na słodko

[...] 50g 11.00 TRENING 12.00 po trenigu odrazu gainer mutant mass 130 g + 200 ml mleka 13.30 Ryż biały 100g Piersi z kurczaka 100g 30 ml oliwy z oliwek do tego rzezc jasna sos słodko- kwaśny 17.30 posilek w pracy 150g ziemniakow puree 100 g kotleta schabowego 50 g salatki z czerwonej kapusty 10 ml oliwy z oliwek 20.00 gainer 130g + 200 ml mleka w [...]

Co sądzicie o diecie omad albo raczej dwugodzinnym oknie żywieniowym? Bo podczas takiego one meal a day jem generalnie dwa posiłki w przeciągu 2 h na słono i słodko

[...] możliwości tego zjeść Jedynie produkty które mogę kupić w sklepie lub kanapki zrobione w domu wcześniej A i jeszcze jedno jak robie piersi z ryżem do dodaje troszkę sosu słodko-kwaśnego Bo inaczej mi to nie przechodzi przez gardło lub pomysł na... Czy to ujdzie ?? około 150ml tego sosu wychodzi (wole zapytać) Ja myślę ze ujdzie bo to i tak [...]

[...] Jajecznica na kiełbasce, lub płatki owsiane. II Posiłek: Chleb najlepiej pewnie razowy? z szynką chudą+ żółty ser(dobry posiłek np. w szkole będzie) III Posiłek: Ryż+ fix słodko-kwaśny. IV Posiłek: Czy mięso hamburgerowe też się nadaje? Ryż na kiełbasce lub jakies innej szynce+smietana? V Posiłek: Owoce, warzywa? Możecie mi jeszcze powiedzieć, [...]

Panowie, Od 3 msc mam dietke na mase (udało mi się z 3 kg przybrać) - ale już nie mogę patrzeć na ryż z kurczakiem. Musze mieć sos. Kupiłem w biedronce słodko kwaśny, polewam nim od 2 dni ryż i jest tak za*ebisty, że głowa mała. Pytanie tylko, co z kcal? Taki ryż jest bardzo tuczący? Muszę go wyrzucić?

Witam od wczoraj jestem na diecie low carb węglowodany nie przekraczam 100g tłuszcze 70 białko 260 wzrost 191 waga 122. Węgle praktycznie pochodzą z warzyw i owoców Mam gigantyczną ochotę na mojego kurczaka słodko kwaśnego i zastanawiam się co było by dobrą alternatywą dla ryżu ? Kalafior ?

[...] płatków . w szkole zjadam z 3 bułki z serem i szynką do tego ze 3 batoniki pełno ziarniste po szkole czyli obiad zjadam dużą porcję , ryż jedna torebeczka do tego sos słodko kwaśny i do tego sosu kilkanaście kawałków piersi z kurczaka , po obiedzie jakieś kanapki z jajkiem na twardo , lub zamiast tych jajek jakieś naleśniki , lub omlet , [...]

[...] no i spaliłabym resztki tłuszczyku na brzuchu Ogólnie mam zamiar także robić przynajmniej 3-4x w tyg tabate (jak bark pozwoli to burpees) Tu moje pytanie jak najalepiej biegac na bierzni? Czy robić standardowy bieg 40 minut czy może tez to jakoś podzielić na interwały? (przy założeniu że oprócz biegu będe robić też tabate) Pozdrawiam słodko

Ulozylem swoja diete wzorujac sie na diecie ktora przedstawil quazar na tej stronce http://www.sfd.pl/temat173140/ chcialbym abyscie wyrazili swoja opinie na ten temat z fory dziekuje 1 śniadanie w domu - płatki kukurydziane na mleku - 2 jajka na twardo - kromka razowego chleba z serem 2 sniadanie w szkole - 2 złozone kromki chleba razowego z [...]

[...] się dowiedzieć czy podczas diety na masę mógłbym jeść następujące posiłki: zupę pomidorową (robiona z koncentratu oraz pomidorów z puszki) i tzw. chinszczyzne z sosem słodko kwaśnym ze słoika, nie zagęszczałbym go mąką. Podobną do tej na tym zdjęciu http://x.garnek.pl/ga5446/b246936a9cb361a5404417a3/chinszczyzna_na_talerzu_z.jpg .Pytam się [...]

Wpadlem na taki pomysl:) zeby zrobic taka salatke gotujemy 250 g makaronu pozniej odsadzamy wrzucamy tam 4 puszki tunczyka:) okolo 400g tunczyka + sos slodko kwasny gotowy zawierajacy mala ilosc tluszczu chyba zawiera 2g na 100g:) wlewyamy tam sos i mieszamy dajemy do lodowki i pozniej jemy na zimno:) bardzo smaczna.

Witam! Aktualnie jestem na etapie szukania kilku przepisow na sosy do ryzu badz makaronu zeby codziennie nie jesc tego samego. Po 1 to chcialem sie zapytac czy zaczynajac zabawe z kulturystyka musze nastawic sie na jedzenie samego ryzu z miesem po czym na sama mysl dostaje mdlosci? :/ Moge przygotowywac sobie np taki sosik? [...]

nie lubię na słono, a mam mocne postanowienie nie jeść nic na słodko %-)

Kurna, już bym wolał schabik niż te naleśniki. Mogłem zrobić pół na słodko, pół na słono...

[...] w niemożliwe , osiągniesz nieprawdopodobne Hahah Debiuty u Burneiki i zdobycie karty Pro. :)) I pod te wszystkie gwiazdy , odpalam kolacje :-) No niezła szama, ja dziś na słodko poleciałem z https://wedel.pl/wp-content/uploads/2018/09/MUFFIN-Wedel-1024x763.png :-D A co jeszcze kupiłem na masę, to głowa mała 4 kartony, wrzucę foto do Blogu za [...]

Pierwszy raz jadłem tort ze szpinaku na słodko %-) kurde dobre

Nie. Zazwyczaj po takim żarciu byłem 2 kg cięższy. Pewnie to dzięki temu, że torcik urodzinowy był ze szpinakiem na słodko, wtf

o nieeee, boczek na słodko?

ja czasem kaszę jaglaną jem, ale wytrawną, na słodko jakoś ni nii

pierogi z serem i śmietaną na słodko i to jest myśl