Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
To ile posiłków w ciągu dnia zjesz nie będzie miało wpływu na efekty kształtowania sylwetki. Jest to głównie kwestia wygody i rozłożenia tego względem obowiązków dnia codziennego. Jedzenie jednego posiłku w ciągu dnia to już patologia. Nie ma możliwości żeby układ trawienny poradził sobie z taką ilością kalorii i składników odżywczych w jedynym posiłku. Nawet zakładając końcówkę redukcji i okolice 2000 kalorii. Dwa posiłki w ciągu dnia można jeszcze zaakceptować. Skrajności nigdy nie wychodzą na dobre.