tuńczyk

przepis na pomidory faszerowane tunczykiem:
bierzemy duzego pomidora, obcinamy gore, drazymy: mase mieszamy razem z tunczykiem i ugotowanym jajkiem + ziola i wkladamy z powrotem do pomidora. smacznego :) mozna dac kropke majonezu jak sobie ktos zyczy :)

Przed snem nalezy zjesc jakies bialeczko aby w nocy sie wchlanialo.

https://www.sfd.pl/temat173140/  - Robimy mase - fakty nie mity by qaz

To ja tak samo jak Edek jem tunczyka z oliwa z oliwek.
tylko nie wiem ile tej oliwy powinno sie lac aby bylo O.K.

Zmieniony przez - Heronim w dniu 2005-04-01 23:18:32

Witam!! co powiecie na tuńczyka w sosie własnym 100g ze 100g fasoliki szparagowej lub fasoli czerwonej z puszki!!??? mi bardzo smakuje, a wy co myślicie??

mi sie wydaje ze ok polaczenie fasola tez ma około 30g bbialka na 100g.

ANDYPAKO ja tak jem i jest OK

tuńczyki w sosie własnym, któe maja 20g białka są robione z gorszych parti ciała tuńczyka a w oleju jest robiony z lepszych:)

Hmm...DemolkA skąd to wiesz?
No to teraz jasne dlaczego mi bardziej smakuje ten w oliwce
Pozdrawiam

Znalazłam przepis na tuńczyka z grilla Niedługo przecież zaczniemy grillować-już dziś mamy 18 stopni na zewnątrz Przepis jest z "Biblioteczki Poradnika Domowego" i wygląda tak:
Tuńczyk z oregano
- 4 filety z tuńczyka (ok. 20dag każdy)
- marynata: szklanka oliwy, pół szklanki soku z pomarańczy lub cytryny, 2 łyżki posiekanej natki, łyżka świeżego lub 2 łyżki suszonego oregano, pół łyżeczki pieprzu, sól.

W misce wymieszać sok, oregano, natkę, doprawic pieprzem i solą. Całość roztrzepać z oliwą. W szklanym naczyniu ułożyć rybę pojedynczą warstwą, polać marynatą. Marynować przez 2 godz., w tym czasie raz przewrócić. Rybę wyjąc z marynaty, położyć na grillu, piec, smarując co pewien czas marynatą.

Ciekawe czy to dobre? Kto wypróbuje niech podzieli się z nami jak smakowało
narawka, pozdrawiam

ja jestem na diecie majacej odsaczyc ze mnie tluszczyk ;]
na kolacje zazwyczaj jem bialy chudy sermwarzywka,tunczyk.dzisiaj kupilam makrele w sosie pomidorowym!dobra to rzecz dla chcacej pozbyc sie nadmiatu ;]? czego powinnam sie wystrzegac wieczorem na kolacje,jakich produktow konkretnie?

Moze byc od czasu do czasu. Wystrzegaj sie ww prostych i tluszczow nasyconych.