na słodko

przecież to 5 minut roboty, bo potem tylko pilnujesz żeby nie spalić %-) jak widzisz minelo z 25min a ja jeszcze jestem w srodku ich robienia%-) wk***iające jest to, ze musze czekac az się zrobią z 1 strony, potem przekladac na 2, wrzucac nastepne i to samo z dwoch stron ja omletów na słodko nie cierpie robic, schodzi mi z 40min a jem 10

maj preeeeszyyyyssssss co zjeśc na kolacje? nieograniczone wszystko, raczej na słodko, raczej 70/30 niż 0/100 (chodzi mi o czystość żarcia \-) )

no nie moge, najedzona jestem strasznie, ale dzięki za zaproszenie %-) siema Marek Munga poddaj mi pomysł na jakąś kolacyjne na słodko - omlet już dzisiaj był, jesli możesz :-D

siema nie jadłam na słodko, bo jak przyszłam z basenu to już nie miałam siły nic kombinować, tylko sobie kanapki z mozzarellą, szynką z indyka, masłem i pomidorem zrobiłam, padałam na ryj%-)

ja od dziecka nie lubię jakoś tłustego na słono, jak już jeść tłusto to na słodko :D

albo z płatkami owsianymi i przyprawami albo z miodem bialkiem czy cos tam- na słodko

siema Iness, i co jadłam na słodko wczoraj :)?

ja wolę na słodko zdecydowanie :-P

zrobiłam sobie omlet. na słodko, z borówkami, wiórkami kokosowymi... i przyprawą gyros, bo jak sie okazało ma niemalże identyczne opakowanie jak cynamon xD

ryż, jogurty, pieczywo, OWOCE :-D, jakieś mielone mięsko z sosem też i serem żółtym, omlety na słodko i słono, jaja w wszelakich postaciach :-D

[...] Posiłek KAPUŚNIAK + PIECZONE UDKA Trochę zupy nie zaszkodzi /SFD/Images/2015/12/31/d6bb02b07b234b509791a15edea1e335.jpg 4 Posiłek BIAŁKA JAJ + RYŻ NA SŁODKO Ryż na słodko z białkami jaj + polewa czekoladowa i owoce /SFD/Images/2015/12/31/4a428e4aa7674381b4ccd94eacb9d234.jpg /SFD/Images/2015/12/31/909af8b9fd044c1eabcf04d1c3cdff6e.jpg [...]

[...] jaglana i przerobiony przeze mnie sos aspiro /SFD/Images/2015/12/31/0bd01b21546245db841b1c609a88185c.jpg 4 Posiłek OMLET JAGLANO-MARCHEWKOWY lubię łączyć marchewkę na słodko z kaszą jaglaną, bardzo delikatny omlet wychodzi /SFD/Images/2015/12/31/31cb4450c52544d7ad0d60c69eb21229.jpg [...]

/SFD/Images/2015/12/31/d0abe6bc02aa44dfa4bfb468c1115be0.jpg ŚRODA Dzień bez treningu, wywaliłem owsiane. I dziś już jest ok z apetytem. Niestety chyba uszkodziłem głową długą bicepsa i ból promieniuje od przedramienia do stawu ramiennego. , zobaczymy jak to będzie na dzisiejszym treningu. [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7855fb0698f840e7b0cc3b51e8fbd056.jpg 19 LIPIEC DT Z rana bieganko potem był wypad nad morze i cały dzien czitowania na słodko ;-) AEROBY 30 min biegania rano na czco w terenie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9922c689681140b29d3e30ca4d520b55.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02e84b28f3de4bab973c380bcbca0927.png Witaminy x2 po [...]

[...] Aeroby: /SFD/Images/2015/12/31/a415992c26e04cd2b04b0c0928e3125a.jpg Opis: Menu: Micha na 100%. Rozciągnęło się ciut okno żywieniowe - padłem wieczorkiem i nadrabiałem na słodko przed snem ;-) Aeroby Sympatyczny bieg. Idealne warunki pogodowe o tej godzinie (7,09) Fotek brak: Suple: Na czczo: Witaminy + stawy x3, Booster teścia x2, Przed [...]

Kolego, ten placek (w piekarniku) to klasyczny omlet (jaja + owsiane)? Dobry wychodzi? klasyk u mnie idą białka jaj, owsiane, otręby żytnie smakowo bardzo dobre, rano jem na słodko, wieczorem z rybką + warzywa

[...] z moreli lub brzoskwiń, sok grejpfrutowy słodzony . Podwieczorek: kutia, kefir lub jogurt z dodatkiem kiełków, 2 pomarańcze. Kolacja: makaron spaghetti z twarogiem na słodko , szynka gotowana , masło , sałatka z rzodkiewek, mleko , 1 banan. 1 dzień przed zawodami Intensywność treningu należy ustalić z trenerem. Śniadanie I: zupa mleczna z [...]

Ja ryż tylko w sushi. Ale od dziwo jaglak na słodko z twarogiem, slodzikiem, kakao (ewentualnie owoce i whey) mi smakuje Jak ja ryżu nie jem praktycznie w ogóle, tak te 8 porcji ryżu na słodko na ładowaniu wpada jak miodzio.

Nie każdy lubi mięso na słodko. Ja uwielbiam. Jak chinczyk to zawsze na słodko leci. Ale znalazłem jeszcze lepsza rewelacje. Chociaż jeśli chodzi o makro. Smakowo nie wiem. Podejrzewam że papier. Ale liczy się objętość / makro / i oszukanie głowy. /SFD/2017/4/28/f4415e6e6702476a8798f9d582b2965b.jpg [...]

[...] okołotreningowe. Obecnie ćwiczę po 1 posiłku i najlepiej mi jest zjeść owsiane+wpc+białka jaj+truskawki+migdały i zastanawiam się nad po treningowym czy znów ładować coś na słodko, co szybko się trawi np. kleik ryżowy/manna czy płatki jaglane, owoce, wpc czy klasycznie mięcho, ryż i jakiś owoc. Kolejne dwa posiłki to mięcho i źródło ww, a na noc [...]