mity

chyba wystarczy - Czy jedzenie X jajek mi szkodzi? - Prawdy i mity o szkodliwości jajek - Jajko - Jajko - Jajko

Odżywaij się co najmniej tak dobrze jak podczas cyklu. Dostarczaj tylu samo kalori i proporcji bwt co podczas cyklu. To, plus dobry odblok pozwoli Ci zachować WSZYSTKO co osiągnąłeś na cyklu. Dla mnie spadki to mity i niedbalstwo. Dla mnie.

wartsoc odzywcze masz na pudelku podane dla suchego produktu (wiec powiedzmy 100g suchego ryzu = 300g ugotowanego jesli chodzi o wartosci odzywcze) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

A przed wejsciem na tren zbiles estro do widelek i prolka kontrolowana? Bo wiele opini czytalem ze sporo sajdow jest od wlasnie wysokiego estro na trenie,ale to w momencie wejscia na niego i zaniedbaniu tego estro, bo teraz badanie nie ma sensu. Pozdro A co niby to estro miałoby robić z trenem żeby poty wywoływać??? Mity z siłowni raczej są złym [...]

Chbm A czy jest roznica w wartosciach odzywczych jajka w zaleznosci od przyrzadzenia? Zawsze jest taka sama wartość btw + to co dadasz w zaleznosci od przyrzadzenia No i dlaczego wielu specjalistow mowi ze nie wolno jesc wiecej niz 2 jajka dziennie? Skad to sie bierze? To było kiedyś , mity

Michail dzieki co za zli ludzie nie lubia kanarka ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ja rowniez dziekuje wszystkim Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

linki na gorze plus (jesli nie ma) www.cyberpump.com Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

btw w tym dziale (glownie w starszych postach) jest sporo na temat HIT Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

uff wyglada na to ze Cyberpump stal sie strona komercyjna coz cala strona dotyczy HIT, ale niestety trza za nia obecnie placic link do sztandarowego produkty HIT czyli HIT FAQ http://www.sover.net/~timw/faq07.htm Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

mozesz sobie dolac nawet troche soku do rozcienczanie i nic ci sie nie stanie, gdzie wy cwiczycie ze ludzie takie mity wymyslaja?

[...] PLUSY MALY PRZYROST TKANKI TLUSZCZOWEJ POZNIEJSZY WZROST ENERGII MOZE KTOS COS DODA Z WLASNYCH OBSERWACJI AD2 NIE BARDZO ROZUMIEM PYTANIA JESLI CHODZI O KLASYCZNA DIETE TO ILOSC WW POWINNA STANOWIC 40-70% KALORII DZIENNYCH , JESLI CHODZI O ILOSC KALORII PODCZAS DIETY NISKOWW PODAJE JE POWYZEJ JESLI CZEGOS NIE WYJASNILEM - PYTAJ Fakty, nie mity

Masz sporo na ten temat na portalu potreningu.pl: 1. http://potreningu.pl/articles/3695/sposoby-na-podbijanie-testosteronu-fakty-i-mity 2. http://potreningu.pl/articles/4417/spozycie-weglowodanow-a-poziom-testosteronu 3. http://potreningu.pl/articles/4179/spozycie-weglowodanow-bialka-i-tluszczu-a-produkcja-testosteronu 4. [...]

[...] RACZEJ PSYCHICZNA PRZERWA OD TRUDOW DIETY, KIEDY TO JEMY TO CO CHCEMY I LUBIMY, I GLOWNIE TEMU TO SLUZY. Z REGULY TO CO LUBIMY TO JEDZENIE Z WW ORAZ Z TLUSZCZEM, A NIESTETY JEST TO NAJGORSZA KOMBINACJA, ALE JESLI BEDIZE TO JEDEN DIZEN TO NIE BEDIE TO AZ TAK SZKODLIWE JESLI CHODZI O ASPEKT SPALANIA TLUSZCZU Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] Rodzicom, choc ich jakos nie moge przekonac - to inna sprawa buduj posilki w oparciu o bialko (zdrowe zrodla) dodaj warzyw, troche owocow uzupelnij zdrowymi tluszczami lub/i nasionami, orzechami te proste zmiany spowoduje najwieksze zyski zdrowotne, nie ma sensu komplikowac sprawy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

przez takich ludzi jak muzyk powstaja mity na temat kulturystyki... bykuu

Aby mieć 6-pak, najpierw trzeba zbudować masę, potem zredukować tłuszcz jak się nagromadził http://potreningu.pl/artykuly/1214/aerobiczna-6-weidera-a6w-fakty-i-mity

a co jest złego w nasyconych ? To są mity, ponieważ ludzie jedzą b.duże ilości nasyconych a małe ilości nienasyconych i mają potem zdrowotne problemy stąd też wywnioskowało się że nasycone szkodzą, a gdyby sytuacja była odwrotna, mianowicie nadmiar nienasyconych sytuacja by była ta sama. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-02-28 20:23:11

W tym wieku oczywiście można ćwiczyć siłowo bo nie ma co wierzyć w te mity powielane że trening siłowy hamuje wzrost albo szkodzi więc ćwicz ale musisz to robić z głową więc tutaj trzeba obowiązkowo zadbać o prawidłową technikę. Na początku zacznij od podstawowych prostych ćwiczeń a nie skupiaj się na ciężarach więc możesz zacząć od masy własnego [...]