mity

[...] chlebie :) BEZ SKRAJNOSCI, OD CZASU DO CZASU, WSZYSTKO WOLNO, TYLKO MUSI TO BYC OD CZASY DO CZASU I NIE WOREK JEDZENIA - UMIAR!! Z własnego doświadczenia wiem że ograniczanie kalorii do niczego nie prowadzi, a wręcz można odnieść skutki odwrotne od zamierzanych. RACJA Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

to o czym piszesz nie jest niestety ich najgorsza strona Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

hmmmm po raz enty w duzym skrocie: polecam diete oparta o miesno, ryby, jajak, nabial, (jesli ktos je toleruje), warzywa, orzechy, ograniczona ilosc owocow wiecej czytaj w tym dziale Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ser żułty, jajka, sardynki, tuńczyk, JAK NAJBARDZIEJ ryż, banan, NIE jabłko OSTROZNIE Z TYM kalafior, kapusta pekińska JAK NAJBARDZIEJ pomidor, DOSC DOBRY cebula, pierś z kurczaka lub indyka, twarug. JAK NAJBARDZIEJ NIE WIEM CZY O TO CHODZILO JESLI NIE SPRECYZUJ PYTANIE Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

tak aby nie byc glodnym. glod jest tutaj podstawowym miernikiem polecma rowniez toczacy sie rownoczesnie watek zapoczatkowany przez Jennifer, tam sa rowniez te sprawy omowione Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-02 11:36:57

[...] czy proporcje do kremuwki są podane dla całej butelki czy dla 100ml. KREMOWKA MA W 100G Śmietana kremowa 30% tłuszczu B 2,2 T 30 W 3,1 K 289 JESLI ZACHOWASZ 20-30G WW DZIENNIE ORAZ 1,5-2G BIALKA NA KG CIALA TO RESZTA (TLUSZCZE) TO KWESTIA APETYTU MOZE TEZ OD CZASU DO CZAAU JAKIES RYBY (NAJLPEPIEJ TLUSTE) ?? Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ile musiałabym spożywać jeszcze tego oleju? NIE, PRZYMUSU NIE MA (JA ILE JA PIJE TO RAZEM Z ODZYWKA BIALKOWA 1-2 RAZY DZIENNIE PO LYZCE STOLOWEJ ) niestety za rybkami nieprzepadam WIEM, WIEM ALE OD CZASU DO CZASU WARTO Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-03 13:34:05

- Wstęp do odżywiania - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ...oraz posty dot. poprawiania diet indywidualnie - jako wskazówki i przykłady. Niestety, nikt za Ciebie diety nie ułoży, a w sześciu słowach też nie da się konkretnych wskazówek zamknąć. Ale na szczęście jest na tym forum sporo rzetelnych informacji. Gdy już ułożysz dietę, wrzuć do [...]

oraz obiecane i potrzebne zamykanie postow !! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] CZY POST WYSLAL CZERWONY, GRUBY, CZY ZWYKLY(A TAK BYLO DOBRZE DOTAD) A TO ULATWIA SZUKANIE INFO NAM I UZYTKOWNIKOW!! BTW CIOAGLE JESTEM ZA ZAMYKANIEM POSTOW CHOC Z INNEGO POWODU, MNIE CHODZI O TO ZE POD JEDNYM TEMATEM PROWADZONE JEST NP 8 ROZNYCH CZESTO NIEZWIAZANYCH WATKOW !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ja jestem zle odblokowany lub zle jem i zle trenuje to na ostrej kuracji mi nawet spada.. ale to nie powod zeby od razu mowic ze koks jest do d... prosty przyklad z kumplem bralismy tego samego tescia mete wino i on do tego brał jeszcze antka mi poszlo ładnie z 8kg wagi a jemu nic i mowil ze towar lipny i tak powstaja mity i ploty :)

Jelonek to nie mity ! Starzy wyjadacze z SFD dobrze prawią, dzięki temu forum duuużo się nauczyłem i jeszcze więcej się naucze. Warto polegać na kimś doświadczonyn. Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Wiesz, możesz mi wrzucać mnóstwo takich przykładów, ale czy to o czymś świadczy? Być może jedynie o tym, jak łatwo mity rozprzestrzeniają sie w kulturystycznym światku (a być może nie) - kto wie? Nie wiem jak Deka może obniżać poziom testosteronu, ale na pewno nie poprzez blokowanie osi podwzgórza-przysadki-gonadów. To jest niemożliwe z [...]

[...] W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ kto pyta nie bladzi http://www.sfd.pl/temat238684 "ALLEGRO TOWAR" by WILLHELM http://www.sfd.pl/temat121584 [...]

jedz intuicyjnie i zdrowo...nie licz gramow bo i po co? masz 15 lat jezeli to madrze rozegrasz osiagniesz wiecej niz teraz zakladasz o ile nie zaj**iesz sie w mity ze dostarczania w ch** bialka sie rosnie%-)

Mity. Ogolnie poki jest plodnosc to nie ma co sie przejmowac. Gorzej maja laski, one sobie juz nie moga na wszystko pozwolic. Swoja jakbym w ciazy spotkal z cmikiem to bym za***al

Ćwiczenia zmieniam co tydzień żeby nie przyzwyczajać mięśni do monotonni. możesz mity poczytać.

heeh mity ... kiedys bog wie jakim osiagnieciem w polsce bylo zdobycie niebieskiego bo mial go matuszczak, mirek i jeszcze 3 innych, pozniej byly purpury i to samo .. teraz jak sie na mnozylo brazowych, niebieskie dostaja ludzie z rocznym starzem ... 3-4 letnie paski nie sa domena usa/ i reszty swiata, w brazylii najlepsi tez robia w granicach 4-8 [...]

Hmmm... Ty pytasz o kity i mity a ja sam moge o sobie powiedziec ( a musze napomniec,że to całkowita , szczera prawda), że jestem mistrzem pradawnej sztuki walki KI DO IKEN. Mam 7 dan. Dzieki temu stylowi mogę swobodnie przyjmować rozpędzonego tira na gołą klatę, wyprowadzić 47,5 ciosów głową na sekundę czy też zburzyć bydynek samą myślą. Więc ten [...]

[...] są przesłanki do WYSOKIEJ jakości jedzenia tak jakby paraboliczny / basmatii ryż był mniej wartościowy niż czarny. I nie będę się rozdrabniać, M-ka już Ci wszystko wyjaśniła ;-) I prowadzenie takiej dyskusji pod tytułem przekonywanie kogoś w stronę jak to em zaznaczył ":paleo" niczemu nie prowadzi, mity paleo już dawnooo zostały obalone ;-)