mono + cellpump -ok Animal Pak - bez sensu na Twoim etapie, naprawdę. Chcesz dobry i tani zestaw , bierz Olimpa Multi-Vitamin 60 cap. Bajer najlepszy (o czym może już wiesz), że bez diety (czyli odpowiedniego pokrycia zapotrzebowaN Twojego organizmu podczas rośnięcia) nic nie zdziałasz, bo organizm po prostu nie będzie miał z czego budować. [...]
Witam. Chciałbym abyście ocenili i ewentualnie poprawili mą dietę. Trenuję piłkę nożną od 2 lat. Treningi mam co 2 dzień, w poniedziałek, środę i piątek i dochodzą jeszcze mecze w soboty lub w niedziele. Podczas meczy, kiedy jesteśmy na wyjeździe nie wiem co mam jeść bo trudno mi znaleźć porządny lokal z jedzeniem. Przeważnie to są budki z fast [...]
[...] co ponoć zostało udowodnione (proszę zweryfikować jak ktoś jest zainteresowany), a teraz trochę teorii spiskowych, ale spowodowane to wszystko jest tym samym, co promowanie multi kulti, LGBT, a więc inżynierią społeczną i tworzeniem nowego modelu społeczeństwa, mężczyzna ma być coraz bardziej zniewieściały i zresztą sami to dostrzegacie, [...]
Wykaz suplementów diety, które w trakcie kontroli NIK zostały zakwestionowane przez Głównego Inspektora Sanitarnego: Orange Triad Orange Triad + Green Complete sleep 5-HTP - kapsułki Arnold Iron Dream Creation Candida Clear Black Walnut Hulls Holistic UltraBalans Animal Pump Kapsułki Flatol Sinulan Junior Gardło CROSTREC PRE -W-BOX AMIXTM MyoCell® [...]
https://www.sfd.pl/PLAN_FBW_do_oceny%21_%3A_-t1191729.html Posiadanie multi kont jest zabronione, po co z innych kont zakłądasz takie same tematy ? to multikonta, ale kazdy ma swoje (korzystamy z jednego komputera, latwo sie domyslec gdzie sie znajdujemy ;/)
"P.S PePoNeNt:możesz mi podać nazwy jakiś witaminek (dobrych) ,czy ogólnie jakieś mam kupić?" * trec multi pack 36 240tab/64zł - dawka dzienna 2tab - wystarczy na 120dni! Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-12-17 23:48:35
Cóż, w takim razie widzę, że czeka mnie sporo czytania ;) Na razie ograniczę się tylko do tego Multi Packa, żeby tą swoją jazdą na rowerku i poceniem się nie pozbyć się zbyt wiele minerałów.
No ok, tak, dokładnie traktuje je jako dodatek(24 % w moim przypadku) no i nie dowiedzialem sie co z tymi multi vit, magnez, potas? PRzydadza sie? Pozdrawiam.
[...] a z tym co bys mi poradzil gdzie wplatac te suple? *Stizm *Zappetite *Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey 2.27kg to zamierzam kupic(warto??) *hmb vital maxa *bcaa Vital maxa(mega kapsy) * l-carnitina(wiem ze shit ale dostalem za free to treba wszamac) treca *aminokwasy 300 kapsow mam tego;) i oczywiscie witaminy omega cynk multi itp.
A: 1 Przysiady ze sztangą 2 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 Wiosłowanie ze sztangą 4 Multi press 5 Uginanie przedramion ze sztangą stojąc(do pewnego czasu{ciężaru}, nie mam łamanej sztangi bolały nadgarstki potem 5uginanie z hantla w podporze 6 Wspięcie na palce ze sztangą B: 1 Martwy ciąg na prostych 2 Wyciskanie hantli na skośnej 3 [...]
Micha to rano płatki lub jajecznica , w szkole kanapki , pierś , ryz , twarog Odżywki ostatni cykl to ArgiMax , Multi pack , Mass 20 , Bcaa Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2013-02-03 17:53:47
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 96 Wzrost : 178 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : nie umiem zmierzyc Obwód talii : 109 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% Aktywność w ciągu dnia : Siłownia, bieganie, piłka nożna, spacery droga do szkoły 2km, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
[...] - na mnie dzialalo choc nie wiem czy to byl efekt placebo czy faktyczne dzialanie. W czasie brania efki zielona herbatke mozna dorzucic. 5. co do witaminek to zwykla jakas multi bralam + jakies wynalazki musujace (wapno, magnez) objawow niedoborow nie zauwazylam. Najwazniejsze to zdrowy rozsadek: - jak "telepke" po efce zaobserwujesz [...]
[...] brakuje, po treningu odpowiednie żarcie>, a kolega po treningu kebab albo nic nie je i nie mam szans żeby mu dorównać bo ma odpowiednią genetykę, jest typowym mezomorfikiem; jeżeli chodzi o tanią kreatynę to ze swojej strony mogę polecić z multi-foodu; albo jakikolwiek inny monohydrat z pewnej firmy np. megabol, trec, vital, olimp,...;
Nogę dać na śniadanie płatki owsiane. Ewentualnie jajecznice dać jako sniadanie+chleb razowy? Dużo białka z proszku bo tak mnie taniej wyniesie dieta. Moge dodać więcej jajek. Co do witamin i minerałów mam multi pack z trecka. ile tych warzyw jeść dziennie? Zjadam ok pol kg roznych warzyw.
[...] 7days najczesciej na obiad to co mama ugotuje, np, kotlety, kurczak, nalesniki itp na kolacje kanapki albo jogurt z bulka no i jeszcze w ciagu dnia zjem ze 4 jablka aby miec dobra diete trzeba duzo kasy wlozyc na to?? i king we wczesniejszym poscie napisal jeszcze o omega3 i multi, co to jest?? to sie kupuje w aptece?? ile to moze kosztowac??