na słodko

[...] AB Ripper + streching (P90x) Woda, kawa x2, herbaty sałata + papryka Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ced90d2084948a98af5a49b0871dcaf.jpg Zastanawiałam sie nad węglami, aby fatu nie było i w posiłku nr 4 będzie kasza + żurawina. Na słodko. Czekam na jakies sugestie od Szefostwa i pozdrawiam. Zmieniony przez - Joan77 w dniu 2013-02-17 12:56:09

[...] ogórek kiszony oraz jabłko i wafel ryżowy , normalnie jestem potwornie głodna a miska zacna dziś :-) śniadanie koktajl czekoladowo truskawkowy 2 śniadanie kasza jaglana na słodko :-) obiad miała być ryba ale z braku czasu była kasza jaglana schab i brokuły kolacja makaron z kurczakiem i szpinakiem 8-) jedno z moich ulubionych dań a na jutro [...]

ja jadlam tylko na slono i nie powalila mnie aczkolwiek moge zjesc takiej na slodko nie probowalam

Ja będę z makaronem gryczanym kombinować :-)) W necie laski robią, ciekawe co z tego wyjdzie. Na pierogi też mam ochotę... mmm. Ale na "słodko" z truskawkami albo z serem. Omomomo.

albo jaglankę ugotuj i do takiej gorącej dodac jaja aż się zetną do tego owoce, orzechy i wtedy na słodko masz... a jak nei lubisz słodkich śniadań to chociazby ta chińska jajecznica, albo ziemniaki z ostatniego obiadu wyjęte wcześniej cale(twrdsze) podsmażone na tłusczu i do tego jajca i zjesc z jakimiś warzywami- pomidorem, ogórkiem

[...] kokosowego i odrobina mleka w proszku. Ta z awokado i mlekiem kokosowym jest w smaku super, ale taka delikatna bardzo, ja wolę nieco inna konsystencję. A nawiązując do słodkości, ja właściwie nie jem owoców, za to piekę sobie ciasteczka - z masłem orzechowym gryczane , chałwowe, korzenne, owsiane, z maka jęczmienna itd. ... I robię domowe [...]

[...] to zamiast torebki ryżu po treningu zjeść tak ze 150g makaronu durum, wchodzi tak samo do wszystkich posiłków ketchup Madero, trochę cukru tam jest ale też dużo pomidorów czyli lipokenu - z surowych się nie przyswaja rodzynki do wszystkiego co jesz na słodko i szklanka mleka jak Ci się w owsiance nudzą owsiane to dorzuć płatków kukurydzianych

tyyy no w sumie jest opcja ;) Ale to jest jakas rada dla ektoszczypiorow. 4 razy dziennie grysik na mleku na slodko z masełkiem :) nie ma bata zeby nie ruszyło.

Wrzucę przykładową dietkę. Śniadanie - płatki owsiane na słodko, do tego 125g twarogu chudego, 25g odżywki białkowej (wmieszanej do płatków) i trochę owoców. Płatki 24h wcześniej namaczam, dodaje trochę płatków które już tak leżały przez poprzednie 24h i nieco octu jabłkowego - czyli są trochę namaczane i fermentowane, podobno tak zdrowiej, w [...]

A te ciasto to na nim robisz pizze to można zamiast soli dodać słodzik ? i na słodko zrobić ????

[...] czy tam bułką tartą. Ogólnie to zawsze mam problem, bo w knajpie do której chodzę jest głównie to, czasem jakiś kotlet lub ryba w panierce, naleśniki ze szpinakiem lub na słodko z serem i sałatki. Co byłoby najlepsze jeśli chodzi o makro? Do naleśników dodają sos czosnkowy i żółty ser, a do mięs i ryb zestaw surówek i ziemniaki tłuczone z [...]

moj je jeszcze pierogi z miesem odpiekane spagetti ale ostatnio mu sie odwidzialo, wszytskie obiady na slodko, z warzyw marchew, owoce je ale nie wszytskie, frankfurterki, kabanosy i to tyle z wedlin i ma 9 lat za to pizzy zje najwiecej ze wszytskich ale margerita musi byc albo z szynka tylko aha i wszystko zalane ketchupem pizze tez u mnie [...]

a ja zawsze na słodko, znaczy jak mała byłam, ze śmietaną i cukrem i cynamonem :) U nas też tylko tak się jadło, ale my z tego samego rejonu Polski :-D Ja nie znałam kopytek na słono ...%-)

albo to jakis nalesnik,nie wiem,ale moj by sie tym nie nazer:D i wogole na slodko facet- ooni to na serio jedza?

reijzor ostatnio robilem podobny tylko dodalem marchewke i cyca i przyprawy i owsiane w smaku nawet dobre chodz nie wiem czy jeszcze kiedys zrobie ide robic placucha na slodko Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-13 14:58:45

Panowie od poniedziałku jestem na IF, cel redukcja, okno 20-24, czasem policzę czekoladę do jadłospisu, więc nie oszukuję ale jutro planuję cheat meal - prawdopodobnie coś na słodko typu kawałek ciasta + 2 zwykłe bułki z nutellą + kakao. Mam dwa pytania dla pewności: dwa mowisz %-) 1) czy mam to zjeść zamiast jednego posiłku w jadłospisie [...]

[...] ORAZ - proszę o doradzenie jakichś odżywek, bo godziny pracy ma różne (raz na 7, raz 12, 15), często nie daje rady zjeść wszystkich posiłków, ona na JemNieJem weszła sama z siebie, bo śniadań nie je. Gainerator czy ProfiMass? Przed snem wcina twaróg, ale niestety na słodko (Wy, kobiety, wszyscy nie umiecie się powstrzymać od słodkiego? %-) )

jak piję kawę razem z posiłkiem to juz nie chce mi się słodkiego :) ale jak pierwsza szła kawa to zaraz musiał być omlecik na słodko albo owsianka na mleku :)

jaglana jest najlepsza i na wytrawno i na słodko i w budyniu i przed i po... treningu %-)

Rozwale cala silke taki pawer bedzie zaraz zrobie omlecika na slodko:)