mity

zapraszamy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jesli nawet zmienil sie (w co watpie) to w sposob znikomy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] z ta dieta... Ok jest ważna żeby nie mieć niewiarygodnych spadków po... ale jak siedziałem z chłopakami w******lismy duzo kosku i i tak się rosło jak świnie wjec to tez mity zobacz chłopaków jak wychodzą i szamka więzienna nie jest taka super..... Ja Np w*******iłem cały kartkon omki i 600mety i szlo jak na meselku hehe ale kazdy ma inny [...]

zacznij d wiekszij ilosci intreewalow pozniej zwiekszajac ich objetosc Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

na poczatek 2 - 3 razy maks Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

tak sugeruje Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

nie nie za malo juz za 4 dni bedziesz robil wiecj itp stopnij bo faktycznie mozesz przetrenowac (doprowadzic do zmniejszenia sie obwodow nog- ala biegacze dlugodystansowi) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] higher than 3 grams per day in average sized subjects. Average means anywhere from 155-175 pounds. I personally would suggest 3.5-4 grams for a 200 lb person.' http://www.hypertrophy-specific.com/cgi-bin/ib3/ikonboard.cgi?s=4bbe1483ba798ad2258f6408572ff3f6;act=ST;f=4;t=102;hl=hmb Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] między innymi. Poza tym Arnold to inna epoka kulturystyki. Szanuję gościa ale od tamtej pory wiele rzeczy, które były uznawane za fakt, dziś jest uznane przez naukę za mity. Dlatego-nie radzę ci się tym kierować. + Treningi z gazet, szczególnie wtedy, faktycznie były zapewne robione"na pokaz". Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu [...]

POWODZENIA I CU Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

powodzenia Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] A co do produktow bialkowych to tak sie zastanawialam ze moze jak mi sie jesc chce po treningu to cos takiego wrzucic? GENRALNIE ZAWSZE PO TRENINGU NALEZY ZJESC BIALKO, PYTANIE CZY JESLI JESTES GLODNA TO NEI NALEZY DODAC TEZ CZEGOS INNEGO PATRZ WYZEJ (PROSZE O PRZYKLADOWY DZIEN) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ok nie opisalas dokladniej co jesz teraz widze ze jednak troche bialka spozywasz co do szybszej regenaracji po wysilku zjadaj cos co zawiera i ww i bialko, to pomaga Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] Zaufaj, że aeroby to najmniej skuteczne narzędzie do spalania tkanki tłuszczowej. To się naprawdę potwierdza w praktyce... http://potreningu.pl/articles/5185/najglupsze-mity-zwiazane-z-treningiem-i-suplementacja http://potreningu.pl/articles/5189/ostro-trenuje-a-nie-chudne---3-powody-dlaczego-tak-sie-dzieje Możesz sam sobie robić pod [...]

[...] o tym ze mimo wszystko chudne?? SORRY, MOJE PRZEOCZENIE SADZILEM ZE NAPISALAS ZE SIE NIE POJAWILA JEST WIEC OK (PATRZ UWAGI POWYZEJ), ZACZELAS SPALAC LUSZCZE, NA RAZIE RACZEJ Z JEDZENIA NIZ Z TK, ALE PRZY OBNIZENIU POZIOMU WPLYWAJACYCH TLYSZCZY ZACZNIESZ TEZ SPALAC WLASNY Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] TLANEK (WSZELKIEGO RODZAJU), WW SA PREFEROWANYM PALIWEM DLA NIEKTORYCH TKANEK (NP MOZGU) I SA SPLANE LUB ODKLADANE ZALEZY OD STANU ORGANIZMU sorry, moze to glupie ale z biologii bylam cienka i - jaka jest zawartosc kaloryczna 1 g b/t/ww?? 1g b ~4 kcal 1g ww ~4 kcal 1g t ~9 kcal Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] KWESTII: malo luxusowe jedzenie /czyt.tluste/ moze byc przyczyna zatrzymania spadku wagi CZYLI JEDNAK WYSOKA ZAWARTOSC TLUSZCZY (KALORII) POWODUJE BRAK UTRATY WAGI, A DALEJ MYSLAC JESZCZE ZJADAJAC WIEKSZA KALORII, ORGANIZM ZACZNIE GROMADZIC TLUSZCZ, OD TEGO NIE MA WYJATKU Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Selin proponuje także zapoznać sie z artykułem MITY TRENINGU SIŁOWEGO http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Lewarr Zadawaj takie pytania na PW jeśli cie ciekawość zżera ;-)

[...] 3. http://potreningu.pl/articles/3695/sposoby-na-podbijanie-testosteronu-fakty-i-mity 4. http://potreningu.pl/articles/2671/podbij-testosteron-o-136 5. http://potreningu.pl/articles/4417/spozycie-weglowodanow-a-poziom-testosteronu 6. [...]

a co jest takiego niebezpiecznego we wbijaniu 2 czy 4 IU dziennie??? Co to za filozofia??? Pamiętajcie fakty nie mity... A texty w stylu: "to cie może zabić", "zrobi z ciebie kaleke" etc pozostawiam bez komentarza...