mity

jesli zalezy tobie na rozwoju innych miesni powinieniec cwiczyc reszte ciala HST, a nogi (jesli w ogole - lekarz) przy wykorzystaniu tylko malych ciezarow i wiekszej ilosci powtorzen (lekarz!!) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] ??? POMPKI NA PORECZACH ?? bic sztanga stojac-??? OSZUKIWANIE - MADRE UWAGA NA KONTUZJE W RESZCIE POWTARZASZ CIEZAR 5 MAKS jesli bym robil negatywne to tez nastepuje wzrost obciazen, czy caly czas maxymalnie tak jak gdybym robil 5 zwyklych powtorzen? JEDNE CIEZAR PRZEZ CALY OKRES Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ydki na hack maszynie-??? jesli zmienie na jakies inne cwiczenie to moze da sie negatywne JA OSOBISCIE NIGDY NIE SCHODZE DO AZ TAKICH SKRAJNOSCI JESLI CHODZI O LYDKI (ROBIE 20,15,10,5 smieszne bo ja tez tak robie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

salatkowy to ten mniej rozdrobniony ?? dawaj przepis moze sie zmusze Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

dzieki z tego niewiele skorzystam bo tam kupppeee ww Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] czysty atkins nie powinien cie interesowac, gdyz staly niski poziom ww nie jest korzystny dla takowej osoby mnie odpowiada NHE ze wzgledu na czestsza a krotsze ladownia, mozesz sprobowac TKD, z jednym dniem ladowania, opcji jest pewno tyle ilu ludzi dlaczego chcesz zmieniac diete ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

i do tego wlasnie to sluzy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

kwastia rozsadku (silnej woli) i oczywisice od czasu do czasu mozna dieta ma byc w koncu do utrzymania przez dluzszy czas Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

no moi drodzy bez skrajnosci prosze, tak swoja droga ile zjadalasz tluszczy bedac na diecie ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

tran, olej z oliwek, olej z siemienia lnianego, orzechy i nasiona Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

to w takim ukladzie dobrze, wiec mozesz sobie pozwolic na troche wikeszy luz, ale bez przesady Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

kanraek oplac wreszcie abo cos tam kup ze sklepiku i bedziesz mial ladny a nie szary podpis Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

heh a gdzie te schematy na maszyny ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

tzn co sugerujesz ....?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ptaszku posty sa juz wyslane, ale Mateo ostatnio coraz rzadziej reaguje niestety Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ASHLY powodzenia !! i bez przesady !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] ze 'truje', ale w starszym wieku docenia sie takie rzeczy, gdy jest sie mlodym czlowiek mysli ze ciagle ma czas na wszystko, lae do konca tak nie jest wiec okazyjna zmiana poczak za np jablko jest do przyjecia, ale np ciagle picie coli zamiast wody, herbat jest juz nie do przyjecia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a spozywasz wystarczajaca ilosc tluszczy?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

no jogurty i mleko to sie sa potzrwy zawierajace tluszcze w znaczacych ilosciach, kwestia ile faktycznie spozywasz tluszczu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

najlepszy to oliwa z oliwek i ryby glebinowe (tran) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'