SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski bf

  • Oceny diety redukcyjne i porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę bf tak do około 8-10% by móc później startować z czystym masowaniem, jeżeli chodzi o typ sylwetki to bardzo blisko mi do endo-mezo więc wolałbym utrzymywać dosyć niski poziom węgli i jeść jedynie okołotreningowo dlatego stworzyłem taką oto rozpiskę, mięso oczywiście będzie na zmianę jakieś żeberka, karkówka, sama pierś z kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2016-05-12 23:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop i tren

    Temat
    Doping

    [...] laitowy po masie 9. CEL CYKLU: maxymalne ubicie zdobytej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie 3tyg most enan 250 e6d 11. POZIOM BF%: niski, widac krate 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2015-06-30 17:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki i 6 deki 8.TRENING: 4razyw tyg cel masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:7 11.POZIOM BF%niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2008-02-19 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na prop i winstrol, w związku z czym chętnie posłucham opinii ludzi obeznanych w temacie dotyczących: - dawki (nie chcę szaleć z ilością, jest to pierwszy cykl, myślę, że niskie dawki dadzą fajny efekt), - jak zadbać o zdrowie w trakcie cyklu (ciśnienie, włosy, trądzik, gino...), - ogólna sugestia czy to dobry pomysł na pierwszy cykl (ćwiczę 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2019-04-22 12:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajtowo masowka

    Temat
    Doping

    [...] : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : meta enan+meta , m drol cypio Trening : jest Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miechy Poziom BF% : niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-01-10 14:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Temat
    Doping

    [...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy 8. TRENING: 3x w tyg ppl 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski widac kostke 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2013-03-27 00:25:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pora iść do przodu! SUPLEMENTACJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) X 10. Budowa ciała - szczupły 11. Dieta - pełne zapotrzebowanie na b/w/t - jest Otóż ogólnie jestem dość niski w stosunku do wieku, ale na genetyke człowieka nic nie poradze. Otóż nie widzę już efektów na siłowni, siła nie idzie masa też się nie chce ruszyć. Doszedlem do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2008-08-26 17:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 raz

    Temat
    Doping

    [...] wszystko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: 4-5 dni 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11. POZIOM BF%: raczej niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (typ budowy): Chudniecia, tycia 13. STAN ZDROWIA: w lutym wykryte zadrzerki wypisany lek controloc 14. SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2010-04-25 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a może się mylę ?? - mam kilka pomysłów ale posłucham was ( krótkie estry, dołożyć coś , zwiększyć dawkę, etc. ) gość wygląda tak: wiek 25 lat staż 8-10 lat 170cm 95kg bf: niski dieta na średnich węglach. dieta jest to gościa pierwszy cykl na teściu ( nie licząc wina przed zawodami ), nie chce robić od bloku bo do zawodów w BB nie zostało [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2010-07-03 12:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III cykl konsultacja

    Temat
    Doping

    [...] mety rus, 10 test(walek), II (15 oma, 200 meta polska) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad pol roku 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2010-11-12 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 1+ Opis przebytych cykli sterydowych : solo mietek solo enan solo Trening : roznie Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : ostatni w marcu Poziom BF% : niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : good Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : szybka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-09-05 13:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propek + NPP

    Temat
    Doping

    [...] CYKLE STERYDOWE: metanabol 8. TRENING: 4x tyg masowy 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 miesiące 11. POZIOM BF%:bardzo niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2012-06-22 11:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 93 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu enan solo 200mg e4d 16tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: Niski [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2020-10-15 19:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  meta,prop +wino x3 8. TRENING:split  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta+prop 11. POZIOM BF%:  niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto/mezo  13. STAN ZDROWIA:  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2012-05-09 04:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na II cykl?

    Temat
    Doping

    [...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolongatum 1-7 100mg e3d 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 tygodni. 11.POZIOM BF% niski w ****e 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorfik 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: delikatny porost [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2007-09-20 10:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl masa.

    Temat
    Doping

    [...] lata B 2-3 W 5-6 T 1-1.5 Przebyte 2. Jeden solo enan 1-10 250e5d. Drugi susta+ bold 1-12 250 e5d. 4 dniowy split Masa+sila Ostatni jw. Bold+susta. Odstep okolo 4 miechy. Bf niski kolo 10-15 Ektomorf Ok Troche owlosienie - - Witam! Mam na mysli aby zrobic nastepny cykl. Na specyfikach meta + enan. Nie wiem jak dokladnie rozpiske zrobic. Celem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2014-02-10 00:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8. trening na mase duża(14 serii)+mała(10 serii) grupa na treningu co drugi dzień 9. cel - pare kg suchego mięsa, siła 10. odstęp po ostatnim cyklu - nie dotyczy 11. bf - niski 12. brak tendencji do tycia, mała do chudnięcia 13. stan zdrowia dobry, leczenie izotekiem - wyniki idealne 14. mała skłonność do porostu owłosienia 15. ppm - 2031 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-02-27 11:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca enan mieciu

    Temat
    Doping

    [...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mostek z susty 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlo 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2011-12-31 14:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka Prolaktyna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy ta wysoka Prolaktyna i dosyć niski testosteron może być wynikiem dużych i częstych dawek THC ? Dla porównania wrzucam jeszcze badania z zeszłego roku. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 113 -udo:60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2 g/kg -węglowodany: 5 g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2021-09-03 20:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedluzenie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo 8. TRENING: 4x 9. CEL CYKLU: masa masa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlo 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2012-01-24 19:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)