mity

ja widzial, ale inni moga niewidziec Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

tu znowu wchodzi w gre wlasne upodobanie jesli musisz spozywac slodzik trudno nic na to nie poradze , ale radze przynajmniej ograniczyc go Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ciagle czegos nie rozumiem piszesz ze spozywasz ~220 g bialka, ~270 g tluszczu to daje dziennie ~3310 kcla dzinnie a to juz jest duzo, nie uwzglendiam ww oraz przyjalem nizsze podane wartosci czy to jest dieta redukcyjna ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] w małych porcjach z warzywami, nie wiecej niż 30g na jeden raz bo i tak wiecej nie strawisz. Czyli kulturysta wazacy 130kg ktory jada okolo 360g bialka dziennie musi jadac wg ciebie 12 posilkow tak? %-) kolego powielasz mity, bo organizm strawia wiecej bialka niz 30g na jeden raz i juz jest duzo badan na ten tamat na tym forum opublikowanych...

Zapraszam Fakty, nie mity

no moze jeden zrob z tego 1 post zamiast 10 odpowiedzi w ramach jednego tematu oczywiscie Wiem, wiem nabijasz licznik Fakty, nie mity

o wzroscie to mity a ty jak masz 14 lat to nawet nie ćwicz bo zrobisz sobie krzywdę i teraz myślisz że ja po***any jestem ale wiem co pisze . zacznij trening domatora i będzie git

Ja tez twierdze , ze to mity.

[...] PRZY DIECIE WYSKOBIALKOWEJ MOZE NASTEPOWAC ZAKWASZENIE SPOWODOWANE POKARMAMI WYSOKOKWASOWYMI NP MIESA, ZAKWASZENIE CIALAMI KEONOWYMI TEZ MOZE WYSTEPOWAC (PATRZ LINK http://www.optymalni.org/wyszukiwarka.php?akcja=pokaz&numer=196) NIE WIEM O JAKIM RODZAJU ZAKWASZENIA MYSLISZ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

na jakie kolwiek spadki trzeba czasu i też nie ma jakiś kosmicznych spadków to są mity tworzone przez juzka który po cyklu chwyta sie kieliszka

Nie chodziło mi o UG jako under, tylko UG jako mikrogram. T3 jest demonizowane tak samo jak insulina, niestety. Trzeba to zmienić, czym prędzej, i przestać dalej rozprzestrzeniać mity.

[...] PRZYJMOWAC WIECEJ NIZ SPALASZ (PAMIETAJ O TYM) INNA SPRAWA O KTOREJ POWINIENES PAMIETAC JEST STALE (WOLNE) DODAWANIE CIEZARU DO SZTANGI (CWICZAC Z TYM SAMYM CIEZAREM WZRASTA WYTRZYMALOSC MIESNI, NIE ICH MASA) PAWIETAJ ROWNIEZ IZ ROSNIE SIE ODPOCZYWAJAC NIE CWICZAC JESLI OCZEKUJESZ WIECEJ INFO PODAJ TEZ ICH WIECEJ (TRENING, DIETA) Fakty, nie mity

[...] jest robienie tzw. okrążeń? I TAK I TAK, SPROBUJ, TRENING SILOWY, NIE JEST SPISANY NA KAMIENNYCH TABLICACH, MOZNA GO DOWOLNIE MODYFIKOWAC, DOSTOSOWUJAC GO DO WLASNYCH POTRZEB I MOZLIWOSCI Czy można ćwiczyć późnym wieczorem JAK NAJBARDZIEJ, CHOC NIE JEST TO OPTYMALNY SPOSOB, PO TRENINGU, MOZESZ MIEC KLOPOTY Z ZASNIECIEM Fakty, nie mity

spory rozrzut przujmujesz jesli chodzi o btw, poza ilością liczy się rowniez jakość 5 jaj dziennie to lepszy pomysł niz kanapki z szynka poczytaj 10 wskazowek zywieniowych oraz tematy o jajach, gdzie rozwiane został mity na ich temat (wiadomo wszystko z glową) pzodr

prosba, aby nowe promocje zamieszczac w nowych postach, tak aby nie trzeba bylo sledzic jednego postu z wieloma watkami Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-10 09:34:01

moze wygodniejszy, ale bezsensowny dla sledzacego dzial nie bede uzywal dosadniejszych slow , bo szkoda albo frontem do klienta, albo wrecz przeciwnie Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

THX Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Dzejno-poczytaj.Może czegoś się dowiesz o utwardzaniu.Lepiej mieć jakąś wiedzę niż wierzyć w mity,legendy i opowieści dziwnej treści o utwardzaniu serwowane przez niektórych instruktoruffff.Trzeba dbać o zdrowie.Młody organizm wytrzymuje dużo,ale wolałbym nie wiedzieć co będzie z tymi utwardzonymi na starość.Shaolin to też w większości [...]

przejdziesz na strone z linkami do poszczegolnych artykulow free artykulow jest 35 oraz okolo 18 mb w PDF hmm oczywiscie ja nic z tego nie mam dziele sie wiedza i dostepem do niej Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] byla taka, aby nie dawac samych linkow, ale strone ktora podalem, sorry chce byc uczciwy wzgledem tego kory dostarczyl teksty!! oni, po to to daja, aby jak najwiecej sob dostaloo tym info, wraz a danymi o IART jesli chcesz podac same linki artykulow to lepiej nie dawajmy nic Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'