mity

mozesz i dosc suzo osob tak robilo, ale jednak niektorzy preferowali jednak powrot do 3 dni treningu musisz bardziej uwazac na przetrenowanie, ale jesli tego unikniesz to bedzie cool Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] na diecie redukcyjnej sluzy jako najlepszy sposob ochrony mieni, nie wiem jak to sie ma do osob chorych na AIDS, ale sadze ze podobnie, struktury mieniowe powinny dzialac bardzo podobnie co do treningu przejrzyj troche ten dzial i posty podwieszone w dziale i znajdz cos dla siebie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

tluszcze zwierzece o ile sie nie myle zaliczaja sie do nasyconych, wiec nie jest mi znany dalszy ich podzial Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] jak motorek aeroby zeby wspomoc cudowny wynalazek. pozniej oczywiscie schudnie sporo dzieki duzej ilosci aero, a zmiane w wygladzie przypisuje pasowi i tak chyba te mity powstaja jesli cos za 12pln ma sprawic, ze bedziesz cwiczyl jeszcze ciezej i uwierzysz we wlasny sukces, doda ci to pewnosci siebie jeszcze bardziej to kup! jesli jednak [...]

[...] (GENRALNEI IM WIECJ TYM LEPIEJ O ILE NIE CZYJESZ SIE PRZEMECZONY) ZASADA ZLOTEGO SRODKA (WIECEJ ALE Z UMIAREM) Czyli jesli seria trzecia w poniedziałek okazała sie niepotrzebna w srode robiłem dwie zeby uniknąc przetrenowani ZMIEN TO JAK PISAL KANAREK JEST TO 'NIEPELNE' PODEJSCIE Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] powolność, * wykonywane w powietrzu ewolucje, akrobatyka, * medytacje, * łamanie cegieł, dachówek itp. wcale nie przekłada się na efekty w walce! Dlatego właśnie turnieje Vale Tudo zdominowali młodzi zawodnicy trenujący przekrojowo, a nie sędziwi starcy czy inni specjaliści z Shaolin. http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/mity.html

Te mity dawno zostały obalone mądry trening moe wprost przeciwnie stymulowac wzrost

[...] Odżywianie - uluz to sam(a) by qaz - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf - CKD - fakty nie mity by qaz - Ile jeść węglowodanów ? - Posiłki okołotrenigowe(L. McDonald) - CCD- czyli weglowdanowa alternatywa dla CKD!!! by qaz - 10 Przykazań Żywieniowych - [...]

Przed snem nalezy zjesc jakies bialeczko aby w nocy sie wchlanialo. http://www.sfd.pl/temat173140/ - Robimy mase - fakty nie mity by qaz To ja tak samo jak Edek jem tunczyka z oliwa z oliwek. tylko nie wiem ile tej oliwy powinno sie lac aby bylo O.K. Zmieniony przez - Heronim w dniu 2005-04-01 23:18:32

[...] dopracować swoją dietę, ale czasem jest tak, że niektórym łatwiej jest trzymać się naprawdę restrykcyjnej diety(restrykcyjna nie oznacza niskokaloryczna, beztłuszczowa itp. mity), wtedy mają wrażenie, że wszystko robią właściwie i to daje im poczucie pewności i motywację. Spróbuj na początek dopracować kompozycję posiłków, dodaj do każdego [...]

obie gadacie bzdury ekto jest ekto bo mam szybki metabolizm powodowany tarczyca, a wewgle napedzaja wlasnie tarczyce, bialko dziala termogennnie , zatem najlepsze dla ekto som duze ilosci TLUSZCZU!!!! poczytajcie naukowa prase a nie powtarzacie mity durne wciaz

od progesteronu gino ? %-) gdyby nie wyższy progesteron to wszyscy koksiarze odczuwaliby estro dużo bardziej , to jest to głupie stare przekonanie jeszcze o zbijaniu progesteronu , naja to dobrze wytluamczył w jednym art , google: progesteron mity do kosza

[...] gino ? %-) gdyby nie wyższy progesteron to wszyscy koksiarze odczuwaliby estro dużo bardziej , to jest to głupie stare przekonanie jeszcze o zbijaniu progesteronu , naja to dobrze wytluamczył w jednym art , google: progesteron mity do kosza A co uważasz że gino jest tylko od estro? Jeżeli tak to przestań się udzielać i nie mąć ludziom w głowach.

[...] efekt. Nie widze rowniez zbyt duzego sensu w aerobiku, raczej pomysl o treningu silowym to miesnie spalaja energie, a im wiecj ich masz, tym wiecej ich moga spalac Co o rodzaju diety, wybor bedzie twoj, ale o moich preferencjach poczytasz w tym dziale-prosze poszukaj. pomoge wiecej jak, zdecydujesz sie cos wybrac dla siebie Fakty, nie mity

no widzisz chciałąbym, żeby to słówko PRAWIE zniknęło ;))) A JAKIE TO PAZERNE dziękuję czyli dieta, dieta :(((((((((( BUUUUUUUU TYLKO FAKTYCZNIE POSZUKAJ CZEGOS DLA SIEBIE, GDYZ TYLKO DOBRZE DOBRANA DIETA (POD KATEM SMAKOWYM I KALORYCZNYM) POZWALA TRZYMAC SIE JEJ Fakty, nie mity

tylko trening anaerobowy (silowy) wywoluje stan wzmozonego spalania energii po zakonczeniu wysilku (oczywiscie nie w nieskonczonosc) Fakty, nie mity

[...] nie licząc pompek na poręczach? Poważnie - nie mam możliwości wykonania tego ćwiczenia - główkowałem od dawna (bo "przyjemne" ćwiczenie) gdzie zorganizować takie miejsce - nie ma szans A MYSLALES O CZYM TAKIM DWA (MOCNE) KRZESLA Z OBCIAZENIEM NP W POSTACI KSIAZEK ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] TO SPOJRZEC W PRZEKROJU CALEJ DIETY ORAZ SPOJRZENIA NA ASPEKTY ZDROWOTNE. PO DOLOZENIU ODPOWIEDNIEJ ILOSCI KALORII ZACZNIESZ PRZYBIERAC NA MASIE, ALE NIE TYLKO MIESNIOWEJ ALE TEZ I TLUSZCZOWEJ, KWESTIA JEST ABY STOSUNEK BYL JAK NAJBARDZIEJ KORZYSTNY NALEZY WIEC WYBIERAC MADRZE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] mam z zewnatrz (od strony "grzebieni") ale w okolicach linii srodka zarys ginie. To juz pytanie bardziej o rzezbe niz o mase. Podejrzewam ze nie ma najlepszych cwiczen na az tak konkretne czesci partii brzusznej? A MOZE TO PO PROSTU WIEKSZA ILOSC TKANKI TLUSZCZOWEJ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

co do tego z lewej to po zdjeciu (ciagle nie wiem kto to) powiedzialbym ze skoro to aktor to chyba ostatnio gral wieznia obozu koncentracyjnego Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'