Książka tania, bo nie jest zbyt obszerna, pisana "ludzkim" językiem, obala takie mity jak to że spożywanie żywności bogatej w tłuszcze powoduje miażdżycę, to że cholesterol pownien być poniżej 200 i wiele innych. Wspomina też jak koncerny farmaceutyczne wpływają na wyniki badań tak aby pokazać że cholesterol jest be i nawet najmniejsze [...]
Lepiej i z większym pożytkiem będzie,gdy zajrzy się do książek- Dział synteza cholesterolu :) Poglądy i mity na temat cholesterolu (i nie tylko) rozsadzają naukę od wewnątrz. Za kilka lat, nie będą już w stanie dłużej bronić się "na barykadach" antymiażdżycowych :).Nawet sterole im nie pomogą :P Dorobek tysięcy "speców naukowych", będzie można [...]
CHCESZ POZBYĆ SIĘ TŁUSZCZU? INTERWAŁY, TEMPÓWKI, RYTMY, TABATA, IBUR, PRÓG MLECZANOWY - MITY O SPALANIU TŁUSZCZU CZYTAJ!!! INTERWAŁY! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=12105 Witam. Mam 20 lat, 180~cm wzrostu i niecałe 65kg wagi. Jestem dość szczupły. Mam pewne pytanie, postanowiłem się troche za siebie wziąć, a na razie za swój brzuch. [...]
[...] masę mięśniową - dużo większą od przeciętnych ćwiczących i innych ludzi - także dzięki dopingowi Wg mnie dieta ta była wystarczająca do budowy (nie monstrualnych) mięśni, a mity o wysokim spożyciu białka są wyssane z palca. Co do powiązania o kulturystów i przystosowanie układu nerwowego do zwiększającego się wysiłku - jasno wynika, że mięśnie [...]
A nie zauwazyłeś wzrostu wytrzymałości na treningu bo to jest głownym zadaniem - działaniem Kreatyny a Mity o Retencji Wody po Kreatynie to Mity 1-2 kg choć na nikektórych (tych co dopiero zaczynaja ćwiczć) działa lepiej łapia wiecej KG ale czy to aby napewno po Kreatynie czy po Zwiekszonej Ilości Zjadanych Kalorii i Treningu.
[...] żadna. Bo nie uwierzę że znajdzie się ktoś kto zakłada aptekę po to żeby handlować podrabianym koksem - po prostu na legalu przy pełnym asortymencie zarobi więcej. Więc mity o wy***kach w aptekach to właśnie tylko mity. Zwłaszcza jeśli lek ma tak śmieszną cenę na legalu jak omka. co do czarnego rynku to wiadomo...nawet wy***ki pewnie [...]
Szczerze nie wiem, ale myśle że mniej wiecej 15 % Z tego co wyczytalem w "CKD fakty nie mity by qaz" A dla pań ropiska rożni się tylko Dzień/trening/dieta Niedziela/60 aerobów/HITT(opcjonalnie)/CKD Poniedziałek/siłownia/45 areobów /CKD Wtorek/siłownia/45 aerobów/CKD środa-czwartek/60 aeroby/CKD Piątek/60areobow(rano)/ całe ciało [...]
[...] wydaje, -czy niebo jest czerwone? bynajmniej! -niebo bynajmniej nie jest czerwone... -Martucca bynajmniej nie jest brunetką -Wszyscy wczoraj żarli czekoladę? Bynajmniej! Ja nie żarłam. P.S.: Czytałam artykuł Obli i Martuccy obalający mity. Wnioskuję z niego, że pulsometr nie jest przydatny. Zmieniony przez - Majli w dniu 2011-12-13 13:57:51
Aha... jaki trening jest waszym zdaniem najlepszy na CKD ?? Ja trenowałem podczas jednego dnia 2 partie mięśniowe tak, by podczas całego tygodnia przećwiczyć całe ciało ale czy jakaś inna metoda jest lepsza ?? Trening pod CKD , jest on zawarty w poście quzara ckd - fakty nei mity najlepiej jest stosowac siędo takowego planu
Joł, Sog jak nic , Allleeeeee, nie które mity takie jak transportery i polepszacze wchłanianie to może nie tylko marketing, ale teoria, która potem została wyolbrzymiona na korzyść marketingu. Bo tutaj Biochemi i fizjologii kom. się nie zmieni, można ją jedynie wyolbrzymić.
Książka tania, bo nie jest zbyt obszerna, pisana "ludzkim" językiem, obala takie mity jak to że spożywanie żywności bogatej w tłuszcze powoduje miażdżycę, to że cholesterol pownien być poniżej 200 i wiele innych. Wspomina też jak koncerny farmaceutyczne wpływają na wyniki badań tak aby pokazać że cholesterol jest be i nawet najmniejsze [...]
Masakra, przez takie "artykuły" później rodzą się mity. Pierwsze zdanie tego tekstu powinno brzmieć "Spożywanie dużych ilości czerwonego mięsa może prowadzić do chorób serca u genetycznie modyfkowanych myszy" A poważniej to może prowadzić, może nie prowadzić u ludzi do czegokolwiek. Za wcześnie by coś powiedzieć ale ponieważ "dziennikarze" muszą o [...]
[...] a co do tunczyka to podchodze tak jak z jajkami , obalam Mity , ze wzgledu na to ze jem dziennie czasem po 4-5 tunczykow od 2 lat i nicmi nie ma;) Ludzie palący przez 50lat papierosy też obalają mity? Idiotyczne ustosunkowanie się do sytuacji. Nie rozumiem, dlaczego ktokolwiek tutaj ma się starac, skoro od Ciebie nie wychodzi za grosz chęci.
Szczerze to na pewno jeszcze trochę urośniesz masz na to 3 lata (mniej więcej) ale ile to zależy od Ciebie . Kiedyś istniały mity że rośnie się od gry w kosza i podciągania, ale to tylko mity.
[...] Dieta niskowęglowodanowa a budowa tkanki mięśniowej – czy to w ogóle możliwe? 5. Dieta niskoweglowodanowa a aktywność fizyczna Trening na niskich węglach: fakty, mity, kontrowersje Diety niskowęglowodanowa a trening siłowy Diety niskoweglowodanowa a trening aerobowy? Dieta niskowęglowodanowa a inne formy aktywności fizycznej Dieta [...]
[...] reaguje i pomaga tak, że kilogramy a właściwie cm lecą w dół. Po 7dmiu miesiącach -12cm w pasie, waga -6kg. Może nie szokujący wynik, ale dla mnie bomba :D Polecam, bo oprócz lepszego wyglądu i samopoczucia można obalić mity, nauczyć się i zmienić na stałe nawyki żywieniowe. Pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/312879fe798f47159a7b41ccf0772b32.jpg