na słodko

[...] dalszy. Jeszcze ze 2-3tyg i będzie wszystko gotowe %-) Micha w miarę możliwości trzymana, tataj fotki posiłków z 2 dni. Te płatki ryżowe to jest mega rozwiązanie, wczoraj na słodko z dżemem pychotka a dzisiaj zagotowałem wodę z kostką rosołową o smaku wędzonego boczku + majeranek + chilli i w smaku jak grochówka, tylko bez grochu %-) Zamówiłem [...]

To prawda, nawet widać małe prążkowanie w dobrym świetle! Wiktor aż mi dał 2dzien HC, o ye! Z tego szczęścia dam wam jutro mój patent na zaj**ista formę klusek na słodko. Dziś przyszła ławeczka i dużą kratownica. Zrobię chyba u Gościa spider bara ;). Przysiady wracają już na stałe. Ogólnie powrót do podstaw, ale już z innym czuciem i wiedzą. [...]

Masz sporo mozliwosci nie musza ot byc koniecznie przeciez platki owsiane...MOzesz dac makaron razowy lub z maki drum, ryze brazowy/paraboliczny, kasze gryczana jeczmienna czy kus kus. Mozesz z tego zrobic albo poyrawy na slono albo na slodko np. kus kus na slodko z twarogiem cynamonem i odrobina miodu jako zroldo tluszcu ozrechy wloskie, czy [...]

[...] ryzu raczej bylo by ciężko,frytkownica beztluszczosa daje rade bo na taka ilosc ziemniaków daje okolo 10g tłuszczu 1850kcal łącznie z szejkiem ostatni posilek to sernik z twarogu wiec na słodko twarog, orzechy, kakao, slodziki, jogurt, bialka jaj, słonecznik, wiorki kokosowe kolo 800kcal Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2019-05-22 09:20:56

[...] minut kończymy 3 tydzień masy waga bardzo delikatnie do. góry albo prawie w. miejscu więc dokładamy jedzonko w dni treningowe Ostatnio zauważyłem że fajnie wchodzi ryż na słodko z owocem lub czymś podobnym i przed oraz po treningu u tak będzie szło a mięso w większej porcji w innych posiłkach makro na najbliższe dni dzień treningowy [...]

A skąd my możemy wiedzieć co ty lubisz ? Podałem ci przykłady źródeł b/t/w ,a teraz ty musisz ułożyć sobie z tego posiłek odpowiadający ci . Ja jem z rana omleta na słodko a tobie może to na słodko nie smakować ,bo ty mozesz lubić akurat na słono , albo mozesz nie lubić w ogóle omletów . Troche inwencji twórczej ,ewentualnie poszukaj czegos dla [...]

[...] miałem czasu. Zacznę może od tego co żem zeżarł i jakichś słit foci jedzonka %-) /SFD/Images/2015/12/31/43b40db5af174b1abdc8d72f96624461.jpg Pierwszy posiłek - jajecznica na słodko z wiórkami i kakało %-) http://imageshack.us/a/img96/2781/zdjcie0406v.jpg Karkówka i łopatka, podzieliłem to na 3 posiłki. [...]

Fatalna niedziela ,niech sie szybko skonczy .Moglabym tylko spac i jesc .Miska przejedzona i to na slodko (banan,jablko,winogron,mandarynka duza garsc orzechow,2 jajka -to wszystko nieplanowane i niekontrolowane ).Pierwszy raz od 6-7 miesiecy nie potrafie sie powstrzymac i do tego czuje sie do niczego .. Chcialabym pojsc na zajecia jogi (sa [...]

o, to ja czymś takim czasem polewam jakieś placki na słodko. Ja tak samo :) ale ostatnio mi zasmakowało z kurczakiem :)

nie ma problemu ja polecam jakieś omlety na słodko makarony / ryże + jogurty owoce + twarogi / WPC ale to jeden posiłek, i tak liczy się cała dieta :) na pewno kilka z nich może być na słodko, byle nie wszystkie %-)

Na dzisiejszy obiad zrobiłem sobie i rodzicom pierś z kurczaka na słodko (ja jadłem z makaronem razowym). Jeśli kogoś interesuje przepis, zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/Pier%C5%9B_na_s%C5%82odko%2E_Polecam-t449247.html Sam gorąco polecam :)

Jeżeli nie ma byc na słodko to : twaróg, warzywa (pomidor,ogórek,cebula,według upodobań) + słonecznik. Dodac warzywa nie ze względu na tłuszcze (oczywiście, których nie mają) tylko dla smaku Na słodko: Twaróg+słodzik+wiórki koksowe. Za***iste =] <- Jadłem pare razy ale zawsze robie bez wiórek.

miałem kiedyś waldeny i omijać je szerokim łukiem, takie rzeczy jedynie w wersji na słodko są ok.

makaron razowy tylko niewiem czy na slodko jak do tego dolozysz kurczaka, to moze wyjsc dosc oryginalnie ;)

He he ;-) Ważne, ze bardzo smaczny :-)) Jak ktoś lubi śniadania na słodko i nie boi się węgli, to super rozwiązanie ;-)

Ba nawet lepsze nuż na słodko

Przyznam że wolę niż na słodko ;-)

Omlecior wygląda jak na słodko, z konfiturą jakąś. :-)

to smak moich śniadań z dzieciństwa :-) mnie mama nauczyła jeść "na słodko" natomiast moja żona i jej rodzina jada "na słono", dlatego robię neutralne i po zrobieniu dodaję na talerzu swoje dodatki, a żona sobie soli :-)

widze ze nikt wiecej sie nie wypowiedzial na temat estradiolu.... mniejsza o to. szykuje wlasnie ostatni posilek, twaróg z miesznką owocową- dzis na slodko. jutro dzien treningowy. kontuzje łokci jeszcze dają sie we znaki ale stopniowo po odpowiedniej suplementacji i farmakologii , ustępują . ten tydzien jeszcze naprawde obciążenia typowo [...]