na słodko

Kuba, BB coraz częściej mówią żeby żreć na tłusto, a nie na słodko-mącznie-ryżowo :-) Ortodoksów trudno przekonać :-D

[...] na. Swoje jedzenie %-) Przecież u Bzyka zawsze są lody :-P Hehe Przemo :* shizaxa, oczywiście że mogę polecić, tylko co dokładnie? Burger, stek, pizza, pierogi? Czy coś na słodko, lody? W sumie to nie mam sprecyzowanych zachcianek %-) Ale jakieś dobre pierogi, naleśniki bym zjadła i lody to podstawa :-D Zmieniony przez - shizaxa w dniu [...]

ale te placki owsiane to na słodko jesz? bo jedzac na slodko smazac na smalcu troche lipa ja wlewam troche oleju, rozsmarowuje to papierowym recznikiem i tylko sie błyszczy patelnia i wylewam i jest dobrze smazyc pod przykryciem a nie bedzie suchy

[...] żeby zdążyć na autobus potem, nie chciałem siedzieć ponad 1h na przystanku, ale udało się zrobić wszystko i zdążyć --- 1. Posiłek nr4 : 2. Posiłek nr5 (kurczak na słodko) : --- Dieta udana dziś, treningi też w porzadu. Zobaczymy jak się sprawdzi taka objetośc treningów w końcówce tej redukcji Tak ogólnie to dzień trochę leniwy, pogoda [...]

[...] czasem nawet po 3kg warzyw dziennie. I jeszcze jedno bo widzę wy tutaj dość znacznie obeznani wszyscy w temacie sosów zero :P Jaki według was jest najlepszy do omletow na słodko ? Próbowaliście może od WK ten nowy coś ala Reeises :P ? Podobno kozak no i jest gesty.. Ps. Sorrka za spam :p Zmieniony przez - elementowo w dniu 2017-06-19 21:43:18 [...]

By usunąć substancje antyodżywcze z płątków owsianych należy zalać je wodą/mlekiem wcześniej;-) Inna rzecz że nie zjadłbym z miesem:)) chyba ze jakos na słodko, ale nie lubie miesa na słodko:))

[...] te Twoje jadłospisy, to wydaje mi się, że masz jakiś lęk przed zjedzeniem "normalnie" - jajecznicy z chlebem czy omleta z płatkami, tylko kombinujesz jakieś szejki, serki na słodko, byle było na słodko. Masz jeden posiłek na słono przez cały dzień. Do omleta wcale nie musisz doliczać tłuszczu, wybełtane jajka usmazysz spokojnie na teflonie, albo [...]

08.11.2013 Trening nog na zakonczenie tygodnia ;] czlowiek zrobi nogi to czuje, ze zyje ;] ciezary nie byly duze, ale krotkie przerwy zrobily swoje. Idzie to w dobrym kierunku. Kolano nie dokuczalo, chociaz czasem czuc dyskomfort jak pogorszy sie technike przysiadu. TRENING Nogi, łydki 1. Przysiady przednie; 15x60kg, 15x70kg, 12x80kg, 12x80kg, [...]

[...] coś zrobię, może macie jakąś fajną propozycję? to bede miał ułatwione zadanie 8-) - sadzone + pieczywko z pastą z pieczonej papryki - burger z frytkami i surówką - omlet na słodko z nutwhey'em, śmietaną i truskawkami /SFD/2018/11/14/69cbf4e28b384874ad01730793033a51.jpg /SFD/2018/11/14/1c99c74cb82e4a4aa100339b11e8be84.jpg [...]

[...] to było 1-2km a przerwy na marsz również 1-2km a nie jak teraz 100-300m %-) W sumie mam okazję leżeć i odpoczywać a jakoś nie umiem skorzystać }:-( śniadanie tym razem na słodko /SFD/2020/6/7/e54d0f120d2440c597469b1492c274fa.jpg /SFD/2020/6/7/eedb02eee9ad49aabf7efda0c1c1eba0.jpg na obiad zachciało mi się fasolki ;-) jeszcze dorga, nie mogę się [...]

Hehe Przemo :* shizaxa, oczywiście że mogę polecić, tylko co dokładnie? Burger, stek, pizza, pierogi? Czy coś na słodko, lody?

W Lidlu tez pelno tego typu pierogow na słodko z podobnym makro <3 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-01-24 15:02:48

Jest opisane o ile sie nie myle, dzis nawet na cieplo sie nauczylem bez pieczenia. Ale opisze jasniej jutro/pojutrze, moze nagrac filmik ?:) Zalegle z sprzed wczoraj wczoraj a dzis ladowanie, oczywiscie czystym jedzeniem, bo nie mam zamiaru cofac progresu, ujemnych kcal ktorych wypracowalem, a leptyne podbije i tak wystarczajaco, tym bardziej ze [...]

Nieco zmniejszyłem objetosc treningowa i podbilem kcal na ok 220/230. to jak obecnie nabija sie sylwetka zaczyna byc czyms pieknym, mysle ze do niedzieli beda fotki - musze sie ogolic :P Obecnie lecialo pełno mojej keto pizzzy czyli JAJKA+Mąka z pestek dyni (sprawdzcie makro to was zaskoczy) + nieco lnianego zapazonego tak zeby stworzyl kleik, ale [...]

chyba na masie bedzie szlo 350fatu z samych slodkosci http://ketodietapp.com/Blog/post/2015/03/24/60-amazing-fat-bomb-recipes to jest obled jak smacznie mozna jesc na keto, nawet jak by mnie ciagnelo do wegli to nie ciagnelo by mnie do jedzenia na weglach bo slodkie jedzenie weglowe malo syci i mniej smakuja, a tluszcze na slodko rozwalaja umysl [...]

@Bebzol trzymalem sie wedlug zalozen org wersji cbl, czyli bialko do 200g, tluszcze - no limit ( moze pozniej sie cos zmienilo ) , weglowdanow nie jadlem, do 40g zwarzyw. Najwiekszy blad podczas dnt to bylo dawanie sporej ilosci roslinnych, malo zwierzecych, to sprawialo ze w te dni sie zle czulem i coraz czesciej delikatnie podjadlem [...]

trening C 1 8x5-7pow Podciaganie nachwutem, zmienialem szerokosc chwytu co 2 serie 2. 5x10 Odwrotne podciąganie z nogami na podłożu podchwytem, rozne rozstawy i rozna wysokosc przyciagania, raz bardziej do pepka, raz bardziej do klatki. 3. 4x8 wioslowanie na wyciagu chwytem mlotkowym, szeroko Kompletny brak sil, na dodanie nog w seriach [...]

@dolby t3 z dnia na dzien tobie nie spowolni czy tez z tygodnia na tydzien, chyba ze obecnie juz sa jakies problemy, ale problemy z obnnizona tarczyca to nie tylko weglowodanow jest mnóstwo innych czynnikow. Na low carbie czyt jadasz te 100-150ww dziennie nie masz czego sie obawiac, szczegolnie ze chyba cale zycie lc nie bedziesz?:) Poza tym [...]

[...] - zupa. Ciężko mi dokładnie określić, ile czego było, ale zjadłam jej niewiele, więc myślę, że coś koło tego. Na śniadanie pewnie wjedzie twaróg, jeszcze nie wiem, czy na słodko, czy na słono. Jeśli na słodko to tak, jak dzisiaj, jeśli na słono, to z cebulą i pomidorem. Pójdę rano pobiegać. Nie wiem jeszcze, czy na czczo, czy nie - to zależy, [...]

Obym nigdy nie musiał miksować jedzenia xD To nawet w takim momencie wam np wafle ryżowe z polewą z Izolatu/WPC nie wchodzi? na słodko i smacznie. bo rozumiem że ryż z kurą może nie wchodzić juz ale tak na słodko to inna baja. Z waflami za dużo yebania, aby 80gr wegli było to patrz ile to gryzienia itd, cała paczka :) Dokladnie, wafle to sobie [...]