Dwugodzinne okno żywieniowe

Co sądzicie o diecie omad albo raczej dwugodzinnym oknie żywieniowym?
Bo podczas takiego one meal a day jem generalnie dwa posiłki w przeciągu 2 h na słono i słodko

Jak taki rodzaj diety wpisuje się w Twój styl bycia i Ci odpowiada, to działaj

Patologia pod przykrywką "zdrowego odżywiania".

Zdecydowanie jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Każda skrajność nie będzie dobra w naszym życiu. Nie tylko w kwestii żywienia, również aktywności fizycznej, pracy, używek, czy czegokolwiek innego. Odżywianie tego typu niesie za sobą szereg możliwych problemów, a u części osób zaburzeń żywieniowych/psychicznych. Więcej informacji na ten temat sugeruję poczytać w artykule przedstawionym poniżej:

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Czy_można_jeść_tylko_jeden_posiłek_dziennie_Dieta_OMAD_i_wpływ_na_zdrowie-a6388.html