| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Miód-rodzaje i zastosowanie lecznicze
miód od dawna jest znanym środkiem leczniczym-wzmacniającym, brzeciwbakteryjnym..itd. wrzucam wam artykuł oparty na podstawie informacji od bartnika-opracowanej wg literatury pszczelarskiej i medycznej. myślę, że się przyda do poczytania <img
|
32 |
2005-10-12 22:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Kawa zbożowa
co sądzicie o kawce-zbożowce, bo może spróbuję jako alternatywa dla "normalnej" -której to za dużo ostatnio wypijam i chciałam sobie zmienić
mam "anatola" - mocnego i klasycznego.
opcja "mocna" ma w
|
5 |
2005-11-05 15:37
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Gimnastyka twarzy
pytał ktoś tu kiedyś o jakieś ćwiczenia dla twarzy i teraz właśnie wpadło mi w ręce „fachowe czasopismo kosmetyczne - beauty forum", gdzie znalazłam artykuł poświęcony temu tematowi. wybiorę więc i wrzucę najciekawsze fragmenty - ku uciesze
|
33 |
2005-10-05 00:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mączka chleba świętojańskiego
co to jest ta 'mączka chleba świętojańskiego'? właśnie dziś to zjadłam w serku. oprócz tego serek zawierał 'gumę guar' - ale o niej już wiem, bo przez 'szukaj' znalazłam inf., że jest to stabilizator e 412 - czyli wyciąg z nasion cyamopsis
|
9 |
2005-03-23 19:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ćwiczenia na 'boczki' poproszę :)
poradźcie mi jakieś ćwiczenia na 'schabiki', które mam po bokach i z tyłu między pasem a pupcią takie 'boczki' powyżej pośladków [mam nadzieję, że będziecie wiedzieć o co mi chodzi] nie chcę tego! <img
|
46 |
2005-03-13 21:05
|
|
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI
|
NORDIC WALKING w Kielcach
witam wszystkich zainteresowanych tą formą rekreacji
miło mi poinformować, że wraz z piotrem kowalskim (pionierem nordic walking w polsce) organizujemy w kielcach szkolenia nordic walking.
oferujemy
|
1 |
2009-04-10 15:05
|
|
Zdrowie i Uroda
|
karmienie piersią
hej,
może któraś z was dziewczyny zna jakieś sposoby na to,aby dziecko przestało widzieć tylko i wyłącznie 'cysia'.moja przyjaciółka ma z tym ogromny problem,ponieważ jej 2-letni synek nic innego nie chce jeśc poza jej pokarmem. chciałaby go jakoś
|
15 |
2005-03-18 15:16
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Witajcie..po latach przerwy - CHCĘ SCHUDNĄĆ! :)
witajcie
wróciłam.....ehh, ja dziecko marnotrawne (no bo nie powiem "syn marnotrawny") od 2005 zupełnie nieaktywna na forum ...i sportowo ehh i "zapuściłam się"
...no dobrze, ważne, że pierwszy krok po
|
3 |
2008-12-30 14:56
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
KIEŁKI
obiecałam napisać artykuł o kiełkach, więc się do niego zabieram
ku radości zakrzesia i domera (mam nadzieję )
na początek powtórzę, to co już było w temacie
|
26 |
2005-03-14 20:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
2006 a mi się chce jeść
ufffffff...witam w nowym roku...z wielkim nowym brzuchem (wylewa mi się ze spodni - nie żartuję) swięta + sylwek = +2kg! noo,"urosłam tyle", nestety i niestety w szerz, nie w górę <img
|
11 |
2006-01-01 23:19
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Święta, święta i po świętach...
dobrze, że już po..:( "święto brzucha" - jak to ktoś kiedyś mądrze nazwał..kurde noo...w plecy jestem z moim odchudzaniem :(
pozdrawiam wszystkich najedzonych i niedojedzonych (są tacy?..taa, pewnie ci z silną wolą - której wam zazdroszę :/
|
5 |
2005-12-27 08:08
|
|
Zdrowie i Uroda
|
POLOPIRYNA S na włosy
czy słyszeliście o czymś takim jak wcieranie rozpuszczonej polopiryny s we włosy? mojej koleżance fryzjerka to zaleciła i podobno taki zabieg rewelacyjnie wpływa na włosy....ale jakoś ja nie widzę związku - bo jak może tabletka na
|
13 |
2005-11-03 22:30
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Moje CCD
zaczynam ccd na razie mam rozpiskę, ale od palnu każde przedsięwzięcie się rozpoczyna potem muszę szybko zakupić wagę elektroniczną i wprowadzić plan w
|
4 |
2005-10-30 17:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Owsiane ciasteczka
owsiane ciasteczka
od czasu do czasu każdy ma ochotę na coś słodkiego - to normalne, ale można sobie wtedy sięgnąć po ciasteczko owsiane zamiast lecieć po batona. ciasteczka można upiec i wrzucić w jakiś pojemnik (jak trochę poleżą to
|
75 |
2005-10-11 00:23
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ptasia grypa
myślę, że temat bardzo istotny i warto mu poświęcić trochę uwagi.
wirus ptasiej grypy jest wyjątkowo perfidny. trudno go pokonać, bo wciąż zmienia swoją wewnętrzną strukturę - mutuje się. rozprzestrzenia się zwłaszcza przez odchody ptaków - m.in.
|
16 |
2005-10-11 17:22
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Eveline Slim Extreme 3D
kupiłam sobie dziś serum intensywnie wyszczuplajace + ujędrniające slim extreme 3d z firmy eveline. "nacięłam się" bo przeczytałam, że "oskar kosmetyków 2005", że po 2 tyg stosowania redukcja cellulitu o 60%, zmniejszenie obwodu ud do
|
2 |
2005-10-08 13:38
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Foto w profilu
jak dodać foto do profilu? ;/ klikam w adres zdjęcia url i mam - the page cannot be found........:/
|
37 |
2005-10-09 10:22
|
|
Zdrowie i Uroda
|
KREW Z NOSA :(
dziś poleciła mi krew z nosa - ani nie czułam się specjalnie przemęczona, ani też nie forsowałam się ćwiczeniami, nie stosuję drastycznej diety...po prostu byłam na zwykłym 3-godzinnym spacerze. ostatnio męczył mnie katar - może to ma jakiś związek
|
5 |
2005-10-12 20:27
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Spalanie kcal - ile,kiedy
ile, kiedy spalamy - poczytajcie sobie. dane dotyczą spalania kalorii dla osoby ważącej ok. 60 kg. osoby cięższe będą spalać odpowiednio więcej w tym samym czasie.
rodzaj czynności i wydatki energetyczne w kcal/godz.
- wchodzenie po schodach -
|
25 |
2005-03-21 23:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Bakalie-koncentrat energii
byłam sobie dziś kupić morele suszone, bo na forum wyczytałam, że ładną skórkę się po nich dostaje i słuchajcie - w sklepach teraz przed świętami bakalii na półkach w brud - a do tego są promocje, więc zainteresowałam się tym tematem, zajrzałam tu i
|
13 |
2005-03-22 20:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Brokuły z otrębami
co myślicie o takim połączeniu? dziś to miałam na kolację. brokuły gotuję lekko soląc, a otręby przypiekam na patelni z łyżką oleju - tak jak bułkę tartą. mnie to smakuje, ale coś mi nie bardzo - ciężko jakoś w brzuchu, tak że nie wiem czy to dobre
|
11 |
2005-03-22 01:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Łydki
słuchajcie - łydki mi idą na boki i wygląda to tak jakbym miała "iksowate" nogi. a łydkę to mam 'porządną', jak kolaż. nie wiem czy one od tego tak 'zboczyły'- bo robie taki myk - mam 0,75 kg obciążniki (takie na rzepy), zapinam je wokół kostek i
|
6 |
2005-03-22 10:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Chleb z karmelem
hejo
kupiłam dziś chlebek sobie do spożycia oki - więc tak - na folijce napisane:"pełnoziarnisty chleb żytni, dobry chleb, polski chleb" - więc wrzuciłam do
|
6 |
2005-03-15 18:43
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Ćwiczenia na "boczki":P
poradźcie mi jakieś ćwiczenia na 'schabiki', które mam po bokach i z tyłu między pasem a pupcią takie 'boczki' powyżej pośladków [mam nadzieję, że będziecie wiedzieć o co mi chodzi<img
|
4 |
2005-03-13 20:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ćwiczenia Wam pokazuję
taką stronę wyszperałam na necie http://samozdrowie.interia.pl/forma/mikser_trenerski
są tu ćwiczenia na mięśnie brzucha, biust, uda i pośladki, mięśnie rąk, grzbietu, poprawienia kondycji kręgosłupa, wzmacniające kości i lepszą miłość <img
|
2 |
2005-03-12 09:43
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
PU-ERH pytanie
zakupiłam napój chińskich władców
kiedyś już ją piłam, ale teraz mam troszkę inną - zawierająca 'słodkie zioło'. to jakaś nowość - w składzie oprócz czerwonej herbaty i trawy cytrynowej występuje
|
8 |
2005-03-11 16:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
no to ja jestem:)
hejo, hejo:)
dawno mnie nie było (jakieś 2 lata około :p)....no i co ja chciałam..no własnie to,że zaczynam na nowo ćwiczenia i odchudzanie:) dobra, piszę co bym chciała, a czego nie - chciałabym się pozbyć wałków na brzuchu dolnym:p, plecach i
|
5 |
2005-03-10 07:46
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pomóżcie!
w ciągu 2 m-cy
schudłam 20 kg. na śniadanie jogurt benefit z 0.02 tłuszczu, obiad - jajko,
kolacja - jabłko. wszystko pięknie szło, nie myślałam o jedzeniu, nie byłam
głodna. no, ale pewnego dnia skończyło się. rzuciłam się na
żarcie.pochłaniam
|
11 |
2003-09-22 22:37
|
