naturalnie

[...] stac na inne rzeczy suple dobre jedzenie , a ty w skali roku zrobilbys mniej wiecej 4 kg na miech wiec w rok 48 kg :D mysl ;p Obierz sobie inna droga masz 188 wzrostu wiec naturalnie mozesz wazyc tak do 95 +/- przy wmiare dobrym bfie masuj do np 92-93 schodz pare kg znow masuj i jak bedziesz mial malo tluszczu na tym 90 to wtedy podniesc sobie [...]

Mam pytanie z ciekawości czy da się zbudować naturalnie takie kaptury /SFD/2020/5/1/fcc48a689c2541c590cb525b8c7ac503.jpg

[...] maleje po ich odstawieniu. Jakosc miesnia po szybkim zmasowaniu na sterydach tez jest duzo gorsza, bo to w znacznej czesci tylko zatrzymanie wody w miesniach.Mase osiagnieta naturalnie podtrzymujesz tylko normalnym, zdrowym odzywianiem i treningiem.Efekt to zdrowie i forma na lata zamiast posterydowych problemow ze zdrowiem po latach. Zmieniony [...]

naprawde uwazasz, ze rozwalenie wlasnej gospodarki hormonalenj dla six packa przez 2 tygodnie podczas wakacji, czy nawet kurde cale 2 miesiace jest warte? forme plazowa mozna zrobic naturalnie bez zadnego problemu. Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 05/03/2021 12:06:52

[...] miałoby mieć wpływ na działanie kreatyny? Dieta jest, a przynajmniej jem zdrowo i dużo,pilnuje kalorii i makroskladników. Czytałem gdzieś natomiast ze niektóre osoby mają naturalnie wysoki poziom kreatyny w organizmie i dodatkowa suplementacja na nie nie działa. Może jestem jedną z tych osób? Ale wracając do tematu w takim razie nie będę [...]

Zjedz jeden niewielki 20-30% zapotrzebowania przed treningiem, reszte po naturalnie w oknie zywieniowym.

eor a ty czego uzuwales czy tak naturalnie?

[...] itd. i jak się to kupuje w farmacji to już jest okej ale suplement to samo zło. Jeszcze żeby w pl mieli jakieś pojęcie co jest w tych suplementach/saa i poczytali badania kolegów zza granicy o działaniu suplementacji i czy jest jakieś zagrożenie skoro są to środki spożywcze naturalnie występujące w pożywieniu a nie jakieś gmo.

Świetne tłumaczenie że inni biorą wcześniej to ja biorę też. A prawda jest taka że jesteś leniwy, bo te same efekty mógłbyś osiągnąć ćwicząc parę lat z głową naturalnie. Więc nie ******l że robisz to dla poprawy wyglądu. RObisz to bo jesteś leniwy i wydaje ci sie ze pojscie na skroty da elpsze efekty. Ale gowno prawda bo zdrowia nie da sie [...]

Clen pomaga splalac tluszcz POD WARUNKIEM odpowiedznie diety i cwiczen areobowych. Zakladam, ze masz nadwage, te 10-15 kilo spalisz w 4-5 miesiecy naturalnie, cwiczenia i dieta. Clena nie bierz, przyda ci sie kiedys na robienie rzezby. Krasnall

Ciekawi mnie tylko po co te 2 żółtka? Generalnie jeśli nie masz możliwości jedzenia mniej "sztucznych" posiłków to takie też myślę, że ujdą. Ale na dłuższą metę raczej powinieneś wymyślić sposób na to, aby odżywiać się bardziej naturalnie.

Każdy by tak chciał. ;-) Z twoich parametrów wnioskuje, że jesteś bardzooo chudy i naturalnie ze widać u Ciebie kaloryfer przy tak niskim bf. Chcesz przytyć u góry rozumiem czyli nabrać mięśnia, skoro tłuszcz cie nie interesuje. Aby zwiększyć masę mięśniową musisz ćwiczyć i spożywać kalorie z nadwyżką. Nie ominiesz wtedy zarastania się tkanką [...]

ok thnx jeszcze tylko jedna sprawa i ci dam spokoj :) stosowales po tych dawkach PCT czy wszystko naturalnie wrocilo do normy?

nie przesadzajmy testo do 40 nmol/l to jeszcze jest ok, do osiągnięcia naturalnie a na testosteronie było by ponad 100. Prolka troche wysoko bez tragedii, musisz byc podatny na gino zeby wywaliło przy takich hormonach

[...] z odzywkami a nie przy 36 w lapce pchac sie juz w doping no bo widzisz jesli myslisz by zostac kulturysta to radzil bym ci dojsc na poczatku do max swojch mozliwosci tak naturalnie a potem udezyc z sterydami by pokonac swoje uwarunkowania genetyczne a cos mi sie zdaje ze do twojego maxXx naturalnego mozesz jeszcze pocwiczyc z 4 latka ;) a [...]

Inni naukowcy z kolei stwierdzili, że naturalnie człowiek sypiał dwukrotnie podczas nocy, z kilkugodzinną przerwą w środku. Ja z kolei mam teorię taką aby nie słuchać za bardzo naukowców i spać tak żeby się wyspać ;)

[...] potreningowym mogą korzystnie wpływać na procesy regeneracyjne. Na logikę, jeśli z jaja potrafi powstać kurczaczek, to ono ma wszelkie potrzebne również człowiekowi składniki, naturalnie zbilansowane. Osobiście bardzo polecam. :-P Natomiast jeśli ktoś po treningu robi jajecznicę np. z boczkiem i na smalcu, to już zupełnie inna historia!8-)

Masa mięśniowa zmienia Twój wygląd. Trzeba trenować kulturystykę w szerokim pojęciu, to się poszerzysz. Wszyskie ćwiczenia angażujące mięśnie naramienne, klatki, czy pleców powodują, że się poszerzamy. A nic nie poradzisz na genetyczną budowe kostną. Jedni mają piękne, długie obojczyki i naturalnie są już szerocy, a inni niestety nie. Pozdro.

[...] wszelki wypadek i mysle ze by mi powiedzieli ze lepiej by bylo zebym nie chodzil na silke ale jak patrze na wyniki badania moczu i krwi to w moim przypadku pogarszaja sie co rok ale po ostatnim roku pogorszyly sie najmniej napewno to nie przez silke wiec wnioskuje sobie z tego ze silownia cwiczac naturalnie bez diety nie wpylwa na moje zdrowie.

Widac ze chlopak albo klamie albo sie skoxowal..Bo naturalnie to jest niemozliwe ,przynajmneij moim zdaniem.