Tak jak napisałem wyżej ,to planuję ściankę dwa razy w tygodniu , niedziela i środa. Ćwiczę razem z moją partnerką (nawiasem mówiąc lepszą ode mnie ), ale nieraz nie udaje się nam dograć w tygodniu ( Delegacje itp ). Wiadomo , żyć z czegoś trzeba . Wtedy ćwiczę na siłowni w domu plecy , ze zwiększoną ilościa ćwiczeń na chwytotablicy i drążku. [...]
nigdy nie miałem takich problemów, nieraz miałem jelitówkę czy jakieś choroby grypopochodne, na śniadanie dwie kanapki z miodem, na obiad jakiś kisiel ze 2 wafle ryżowe, na wieczór jakaś kanapeczka z wędlinką więcej nie dało rady zjeść i nic mi się nie rozregulowało.
Jak wstrzykniesz pod skore to moze wystapic duzy bol w okolicy miejsca klucia. Tak nieraz bywa ze igla nie wejdzie wystarczajaco gleboko w miesien i pozniej kilkudniowy bol...
tzn, za co? tu są różne diety, różnych usrów, o różnych parametrach, chyba nie myslales ze 100kg kultyrysta je 3jaja na sniadanie jak jego lżejszy o 30kg kolega z głodu bys nie umarł, raczej nieraz by cie cofało z nadniaru żarcia, jub jedzenia tego czego nie lubisz sformułój pytanie dokładniej
ale nie w tym rzecz .....mam zycie na pelnych obrotach i nieraz nie zjem normalnie albo cos ....i po prostu chce wiedziec czy sie oplaca takie cos kupic albo kupować!!!
Sam jeżdżę z 2-3 razy po nawet nieraz 60-70km do tego treningi i wgl. Roweru nie traktuje jako trening, A zawsze po nim lubię sobie podjesc coś niezdrowego I redukcja idzie jak ta lala tyle że dietę pozatym trzymam w każdy dzisn
Na jakim rynku ta firma działa, może te suple co byś chciał nigdy ich nie sprawdzą, a może działa an rynku usa a nie wszytsko stamtąd przyjdzie do nas, o niektórych firmach nieraz się nawet niesłyszało że są takie
bez paniki ja wale w udo miejsce jest 100% nawet jesli nieraz przebije zyle ide dalej zasysam dobrze tloczek widze ze jest ok no i jade z towarem ostanio mialem motyw ciarek tzn. czulem powoli jak na cala noge wchodza mi ciarki i powoli sztywnieje w takim wypadku trzeba troszeczke zwolnic i dalej wio
[...] producenta tak. isofaster - to napój energetyczny, niezawierający kofeiny, zapobiega także odwodnieniu organizmu. super energy nie brałem bo niemam takiej potrzeby isofaster nieraz popijam na treningu, dla urozmaicenia ile to można pić czystej wody Moim zdaniem jeżeli nie możesz się skoncentrować to idź do apteki i tam popros o coś na tą [...]
lark manta podobna półka, to jest tak firmy w czaina town robią te same tablety tylko nalepiają inne logo a tak to wszystko to samo. Wybieraj tablet z ekranem pojemnościowym te ze zwykłym dotykowym trzeba nieraz mocniej przycisnąć.
ja tera koncze dibencozide magnuma i trez ladnie po nim taki przyklad normalnie po treningu jadlem 100 g ryzu i 2 piersi z kuraczka i nieraz ryz zostawialem bo juz bely jestem a tera jem to cale i do tego sobie pije syty koktajl z bananow jablka mleka (taki koktajl normalny) i dopiero jestem taki dosyc najedzony
[...] (domowe vitargo) taniej mnie wynosi. zwracam jedynie na pewne aspekty uwagę. criginold - ja nie powiedzialem ze shit. wydaje mi sie jednak ze nie jest tym czym wydaje się nieraz być w wyobrazeniach niektorych ludzi. carbo to cukry o dosc wysokim indexie. nie jest to drogi suplement, moze byc przydatny, ale osobiscie wolę... kisiel Zmieniony [...]
Nieraz pół tabletki już potrafi dobrze działać, kiedyś po jednej to myślałem że mi serce wywali. na pewno dwóch na raz nie stosuj, jedna z rana druga przed treningiem jeszcze ok ale i tak przedtreningowo bym dawał.
Korzystaj z kalkulatorów, które są na sfd.pl lub potreningu.pl , bo inne nieraz podają dziwne wyniki. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-27 18:06:14
[...] pytam. W ogole g.... wiem na temat kulturystyki czy biologii (nigdy nie trawilem tej dziedziny nauki, o czym z reszta juz wspominalem w kilku poprzednich postach), pisalem nieraz posty w dziale dla zielonych, wiec chyba oczywiste bylo, ze bede takie podstawowe, dziwne pytania zadawac. Jezeli to grono przeznaczone jest tylko dla ludzi z jakims [...]
Szukając w internecie opini innych natykami się nieraz na takie wypowiedzi : "w wieku 15-16 lat od kreatyny się nie rośnie", "kreatyna,gainer wypłukuje wapń","bcaa szkodzą zdrowiu" ja wiem że to bajki ale chce komuś udowodnić że to wypowiedzi pseudo znawców. Proszę o następne wypowiedzi im więcej tym lepiej