawka. Jak jest niski %bf to okres mógł się od tego zatrzymać, mógł również od treningu siłowego a może tarczyca zwolniła od redukcji i też mogło wpłynąć na okres.

[...] powinien się trzymać tego co robi bo fat leci, jeżeli chce stosować spalacze niech spróbuje nowego venomu nie jest to stara wersja ale daje rade a najlepiej niech idzie do działu dieta to mu chłopaki rozpiszą lub poprawią to co ma bo 80 % wycinki to dieta a nie suple.a co do clenbuterolu to zostawiłbym to na naprawdę niski bf ( 10 zejscie do 7)

Czekaj czekaj. Jedna bardziej wyrzezbiona od drugiej czy po prostu dysproporcja. Bo gdyby rzeczywiscie jedna strona byla bardziej wyrzezbiona od drugiej to byloby tak ze lewa strona extra rzezba niski bf a druga za to potezna ale oblana fatem. pozdrawiam

Yoha pewnie ale to jak jest niski BF pomaga wtedy dopalic oporny tłuszcz. Na początek deficyt. Codziennie z 10tys korkow jakies cardio. Białko na 2,5-3g i będzie dobrze. Teststeron możesz dac 350 tydzień i bedziesz miał super efek.

Nie ma problemu. Mozesz spokojnie robic redukcje. Tak jak napisales 1-2tyg na 0, jak masz sporo do redukcji to odejmujesz wiecej kalorii a jak schodzisz na niski bf to ja bym oscylowal w granicach zapotrzebowania + wysoka aktywnosc.

Bery - efekty super cienkich miesni ? Dieta, aeroby, masowy brzuch i jeden trening na podtrzymanie napiecia bez obciazenia. I bedzie mial i niski bf i miesien brzucha a nie narosl zebrowo jamowa grubosci 2 cm wyrzezbiona.